广州市高年级小学生2018-2020年身体素质现状及影响因素分析
——以广州市天河区第一实验小学为例

夏政美

（广州市天河区第一实验小学 广东 广州 510000）

1、前言

2020年8月，国家体育总局联合教育部下发了《关于印发深化体教融合 促进青少年健康发展意见的通知》，各地市都积极推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展，促进青少年健康成长。本文以广州市天河区第一实验小学高年级学生为研究对象，高年级学生作为小学最后水平段的学生，他们在学业上有着更多的任务，根据近年来的研究，体育运动对学生的学习成绩、身心健康有明显的促进作用，因此本文分析其近三年来的身体素质类测试成绩，了解其现状并分析其原因，为更好地提升学生的体质健康，促进青少年健康成长提供建议。

2、研究对象和方法

2.1、研究对象

本文以广州市天河区第一实验小学2018年至2020年的高年级(即五六年级)学生为研究对象。

2.2、研究方法

本文主要采用了文献资料法、数理统计法、比较分析法和逻辑分析法。

3、研究结果与分析

根据《国家学生体质健康标准》（2014版），此标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平。本文因研究需求，只对高年级学生身体素质类项目进行分析，其中身体素质类项目包括50m、50m×8往返、坐位体前屈、一分钟跳绳和一分钟仰卧起坐。

3.1、广州市高年级小学生2018-2020年50m均值比较分析

50m短跑是一项对身体反应能力、协调性、柔韧性、速度和肌肉力量综合性要求很高的运动，这也是人体学习运动技能以及进行各种体育活动必需的基本身体素质。

表1 广州市高年级小学生2018-2020年50m均值统计表

由上表可知，从2018-2020年，五年级男女生和六年级男女生的50m均值成绩都是逐年在进步，其中2018年五年级男生50m均值成绩由9.7s提高到9.1s；2018年五年级女生50m均值成绩由9.9s提高到9.2s；2018年六年级男生50m均值成绩由9.3s提高到8.8s；2018年六年级女生50m均值成绩由9.4s提高到9s。这也说明了在近三年来，天河区第一实验小学五、六年级同学的速度能力得到了有效的发展，这也与学校开展篮球特色息息相关。

3.2、广州市高年级小学生2018-2020年50m×8往返均值比较分析

50m×8往返跑是有效反映学生灵敏及耐力素质发展水平的常用指标。此项目是小学生五六级测试项目。

表2 广州市高年级小学生2018-2020年50m×8往返成绩均值统计表

由上表可知，广州市天河区第一实验小学五六年级学生的50m×8往返成绩在2018-2020年并没有全部呈现逐年上升趋势，其中五年级男生此项目的成绩在近三年出现了下降趋势，由1′44下降到1′49，下降了5s；而五年级女生的成绩在2019年出现了下降，但是2020年又回到了2018年1′48的成绩；而六年级男生成绩提高了8s，六年级女生成绩也在2019年时出现了波动，但是2020年又比2018年进步了2s。此项目虽然出现了一定波动，但是幅度不大，同时全校总体均值仍在进步。

3.3、广州市高年级小学生2018-2020年坐位体前屈均值比较分析

坐位体前屈是大中小学体质健康测试项目，它测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。

由表3可知，从2018-2020年，五年级男女生和六年级男女生的坐位体前屈成绩均值成绩都是逐年在进步，其中2018年五年级男生坐位体前屈成由9.3cm提高到12.7cm，；2018年五年级女生坐位体前屈成绩由12.6cm提高到15.1cm；2018年六年级男生坐位体前屈成绩由8.7cm提高到13.3cm；2018年六年级女生坐位体前屈成绩由15.2cm提高到15.9cm。这也说明了在近三年来，天河区第一实验小学五六年级同学的柔韧性得到了较好的锻炼。

