如何通过小学体育教学培养学生的锻炼习惯

田贵龙

(福建省三明市大田县均溪中心小学 福建 三明 366100)

在小学体育教学中要全方面地促进学生的进步，要培养学生养成良好的锻炼习惯。小学体育课程要对学生进行全面的培养和综合的教育，要转变学生传统的体育锻炼思想。小学生的体育锻炼思想和锻炼习惯的养成要靠教师慢慢引导，这也对体育教师的工作提出了更高的要求和挑战。

1.科学计划

培养学生的锻炼习惯不是一朝一夕就能实现的，需要长期的坚持。因此，教师应该帮助学生制定科学的锻炼计划，指导学生掌握正确的锻炼方式，以促进学生习惯的养成。首先，教师应指导学生掌握锻炼方法。不是所有的体育锻炼都对身体有好处，只有掌握正确的锻炼方式才能够使学生真正从体育锻炼中获益。因此，在教学中，教师要指导学生掌握锻炼的方法和技巧，促进学生身体素质的提高。教师可以为学生讲解理论知识，让学生更了解人体结构以及各个器官的功能。同时，教师要引导学生掌握合理的锻炼顺序，在锻炼之前要做好热身，在锻炼之后还要做好放松。此外，教师必须遵守学生之间的个体差异。每个学生的身体素质、性格、爱好等都不尽相同。教师应根据每个学生的实际情况采取针对性的教学方式，使学生掌握自身的身体状況，科学锻炼身体。其次，教师要培养学生养成良好的锻炼习惯。在教学过程中，教师应该根据实际的教学内容和学生的实际情况来进行强化训练，通过循序渐进的方式使学生养成锻炼的习惯。……