浅谈幼儿园培养幼儿良好饮食习惯的方法

张玲

摘要：人在处于幼儿阶段时，是养成良好的饮食习惯及生活习惯的重要阶段，也是最关键的阶段。在幼儿园中，幼儿们的各种不良的饮食习惯愈演愈烈，几乎成为了每个幼儿园的普遍问题。一个良好的饮食习惯不仅仅是能够让幼儿身体健康营养均衡，更能够为幼儿适应以后的高水平、高质量生活奠定了基础。俗话说“三岁定八十”一个好的饮食习惯要从幼儿时期就开始培养，而培养一个健康的饮食习惯需要家长与教师的共同努力与奋斗

关键词：幼儿;饮食习惯;培养

引言：孩子如果在幼儿时期就没有养成一个良好的饮食习惯，可能会导致是幼儿营养不均衡、身体发育不良还会严重影响幼儿的身心健康等问题。而作为教师应该同家长密切合作起来，共同培养孩子有一个良好的饮食习惯与生活作息，为幼儿打造一副健康，坚实的身体。

一、没有良好饮食习惯的基础

（1）家庭因素

在当前时代，随着物质生活质量的逐渐上升，许多幼儿家庭中都存在一个普遍现象“溺爱”。家长的溺爱，是幼儿没能够养成良好的饮食习惯的重要原因之一，孩子喜欢吃什么就买什么、不喜欢吃就不吃、想什么时候吃就什么时候吃等现象。让幼儿没能够有一个科学的营养补充，也没有一个正确的饮食时间。还有“隔辈亲”的现象，随着父母年轻化，许多幼儿的父母都有一定的文化高度，明白养成良好饮食习惯的重要性，但是家中的爷爷奶奶等长辈并没有这样的意识，而幼儿也没有一个正确的饮食观念，这就导致孩子想吃什么，长辈就做什么。……