新冠疫情防控期间体育锻炼行为的特征研究

樊翠红 李泽华 方子琪 王秋月 孔祥魁

(长江大学教育与体育学院 湖北荆州 434023)

体育锻炼对调节情绪、缓解疲劳、促进睡眠、减肥塑形、增强体质、提高免疫力等方面有着重要意义，是科学预防传染性疫病感染的重要辅助手段。该课题采用文献资料法、问卷调查法、访谈法对高校大学生的体育锻炼行为进行调研，分析新冠疫情防控期间高校大学生的体育锻炼行为变化及影响因素，着力对高校学生群体的体育锻炼进行科学指导。

1 新冠疫情防控期间大学生体育锻炼特征调查分析

由于受新冠疫情影响实施封闭管理，绝大多数大学生进行体育锻炼的环境、场地、项目等都受到影响，通过对高校学生所处城市风险程度及其体育锻炼行为展开系列调查，有77.14%的调查对象进行了体育锻炼。从大学生的体育行为表现来看，新冠疫情对大学生参与体育锻炼有很大的促进作用。

1.1 体育锻炼项目及场所情况

根据表1统计数据显示，疫情发生前后，绝大部分大学生选择的运动项目出现了变化，慢跑、篮球、羽毛球等运动项目人数均大幅度减少，而跳绳、瑜伽等对场地器材要求不高的体育运动项目人数明显增加。还有一些低风险地区的学生选择了爬山、骑自行车、呼啦圈等项目进行体育锻炼。另外，绝大多数大学生在疫情发生后由户外运动转为居家运动。

在疫情发生之前，绝大多数大学生都能保证30min以上的锻炼持续时间；在疫情发生后，锻炼持续时间小于30min的人数有明显增加[1]。……