撕掉标签，完善自我

你的问题，我来解答！本栏目特别邀请心理老师和专家来解答同学们在学习和生活中遇到的心理困惑，欢迎大家来信咨询！

特邀嘉宾：赵玉渊，中国科学院心理研究所心理健康教育指导师，国家二级心理咨询师，儿童心理咨询师（高级），从事教育工作近20年，目前供职于湖北教育考试院。

山西/林芬：赵老师，我成绩一般，又不善于言談，平时跟同学们交流不多。老师来班里辅导时，别的同学争先恐后地上前与老师沟通，我也很想参与进去，可始终不好意思开口，也确实不知道该说些什么。总之我就像一个“隐形人”，很少受到别人关注，但我很渴望被关注。可现在面临高考，我是不是应该更关注学习成绩呢？

赵玉渊老师：你能有融入大集体的迫切想法，这是一件好事。你目前渴望被关注，是一种非常积极健康的观念，我支持你！与集体的互动，也许无法在短期内让你的成绩迅速进步，但良好的关系却会让你终身受益，就目前而言，起码可以让你在高三少一点孤独感，缓解压力，以一种舒畅的心情来进行备考。

如果你实在羞于开口，可以在节日期间给老师们写贺卡，促使老师主动找你说话，你再借机与老师谈谈你在学习上的疑问。老师其实都是欣赏愿意主动沟通的同学的，因为班级人数比较多，老师可能也没有时间、精力去揣摩每一个学生内心的想法，你不主动出击，老师可能就会忽略你。你要多发掘自己身上的亮点，告诉自己：“我是完全可以凭借自身优势改变现状的！……