功能性训练对大学生篮球基本运动技能形成效果的影响

【摘 要】本文论述功能性训练对大学生篮球基本运动技能形成效果的影响，认为功能性训练在康复领域的重要作用逐渐得到教育工作者和教练员的关注和重视，尝试将功能性训练引入大学生篮球教学与训练之中，通过理论研究与教学实验相结合的方式探究其对大学生篮球基本运动技能形成效果的影响，提出将功能性训练引入大学篮球课程的原则，即科学性原则、有效性原则、可行性原则、趣味性原则，重点包括遵循学生身心发展规律、优化功能性训练体系、探究功能性训练与大学篮球课程的融合点。

【关键词】功能性训练 大学生 篮球 运动技能

【中图分类号】G  【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2021）35-0153-03

大学生篮球技能的培养对学生身心健康具有非常重要的作用，在大学生篮球技能培养过程中积极引入科学的方式，能够大幅度提升训练效率和效果，实现学生篮球基本运动技能的持续提升。功能性训练在众多领域得到推广，众多研究者围绕其应用展开了深度研究与分析，功能性训练的显著优势使其在运动训练和教学领域得到重视和关注。广西经贸职业技术学院在篮球教学活动中引入功能性训练并取得了较好效果。

一、功能性训练概述

（一）功能性训练方法与手段

功能性训练最早诞生于美国理疗和康复领域，其核心目的是借助系统性训练方式，帮助接受理疗康复的特殊群体逐渐恢复基本运动功能，尽快回归正常的生活和工作。……