针对大学生亚健康状态下的校园园艺疗法的应用

摘要：本文在分析大学生亚健康现状以及阐述园艺疗法理论的基础上，结合植物带给人的五种感官刺激以及园艺操作来分析植物对大学生亚健康状态的干预作用，并且针对大学生的生理、心理以及社交亚健康整提出相应的园艺疗法干预途径，以求营造有助于改善大学生的亚健康状态的景观环境，以期为校园内发展园艺疗法提供有益参考，从而改善大学生的亚健康状态。

关键词：大学生;亚健康;园艺疗法

1大学生亚健康群体的特征与需求

随着社会的进步，经济的发展，当今的大学生正处在一个竞争加剧的环境中，面临来自生活、学习和就业的很多问题，大学生这一群体承受着越来越多的压力，身体状况也不容乐观。大学生群体已是亚健康的一个高发人群。造成大学生亚健康状有以下几个方面，生理原因方面，包括饮食不规律、缺乏体育锻炼、睡眠时间少，电子产品使用时间增长等，这就导致大学生的身体素质变差，具体表现为：免疫力下降;体能下降;近视加重;容易疲乏等。心理原因方面包括心理抗压能力低、抗挫折能力低，自我认同感低等，再加上平时学习任务重，就业难等外在因素进一步加剧大学生的心理负担，导致大学生的心理亚健康发生，具体表现为：焦虑、自卑、消极、情绪易波动等。社会原因方面主要是在信息时代的环境下，社交圈子扩大因而人际关系变得复杂以及娱乐方式多样化引起的大学生交往方式的改变，从而导致大学生在社交方面更易出现问题，具体表现为：人际关系紧张;社会适应困难;自我封闭，排斥疏远他人等。……