论舞蹈教具在幼儿舞蹈中的使用方法与教学作用
——以瑜伽砖为例

杨蓓蓓，彭栎璇

（1.乐山师范学院 四川 乐山 614000；2.攀枝花市恒邦嘉祥外国语学校 四川 攀枝花 617099）

一、幼儿舞蹈概述

（一）幼儿舞蹈的定义

幼儿舞蹈以幼儿为主体，具有趣味十足、朝气蓬勃等艺术特征。幼儿舞蹈设计从幼儿身心特点出发，表现自然事物、生活常识、内心情感等内容，满足幼儿活泼好动、好奇爱模仿、乐于表现的精神需求。舞蹈作为幼儿最为喜爱的艺术形式之一，对其身心健康发育、形象气质改变、性格塑造、表演以及创新能力提升都具有极其重要的意义。

（二）幼儿舞蹈的教学方法

1.以激发幼儿学习兴趣为核心

学习兴趣是幼儿主动学习的内在动力，推动其整个学习过程良性循环。无论是课前的复习预习、课中的模仿重复抑或是课后的回课练习，都是在自觉自愿的驱动下发生的，随着时间的推移，幼儿的学习兴趣不仅不会减弱，反而越来越浓。幼儿舞蹈的编排与教学一定要遵从幼儿的天性，充分调动幼儿的学习兴趣，发挥其主观能动性，只有这样才能达到教学目的。

2.以运用数字化新媒体为载体

随着科技的飞速发展，移动互联网等新媒体因具有即时性、共享性、海量性等特征，已经覆盖了当今社会的主要人群。语言表达在舞蹈课堂中具有一定的局限性，利用多媒体方式直观呈现丰富多彩的舞蹈精品，不仅能让幼儿得到艺术熏陶，产生良好的情感体验，还能全面提升其舞蹈鉴赏与审美能力。利用移动互联网建立班级微信群，能让家长全面了解课堂的教学内容，知晓教师授课与学生学习的情况，认清教学重难点、理解知识点。在家长督促幼儿课后复习的同时，教师也能提供正确建议和指导。良好的沟通平台使家长适当地进入教学环节中，增加了课后沟通与反馈。家校合作形成合力，对幼儿的舞蹈学习产生叠加影响。

3.以采用多样化教学方式为手段

幼儿时期的孩子各方面都处于成长阶段，认知水平不够全面、逻辑思维不够清晰、语言表达不够丰富。因此，教师要变通教学方式，将枯燥的舞蹈教学内容有效地传达给幼儿这个受众群体。在舞蹈的学习过程中，一味讲究动作的精确度是非常枯燥乏味的，专业舞者会对此产生逆反心理，幼儿更会对此产生厌学弃学的心理状态。因此，在不违背舞蹈教学规律与原则的情况下，选择适当的教学方式，合理安排教学内容，以幼儿为主体，让其在一种轻松、愉快的环境中学习舞蹈，会收到意想不到的良好效果。

（三）幼儿舞蹈的教学意义

幼儿时期是人类语言、思维、社交等能力快速发展的重要阶段。科学规范的舞蹈训练可使幼儿保持正确的体态，促进其健康生长发育，提升耐力、抵抗力等身体素质，锻炼肢体平衡与协调能力。

在教师的示范指导下，通过舞蹈律动、节奏、表演等组合训练，可以培养幼儿的韵律感、节奏感以及观察能力。集体舞蹈中队形的变换训练，不仅能锻炼幼儿的反应能力，还使舞蹈更具趣味性。舞蹈课堂纪律要求严格，可以规范幼儿的行为习惯；严格的训练锻炼了幼儿的意志；协同合作的舞蹈可以培养幼儿的团队意识。

舞蹈通过肢体动作、情感体验、欣赏模仿，为幼儿构建了一个充满童趣的外部世界，与其内心碰撞出积极的心理感受，从而引导幼儿向活泼开朗、阳光向上的性格发展，让幼儿学会感受美、欣赏美从而追求美、创造美。

二、舞蹈教具概述

（一）舞蹈教具的定义

舞蹈教具是为了辅助舞蹈教学而使用的工具。随着现代舞蹈的发展，舞蹈教学方法也在不断创新，其中一项内容就是不断在传统的基础上融入更多、更好的元素。开发舞蹈辅助工具是应用型舞蹈教学方法的重要体现。

