网球运动训练体能与技战术能力的监控浅析①

张博 付琴

(1.湖北工业大学 湖北武汉 430068；2.湖北体育职业学院 湖北武汉 430074)

网球运动现如今已经成为我国校园生活、居民生活、工作生活空闲时间内群众活动的主要形式，越来越多的人开始认识、接纳并主动去了解该项运动。为了促进网球运动训练者能够得到正确的训练，就需要对其注意力、身体素质、爆发力等因子进行研究分析。当这些基础条件得到保障以后，网球运动的技战术能力提升也十分关键，只有独特的技巧和强健的体魄结合在一起，才能够使得网球运动的灵活性被显著提升，相应训练者的训练目标被完成。

1 网球运动训练体能与技战术能力的监控分析结果

通过对网球运动训练体能与技战术能力的监控分析能够发现以下几点。第一，从训练负荷需要的角度来看，网球运动项目的特点是它具备较强的时间不确定性，而且在进行对抗的过程中需要运用多变性的战术，比赛项目比赛规则比较多样，这些对于网球运动训练者来说都需要高度重视[1]。因为不同的区域、不同的场地、不同的环境会对其造成不一样的影响，他们的技能和身体素质也会产生相应的变化，因而就会影响训练的结果。第二，在负荷监控方面，通过对多种生理生化指标来进行分析，发现网球运动负荷的特征所涉及的有关因子比较多，有运动时间、运动密度、动作难度和质量等，只有对网球训练者进行精心的运动负荷设计和监控，使得相关的指标测试在进行实际比赛和训练的过程中发挥最强优势组合，才是最有意义的。……