羽毛球运动中学生身体素质训练方法探究

滕育松 李鹏辉

随着现代教育思想改革的不断深入，全面发展和综合能力提升，已然成为教育的重点。基于此，原本受到忽视的体育教学，逐渐受到社会各界的广泛重视，这主要是由于体育教学，能够有效地提高学生的身体素质，以及有助于帮助学生养成良好的体育运动意识和体育锻炼的习惯，从而为学生的后期发展和学习奠定堅实的基础。本文就羽毛球运动中学生身体素质训练方法，做出了合理的分析和研究，以此突出现代体育教学的重要性和必要性。

1 采用分层次训练法，为学生提供最适合的训练

学生在进行羽毛球体育训练时，由于自身身体素质存在着差异性，所以时常会出现羽毛球训练状态参差不齐的现象。针对此种训练问题，教师必须采用更加合理的训练方式，才能使每个学生获得最有效的训练效果。而通过长期对羽毛球运动教学实践的研究，发现教师采用分层次教学法时，每个学生都能良好的参与到训练过程中，并且训练效果较为理想，所以教师可以在身体素质训练方面，使用分层次教学法，以此增强学生的运动能力。首先，教师在采用分层次教学法时，充分地了解学生的实际情况，而后在分别针对学生的自身能力，设计出合理的训练方案。其次，为了进一步提高分层次训练法的有效性，教师在组织训练时，还可以配合上小组合作学习的教学方式，从而使不同运动能力的学生之间，形成良好的“帮带”效果，进而提高身体素质训练的效果。……