（二）舞蹈教具的类别

固定或移动式把杆、整面墙的全身镜、全覆盖的塑胶地板、防滑折叠垫、鼓是最常用也最普及的舞蹈教具，被列为舞蹈房必备的器材类舞蹈教具。弹力带或拉力环、弹力球、沙袋、瑜伽砖等因费用不高、效果显著而广泛应用于舞蹈教学中，是使用频率较高的玩具型舞蹈教具。脚背塑形器、一字马拉筋器、滚筒辅助器、旋转板等舞蹈教具因被动与强迫式训练而使用频率较低。除此以外，奥尔夫打击乐器如铃鼓、碰钟等音乐教具也常用于幼儿舞蹈教学和表演中。

（三）舞蹈教具中的瑜伽砖

瑜伽砖是为瑜伽练习者提供的辅助性工具，帮助调整瑜伽姿态，协助完成一些瑜伽动作。其选用无味防滑且重量轻的EVA 材质，支撑稳定性能好，抗压能力强，颜色靓丽且成本不高，不易变形，经久耐用。

在幼儿舞蹈教学课堂中，瑜伽砖减轻了幼儿对于高难度动作的畏惧心理，帮助幼儿完成舞蹈动作，增强了舞蹈课堂的趣味性。

三、瑜伽砖在幼儿舞蹈中的使用方法

瑜伽砖是针对瑜伽训练的工具，经过实践证明，同样适用于幼儿舞蹈教学。其在幼儿体态、基本功训练等环节都能起到积极作用。使用瑜伽砖要注意幼儿不同的年龄特征以及不同的训练组合。只有掌握瑜伽砖恰当的使用方法，才能真正帮助幼儿掌握舞蹈要领，规范舞蹈动作，达到舞蹈教学目的。

（一）瑜伽砖在幼儿体态训练中的使用方法

正确的体态，例如坐态、站态等，有助于幼儿身体健康发育，同时也有利于培养幼儿气质与自信心。以坐态为例，首先，教师指导幼儿练习者坐于地面，双脚并拢向前伸直，绷直脚背且后背立直，双臂在体侧伸直，指尖轻触地面。教师将瑜伽砖分别放置在幼儿头上、双臂内侧、后背与膝盖上。如果幼儿身体松懈、动作变形，相应位置的瑜伽砖会发生位移甚至掉落。这不仅能让幼儿立刻意识到所犯的具体错误，还能让老师点对点地对幼儿进行及时指导。

（二）瑜伽砖在幼儿基本功训练中的使用方法

基本功是所有舞蹈的基础，其水平的高低决定了舞蹈质量的高低。幼儿基本功不能一味强调技术技巧。教师应遵循幼儿身体与心理实际情况，制定切实可行的基本功训练内容。

1.瑜伽砖在幼儿腿部训练中的使用方法

软开度训练是对身体柔韧性的强化训练，能增加关节的活动幅度，是舞蹈训练的基石。软开度训练中的压腿是一项重要的基础内容。在舞蹈课程中，要按照从易到难的原则，在教师把控的节奏中循序渐进地进行训练。这不仅能让幼儿逐步做好舞蹈准备，还能避免幼儿因肌肉僵硬而导致身体受伤的情况出现。以压前腿为例，首先，教师将瑜伽砖放置在幼儿前方，指导幼儿坐于地面，将双脚脚后跟放置在瑜伽砖上。幼儿双手慢慢往前触碰脚背或者抓住脚后跟，过程中保持后背以及膝盖伸直，抬头或埋头均可。瑜伽砖的数量视幼儿的软开度而确定。幼儿下压与起身的节奏从慢到快，可适当停顿。前压腿训练后，幼儿身体完成第一阶段热身训练，这时可进行竖叉练习。幼儿身体面向前方，将前腿脚后跟放置在瑜伽砖上，身体重心下压，同时，另一条腿往后擦地，逐渐变成前后一字型，胯根摆正，双手自然撑地。若幼儿无法撑地，可在其手的位置下方垫上瑜伽砖，两边数量应统一，帮助幼儿完成下叉动作。如果幼儿基础较差，可将瑜伽砖垫在其后腿胯根下方，数量不宜多，其目的是防止幼儿为达到胯根贴地的目的，扭曲身体姿态，使胯根发生偏移。这样错误的做法不仅不能达到练习目的，还会造成不良的舞蹈习惯，甚至可能扭伤韧带等部位。

耗腿是解决软度的重要方法，目的是拉长腿部韧带与肌肉，养成关节直伸的舞蹈习惯，增强肢体的耐力。以耗横叉为例，首先，将瑜伽砖放于地面两边，一边一个或多个，幼儿练习者两脚脚后跟放置在瑜伽砖上，双脚打开下横叉，可坐立也可趴在地板上。

