用中医辨证论治方法提高免疫力

■张健康

从中医辨证角度来看，新冠肺炎可分为哪几个类型？

第一型是寒热郁肺。即感受到寒邪或者湿邪，症状以恶寒为主，且乏力。饮食上还有些变化，例如不想吃东西，患者舌苔厚腻，舌苔白，舌质淡一点。

第二型是痰热郁肺。症状表现为发烧、咳嗽、黄浓痰、舌苔黄腻，脉搏脉眩主要表现以发热为主。

第三型是肺气虚。患者的体温都正常，表现为气短、乏力、头晕、胸闷不舒都会有类似的症状。

第四型是肺肾两虚。即在肺气虚的基础上症状出现气短、乏力，还有腰痛、腰膝酸软等肾虚的症状，表现出来脉搏方面肾脉较弱。

如何理解中医扶正？从中医的角度可以通过哪些方法提高免疫力？

中医扶正对肺炎患者治疗，扶正主要是从补肺、脾、肾三脏着手。肾为气之根，肺主气，因此补肺更需益肾。从中医的角度来看，扶正即提高免疫功能，主要是针对运动与饮食的控制，饮食方面可适度增加补肺益肾类药物或食物。中医讲药食同源，常见的一些药物也经常是我们餐桌上的美食。像我们煲汤也经常会使用一些冬虫夏草等药材，其实冬虫夏草可以起到很好的预防效果但是价格太昂贵，所以我们可以挑选一些人工虫草制剂进行替代，价格也相对便宜。

对于患有慢支、慢阻肺等呼吸疾病人群，应该怎样防护？

慢性病患者本身受疾病影响，身体容易出现亏虚，而慢支、慢阻肺的患者尤其容易出现肺气虚，其表现为通气功能下降、免疫力下降等。他们对外界的病原体防御能力差，在新冠肺炎中属于易感人群，更应该注意防护。

这类人群除了正常的药物治疗，更应提高免疫功能，同时，注意保暖，不要受凉。饮食上可以适当吃一些补肾的坚果类食物，也可以适当用中成药进行调理。

中医在防疫方面还有哪些建议？

日常的锻炼中保持适度锻炼为宜，如过度劳累则有可能起到反效果。适度运动可提高精气神，保证人体正气，也可提高免疫力、预防感染。饮食以清淡为主，不要过咸过辣，少吃如糯米等不易消化的食物。多吃如蔬菜、水果、蛋等容易消化的食物。肉、鱼、蛋等食物可以提高免疫功能。鸡蛋建议尝试水蒸蛋的烹饪方式，可以使身体更易消化吸收。