你的“小情绪”

黄霞

良好的情绪是儿童心理健康的重要标志。《指南》中健康领域目标指出要培养幼儿情绪安定愉快，而小班幼儿情绪表现外显，常常表现为强烈高涨、缺乏控制、变化无常。而你也不例外，在班级区域活动时你的“小情绪”表现的更为突出。

你的“小情绪”一：

早餐活动后，班级区域活动时间又到了，你总是喜欢去建构区玩玩具。来建构区玩的小朋友越来越多了，桌子边上都站满了小朋友，这时洋洋也进来了，站在了你座位旁拿玩具，你拉住他的衣服把他推倒在地。

你们俩就这样的看着我，什么话也没有说。

我请你把洋洋牵起来，你坐那儿一动不动，看着我也不说话，我帮你把洋洋牵了起来，我把你请到我旁边问你为什么要推他，你无辜的看着我还是不说话。我又问是不是因为他挡住了你玩玩具，你看了我一眼点点头。我又继续追问你推人对不对，那你应该怎么样呢？你看了看洋洋跟他道了歉。

我知道你已经意识到推人的不对了，你的情绪控制能力还不是很强，遇到事情时选择了用非语言的方式表达你的情绪，我希望你能学着控制自己的情绪。接着我加入到了你们的游戏中，我学着你们的情景开始“无事生非”，模仿你遇到的情景，我轻轻拍怕旁边的小朋友并说“你挡住我了，请你让一让好吗？”

旁边的小朋友愉快的走开了。

你的“小情绪”二：

第二天早上同样的事情又发生了，鑫鑫站在了你的位置旁边玩玩具，把你的玩具碰倒了。

你生气的皱着眉头，手握拳头。我及时的叫住了你，并问你“你很生气，所以皱着眉头手握着拳头对吗？”你低头不语，以为我要批评你，我拉着你的手轻轻的抬起你的头让你看着我，我说“是因为他弄坏了你的玩具，没事，不要生气，我们用言语来告诉他，请他让一让”。

看到你没有直接推开小朋友，我知道你在进步了，我心里非常的开心。见你依然是用非语言的方式表达你的情绪，我决定再次帮助你，我首先用语言来描述出你生气的情绪，并认同你，让你的情绪得到充分的“倾空”，然后用语言和模仿学习来告诉你，应该如何来控制自己的情绪和解决问题。

你的“小情绪”三：

这次还是鑫鑫跑过来占了你的位置。

这次你选择了用语言来表达自己的情绪，告诉鑫鑫请他让一下，结果鑫鑫答应帮你拿你需要的，并邀请你一起拼一起玩，后来你告诉我今天玩得很开心，我问你为什么开心？你用完整的话回答我“因为鑫鑫跟我一起拼出了一架飞船，他还帮我拿玩具。

你的“小情绪”四：

这一次，你又生气了。

洋洋在旁边玩的时候没注意到你的玩具，你轻声跟他说“洋洋，你弄到我的了”，洋洋玩得太投入，没有理会你。你大声吼“我生气了”，然后我还来不及制止你，你一把把他推倒在地，我请你把他牵起来，你不理会继续玩着你的，嘴巴翘得老高。

你起初尝试控制自己的情绪，而最终在洋洋不理会的情况下你还是选择了推倒小朋友。我请你和洋洋一起到旁边冷静一会儿，想想刚才有没有做得不对的地方。你俩儿都坐那生气不说话，我问你们为什么生气，你们说是因为我批评了你們所以不开心。我继续追问你们我为什么要批评你们，你们说没有好好玩游戏。你两人意识到是应该被批评的，又不说话了。我把事情的经过在你们面前述说了一遍，我首先批评了洋洋的故意不理会，认可了你控制情绪的行为，然后批评了你之后推人的行为，并一起讨论了如何缓和当前的情绪。

在接下来的活动中我又经常“无事生非”，给你更多“练习”控制情绪的机会。

你从刚开始的用动作来表达自己的情绪到用语言来表达，再到后来的有一定控制情绪的能力的过程中，我观察你解读你，给你适当的支持，从描述你的情绪到认同你的情绪，再到鼓励你说出产生某种情绪的原因，到后来的认可你控制情绪的行为，和你讨论缓和当前情绪的方法。看着你逐渐学着控制自己的情绪，初步能用更合适的方式表达情绪了，我心里甚是开心。