2.瑜伽砖在幼儿腰部训练中的使用方法

腰是身体的中段，是舞蹈动律的核心部位。通过腰部训练，能够使学生腰的幅度与软度等方面的能力得到提升，为舞蹈表演打下坚实基础。运用传递瑜伽砖这种游戏形式，幼儿可在共同协作中完成下半腰的课程训练。练习中，幼儿练习者先两脚分开，站成一竖排，间距为一手臂长。第一个幼儿手拿瑜伽砖，边下半腰边将手上的瑜伽砖传递给后一位同学，移交后的双手立刻抓住后一位同学的腰部，保持下半腰的状态。接到瑜伽砖的幼儿则继续传递，以此类推，像开火车一样。幼儿在传递瑜伽砖时，眼随砖动，下腰时自然头先走，这样才符合腰部动作练习的规范要求。

四、瑜伽砖在幼儿舞蹈中的教学作用

（一）增加幼儿舞蹈学习的兴趣

幼儿对周围环境的色彩感知非常敏感，瑜伽砖绚丽多彩的外观极易吸引其强烈的好奇心，激发其使用的积极性。瑜伽砖的加入，活跃了课堂氛围，使枯燥乏味的舞蹈基本功训练变得生动有趣。教师也可鼓励幼儿加入到课堂设计中，搭建起展示平台，利用瑜伽砖对课堂内容进行发明创造。师生有效沟通后产生的教学方案会得到幼儿更多的支持，同时也提高了幼儿参与学习的主动性，从而产生良好的课堂效果。

（二）辅助培养幼儿形体气质

在幼儿身体发育期间，正确并适当地进行舞蹈练习，可以辅助培养幼儿气质、改善幼儿形体。例如，对于疑似O 型腿或者X 型腿的幼儿，教师可以借助瑜伽砖对其进行训练。教师先让幼儿学会正确的用力方法，从而有意识地进行反复练习，进而使其形体得到有效改善。又如一些驼背的幼儿，教师可将瑜伽砖放置在幼儿背部，经过多次直立型训练，幼儿形体气质将得到巨大改变。

（三）调整幼儿舞蹈练习的强度

在幼儿进行基本功训练时，瑜伽砖起到了很好的辅助与过渡的作用。对于幼儿这类舞蹈初学者来说，由于无法一一记下老师所教的动作要领，迟迟无法达到练习效果。在老师的指导下，幼儿可以使用瑜伽砖快速调整身体姿势，达到标准的舞蹈姿态。根据学生的基本情况，教师通过加法或减法将每一个舞蹈动作渐渐地由基础向强化晋级，从而使幼儿练习过程变得更加科学。例如，耗腿对软开度有明显的辅助作用，而瑜伽砖的加入，解决了幼儿因身高等因素不能借助把杆耗腿的实际问题。

（四）激发幼儿创新创造的能力

幼儿主动吸收知识的能力极强，富有创造力，当其兴致勃勃地投入到自我创造中，不会觉得疲惫，反而在创作的世界里乐此不疲。瑜伽砖重量轻，幼儿拿取非常方便，像积木一样，可以发生多种多样的变换。幼儿在课间休息时也非常喜欢使用瑜伽砖。教师可引导幼儿利用瑜伽砖开展单脚平衡能力比拼，或搭独木桥依次跳跃等游戏。这可以大大增加瑜伽砖的使用范围，激发幼儿勇于创新的能力，引发幼儿愉悦的情绪，继而反哺课堂，使舞蹈课堂在良好的状态中继续进行。

五、结语

在舞蹈教学中，针对幼儿这个群体，教师更侧重于培养其兴趣。幼儿基本功要求不需要太高，但训练内容一定要科学、动作一定要规范。幼儿舞蹈训练中较多使用瑜伽砖这种辅助工具。舞蹈群体与要求不同，瑜伽砖使用方法与参与程度都要发生改变。但不论如何变化，其目的都是为了更好地辅助课堂。

舞蹈课堂中加入任何一个新兴元素都需要磨合。这不仅需要理论知识的强力支撑，更重要的是，能否在时间与实践的考验下，形成良好的发展态势。瑜伽砖这种源于瑜伽训练的辅助教具，被广泛运用到舞蹈课堂中，其科学性是否有足够的理论与实践知识支撑，还将在实践中进一步检验。