高中体育中长跑训练的辅导措施

孙启强

摘要：随着大众对教育的重视程度不断提升，人们对学生综合素质的要求，越来越高，以往只重视文化成绩的教育模式，已经无法满足当代的社会需求，学生德、智、体、美、劳等，综合素质的全面发展，符合了社会对综合型人才的发展需求。在高中体育中，长跑运动是一个比较常见的体育运动，它是锻炼学生耐力、力量、速度等，身体综合性能的典型项目，为了培养学生能够发扬，积极向上、坚持不懈的体育精神，教师要对传统的教学模式进行创新。

关键词：高中体育;长跑训练;辅导策略

中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-34-218

引言

在紧张的高中生活中，劳逸结合的学习模式，能够极大程度的提升学生的学习效率。为了使学生在日常的学习中，能够拥有吃苦耐劳，坚韧不拔的高贵品质，教师要提升长跑训练中，对学生心理素质的重视程度，充分发挥长跑项目的优势，将学生的身体素质，进行有效的提升，通过长跑训练，促进其身体各项机能的健康发展。

一、长跑训练在高中体育中的重要意义

随着社会的发展，人们对健康的重视程度不断提升，学生进行文化素养全面提升的前提，就是拥有一个良好的体魄，长跑项目可以有效提升学生的身体素质，对其身心健康的发展，具有重要的意义。科学的辅导策略，能够很大程度的提升学生对长跑项目的积极性，使其对长跑运动，产生浓厚的学习兴趣，从而对体育运动，进行重新认知，使其以正确的态度，面对高中体育中的各个项目，深刻提会体育项目，给自己带来的快乐。……