对农村小学足球体能训练方法的研究

张虎伟　尚彦宏

通过观察可以发现，多数农村小学生喜欢足球这一项目。足球不仅可以强身健体，同时也有利于学生的合作意识、观察能力、判断能力培养。相较于城市地区，农村地区教育资源有限，为了更好的完成足球训练，就需要充分使用农村地区资源，强化学生的身体机能和素质，探索适合农村小学生的体能训练办法。

1 影响农村地区青少年身体机能锻炼效果的因素

1.1 个体身体素质

近些年我国农村地区经济发展形势一片大好，不少农村孩子的父母农忙时间在家种地，非农忙时间外出打工，让家庭条件得到了极大的改善。很多家长为了弥补自己没法一直陪伴的孩子，用愧疚的心理给孩子购买大量不健康的食物，如炸鸡、汉堡、薯条。过去人们一直认为，农村孩子要么从小帮助家里干活身体十分强壮，要么家庭条件贫困吃不饱饭十分瘦弱，这种僵硬的理解，属于错误的偏见。很多农村孩子的零花钱数量非常夸张，平时也和城市孩子一样每日玩手机不运动。过量饮食以及不运动导致其身体素质越来越差。缺少足够的体能训练，使得不少农村孩子的身体素质陷入恶性循环。

1.2 协调能力

体能训练中，除了意志力以外，另一个影响训练效果的因素是个人身体协调性。体能训练能够改善身体平衡性差，且有着磨炼意志作用。足球比赛需要有足够的协调能力，这样在带球过人的过程中，才能保障人在球在，发挥应有水平。不过很多农村孩子因为环境限制，主要是没有专门的足球场，使得其从小很少接触足球，身体协调性并不是很好。……