关于在小学体育教学中渗入心理健康内容的探索

漏凯浩

摘要：心理健康是学生健康成长不可缺少的一部分，小学体育教学不仅需要增强学生的身体素质，丰富学生的体育知识，还需要渗透心理健康教育，使学生拥有阳光、健康的心理状态，从而茁壮成长。基于此，本文将从三个方面分析在小学体育教学中，教师如何渗入心理健康内容。

关键词：小学;体育教学;心理健康

中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-34-153

引言

体育教学能够锻炼学生的身体，提高学生身体素质，体育运动有助于磨炼学生的意志，也能够培养学生阳光的心态。小学阶段是学生心理成长的重要阶段，学习的压力、周围的环境等因素都会造成学生的心理波动，对此，教师应充分发挥体育运动的优势，让学生在运动中释放压力，培养学生的受挫能力，使学生拥有积极的心态，进而乐观地面对学习和生活。

一、面对学生全体，加强主流心理引导

體育教学面向全体学生，虽然每个学生都有差异，但是学生在同样的年龄段，会有相似的心理状态。因而，小学体育教学中，教师应了解全体学生的心理状态，结合学生的心理共性，积极引导学生，使学生拥有健康的思想和心理状态。例如，小学体育教学中需要教授学生跑步的相关内容，并带领学生练习跑步。跑步中有快速跑和耐久跑，教授快速跑的时候，给学生讲解完基本的知识之后，教师可以带领学生开始练习。学生刚开始练习快速跑普遍难以达到较快的速度，这个时候，部分学生的信心就会降低，对此，教师应鼓励学生，给学生讲述奥运会短跑运动员的故事，使学生明白运动员之所以更快，是因为其练习成千上万次。……