高校体育舞蹈形体教学中体态美的有效训练措施①

杨婷婷

(沈阳理工大学 辽宁沈阳 110159)

1 高校的体育舞蹈形体教学的开展作用

1.1 提升学生的身体素质

学生在进行体育舞蹈动作学习的过程中，其中的舞蹈动作有时会比较舒缓轻柔，有时会比较夸张放大，并且每一个舞蹈动作的表现都要有张力。如果学生的身体素质不能达到舞蹈训练的要求，那么完成和表现舞蹈的动作就会显得不容易。当学生经过教师系统的训练之后，学生的身体综合素质也会提升，所表现出来的舞蹈动作也会充满了舞蹈的艺术形态美，进而让学生的体态和舞蹈动作变得更加轻盈柔美，提升舞蹈的观赏性和审美性。

1.2 增强学生的体魄

高校开设体育舞蹈形体教学的目的就是加强学生的体育锻炼，为学生拥有良好的身体健康奠定基础。所以教师在进行课程设计的过程中，也会将体育舞蹈的一些动作进行改变，让学生在进行舞蹈练习的过程中也能够达到锻炼身体、增强体质的作用。同时由于舞蹈动作丰富多彩，也能够有效地锻炼学生的身体柔韧性和协调性，提升学生的运动系统发展。

2 高校体育舞蹈形体教学中体态美的有效训练措施

2.1 科学、合理的课程安排设计

高校体育舞蹈形体教学中，教师在进行课程设计时可以根据教学的实际情况进行优化和调整，与时俱进、跟随时代的潮流，对课程进行创新，使体育舞蹈教学更加的新颖，吸引学生的眼球，进而实现学校和学生的教学要求。在进行课程设……