表3 广州市高年级小学生2018-2020年坐位体前屈均值统计表

3.4、广州市高年级小学生2018-2020年一分钟跳绳均值比较分析

一分钟跳绳能有效地综合反映学生身体的灵敏性、协调性、动作节奏感，以及下肢肌肉力量与心肺功能等，此项目适用小学所有年级。

表4 广州市高年级小学生2018-2020年一分钟跳绳均值统计表

有上表可知，广州市天河区第一实验小学五六年级学生的一分钟跳绳项目在近三年有一定进步，除了五年级男生在2019年时一分钟跳绳均值达到了140个，但是在2020年却下降了10个，均值只有130个；五年级女生成绩从119.5上升到140.6，而2020年基本保持19年成绩；而六年级男生和女生的成绩都在上升，但是2018年至2019年进步幅度明显高于2019-2020年，但是总体仍是逐渐上升。

3.5、广州市高年级小学生2018-2020年一分钟仰卧起坐均值比较分析

一分钟仰卧起坐是反映学生腰腹部肌肉耐力水平的常用指标，其成绩与学生参加体育锻炼程度有关。该指标的测试适用于小学3-6年级的男女学生，以及初中至大学各个年级的女生。

表5 广州市高年级小学生2018-2020年一分钟仰卧起坐均值统计表

由上表可知，广州市天河区第一实验小学五六年级学生的一分钟仰卧起坐成绩与一分钟跳绳成绩有点类似，其中都是五年级男女生成绩在2019年出现了波动，2020年有一定的下降，而六年级男女生的成绩都是逐年上升。究其原因，与当时更换任课老师有一定的联系，导致成绩出现了较小的下降趋势。

4、影响广州市高年级小学生2018-2020年身体素质现状的因素

从上文中我们可以得知，广州市天河区第一实验小学五六年级学生近三年来的成绩都呈现较好的趋势，而且全校总分均值也在上升。其中50m和坐位体前屈成绩在近三年都是逐渐上升；而六年级男女生在一分钟跳绳、仰卧起坐、50m×8往返和总分成绩项目上也是逐年上升，五年级男女生成绩出现了一定的波动，但是总体仍在进步。因此其身体素质总体都是在提升，而且在面对繁重的学习任务下还在上升，这与学校、家庭等各个方面的努力分不开的。

4.1、严格执行最新文件，加强体育教学

学校体育教师严格按照课程计划开齐开足体育课程，并按照教学大纲要求授课，保证学生每天至少一小时体育锻炼时间（含体育课），积极组织学生进行体育活动。贯彻落实好每周一节体能课，每节体育课保证有8分钟体能训练，保证学生在课堂的运动量、心率和练习密度，提升身体素质。

4.2、落实阳光体育，打造篮球特色

在实验一小的体育活动中，学校积极开展大课间活动，学校行政人员、体育教师以及班主任均深入学生当中指挥、指导。学校分别有一校一品大课间和体能大课间。这不仅结合了我校体育特色项目的开展同时又兼顾了学生的体能素质训练，也保证了大课间的运动量。同时我校一校一品项目为篮球，现不仅有学校篮球队，现新增加女子基础班和男子基础班，形成阶梯队，并训练时间每周保证4次；同时全校每周每班级都开展篮球课。在学校的支持和老师同学们的努力下，篮球队也取得了优异成绩，多次获得广州市篮球比赛前三名，也极大地带动了全校学生的体育锻炼积极性。

4.3、家校联合共同促进学生体质发展

学生的教育离不开学校的教育，也离不开家长的支持与配合，在学校体育工作开展过程中，我们深深感受到了家长对孩子们的健康关注程度，不仅仅在家严格执行体育教师布置的体育家庭作业，也在各种课外活动中看到家长们踊跃的身影。同时还有很多家长经常与体育老师互动，了解孩子在学校的体育锻炼和体质测试等方面情况，为共同促进学生的体质健康搭建了牢固的桥梁。

5、结论与建议

虽然在近三年来广州市天河区第一实验小学五六年级学生成绩总体都是趋向于较好发展，但是我们也看到了五年级男女生在部分项目中出现了一定的波动，因此继续加强对学生的体能的练习，特别是一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐和50m×8；同时任课教师必须严格执行上级文件，在课堂中和课后加强对学生的管理与沟通，全方位的关注学生的体质健康发展。同时也建议学校能够给予更全面的支持，保障体育教师更全面的工作，加强与家庭更密切联系，为提升学生体质健康成绩做好更充分的准备。