保健乳房防增生 三穴联手有奇功

赵广兰

乳腺增生属于祖国医学的“乳癖”范畴。患者一侧或两侧乳腺内可触及多个大小不一的结节，黄豆大至鸽蛋大不等，多散在或融合成不规则的团块，质韧，稍硬，有压痛，与皮肤及深部组织无粘连，可被推动。患侧乳腺常感坠胀不适、疼痛，多与月经周期有关。一般在月经前一周左右乳房开始发胀，月经前两天胀痛最厉害，月经结束后胀痛消失。患者月经量多，颜色偏深，还带血块，常伴心烦易怒、睡眠不安。

导致乳腺增生的主要原因

内分泌失调  黄体素分泌减少，雌激素相对增多，神经、免疫及微量元素等多种因素均可造成内分泌激素的失衡。工作及生活条件、人际关系，各种压力造成的神经精神因素等，均可使人体内环境发生改变，影响内分泌系统的功能，使某种或几种激素的分泌出现异常。其中催乳素升高是乳腺增生的诱因。

中医认为与肝气不舒和冲任失调有关  肝郁气滞、情志内伤在乳癖的发病过程中有非常重要的影响。情志抑郁，气滞不舒，气血周流失度，乳络经脉阻塞不通，不通则痛;肝气横逆犯胃，脾失健运，痰浊内生，气滞血瘀挟痰结聚为核，循经留聚乳中，故乳中结块。肝肾不足、冲任失调也是引起乳腺增生的重要原因。肾气化生天癸，天癸激发冲任，冲任下起胞宫，上连乳房，故上行为乳，下行为经。如果肾气不足，冲任失调，气血瘀滞，积聚于乳房，或乳房疼痛而结块，或月事紊乱失调。

按摩三穴可防治乳腺增生

穴位位置  天池穴在腋横纹处往下3指水平与乳后1寸距离垂直线相交的地方。……