高校羽毛球运动对学生身心健康的影响①

杨凯 尹映集

(牡丹江师范学院 黑龙江牡丹江 157011)

羽毛球运动是一项皆受世界人民欢迎的体育项目，无论男女老幼都可以参与其中，这项运动尤其在亚洲地区较为盛行，因为亚洲具有非常优秀的羽毛球选手，受到无数球迷爱好者的追捧并作为心中的英雄。在我国，各行各业中羽毛球运动的爱好者不计其数，羽毛球运动以其独具的特色和魅力深受人们的喜爱，是一项锻炼体魄、有益身心的体育运动，社会上也存在各种各样的羽毛球团体和俱乐部，将健身和释压有效结合，不失为当今较为流行的一项体育运动，也能让自己以更好的状态投入到日常工作和学习生活中。目前，就羽毛球运动的现状做简要分析。

1 高校羽毛球运动现状

1.1 运动形式多样

高校羽毛球运动形式呈现多元化的趋势，娱乐性与健身性兼备，受到广大学子的喜爱。一是学校体育学院设置羽毛球课程，对于羽毛球专业的学生是必须学的一门课程，或者是选修课，基于不同学院的学生对羽毛球的兴趣而申报；二是全校范围内由学校团委组建的学生社团，要求宽泛而且不限年级、性别、专业，只要是羽毛球爱好者都可以加入，社团设有部长、组长等职位，积极开展社团活动；三是自发形成的羽毛球运动行为，同学或朋友之间在课余时间或休闲活动时进行的娱乐项目。

1.2 限制因素

学生通过羽毛球运动，身心得到放松，不仅能够互相交流、沟通，也在某种程度上提升了高校羽毛球教学活动的发展水平。……