校园足球运动对学生体质健康提升的影响

黄子祥

摘要：因为足球这项运动具有长久历史以及无穷魅力，所以直到现在依然受到广泛的追捧。我国更是将其纳入到了义务教育阶段的课程学习当中，从某种程度上来讲不仅很好的促进了足球运动的持续性发展，还提升了学生们的体质健康。所以教师应当更加重视校园足球运动的开展，用自身丰富的经验教给学生更完整的足球常识，本文认真研究了校园足球运动对提升学生体质健康的影响。

关键词：校园足球;体质健康;影响

前言：足球在体育界是一项影响力较大的运动，它凭借着自身独特的魅力与内涵融入了世界上的每一个地方，进而成为了有效提高身体素质的运动之一。学生足球水平的高低对于一个国家未来足球发展的整体情况有着直接的影响，所以，开展校园足球的训练是必然的，使学生在校园足球文化的陶冶下能够积极主动的加入足球运动中来，在提高学生足球基本技能的同时促进其身体健康发展。

一、校园足球运动对提升学生身体健康的影响

（一）足球运动对反应能力的影响

小学时期的学生在参与校园足球运动的过程中，全身肌肉收缩与血液循环速度明显加强，增加血液流量与大脑供血量的同时有效的消除疲劳、提高学习效率。学生通过足球运动，不仅能促进神经系统的发展和神经细胞工作的灵活性、协调性，还能够给予神经细胞充足的氧气以及所需的营养物质，使学生在学习生活中储存足够的能量让身体较少的感到疲累。……