竞技健美操运动员表现力培养方法研究
——以2015、2016黑龙江省健康活力大赛普通本科高校运动员为例

季小贝

(哈尔滨师范大学研究生院 黑龙江哈尔滨 150000)

竞技健美操是一项在音乐的伴奏下，能够表现出连续、复杂、高强度成套动作的体育运动项目，该项目起源于传统的有氧健身运动。在赛场上成绩的高低与运动员个人在比赛中的表现有关，现今健美操已作为一种舞蹈运动进入到体育训练当中。运动员的艺术分值受到了限制，会影响比赛成绩，因此提高运动员表现力刻不容缓。该文的研究主要是关注健美操运动员在赛场上的表现及日常的训练，希望以此引起教练员对此项运动的重视，并加强对运动员的培养，在日常训练中注意改进教学方法和教学内容，为黑龙江省高校健美操的普及和发展提供建设性意见。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

该文以竞技健美操运动员表现力培养方法为研究对象。以2015、2016届黑龙江活力大赛的运动员为调查对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

笔者借助电脑查阅了网上的相关资料和数据，同时在图书馆查阅了报纸、期刊，阅读了体育训练等方面的书籍，最后将收集到的资料加以归类、分析。

1.2.2 专家访谈法

笔者通过实地走访、电话交谈和发邮件的方式与2015、2016届活力大赛的一些专业教练和相关专家进行了交谈，针对健美操运动员的赛场表现等方面的内容进行了深入了解。

1.2.3 录像分析法

观看2015、2016届活力大赛的回放视频，分析相关运动员的表现，为研究提供参考。

1.2.4 逻辑分析法

笔者将几种研究方法得到的结果进行分类和统计之后，对运动员的健美操表现力进行了深入分析，针对其存在的问题给出了相应的解决措施。……