体育教学中预防学生近视的探索

黄敏洁

(福建省沙县教师进修学校 福建 沙县 365500)

引言

由于近视问题在学生群体中的发生率越来越高，预防青少年近视也逐渐成为了需要迫切研究的课题。户外运动以及体育锻炼是预防青少年的近视的有效手段，并且能够显著控制近视的发展速度。经常参加体育锻炼以及户外运动的学生，近视的概率要显著低于那些较少参与体育锻炼与户外运动的学生，因此在中学教学中，要充分利用体育课堂的优势，探究最为有效的体育锻炼策略，以对学生近视进行有效预防。

1.学生近视的成因

1.1 先天性遗传因素。遗传是造成近视的一大成因。如果父母双方都患有近视的话，子女将有一半以上的几乎患有近视；如果父母之中有一方患有近视的话，子女患有近视的概率则降低到了百分之十五；如果父母双方都未患有近视的话，子女依旧有百分之八的可能性患有近视。一般来说，较低的近视度数是不会遗传的，但是如果超过六百度就就有可能遗传给下一代[1]。

1.2 未养成良好的用眼习惯。在长时间的用眼过度，并且缺乏良好的眼部放松时，眼部肌肉会由于长时间处于工作状态以及并未得到有效恢复，进而逐渐造成视力下降，最终导致近视的发生[2]。学生在持续处于用眼状态而并未关注眼部休息，就会显著提升患有近视的概率。尤其是在科学技术飞速发展的今天，各类电子产品吸引力学生的眼球，即使产生了眼睛疲劳的问题，也会继续坚持用眼，这种不好的用眼习惯，很容易造成近视的产生。……