中职心理健康教育课程信息化教学设计
——以“排解职业压力有妙法”为例

福建省福州机电工程职业技术学校 詹晓燕 郭 清

一、着眼于新课标、新学情、新手段的心理健康课程教学设计

（一）在新课标指引下的教材分析

心理健康课程旨在促进中职学生身心健康和谐发展。青少年阶段是人生的“拔节孕穗期”，最需要精心引导和栽培。2020年中华人民共和国教育部最新颁布的《中等职业学校思想政治课程标准》将心理健康与生涯规划进行了整合，对心理健康教育助力于学生就业适应有了更明确的要求。

本课选自中等职业教育课程改革国家规划教材《心理健康》（俞国良主编）中职业篇的第30课“排解职业压力有妙法”，是第九单元“适应职业”中的第一篇，上承第八单元“职业心理”。本课是在学生对职业、职业目标有一定了解的基础上进行的学习，是帮助学生了解和提升职业素养的重要内容，使学生为将来就业做好准备。

（二）进行科学全面的学情分析

本课的授课对象是中职一年级计算机应用专业学生。在本课学习之前，对学生进行《青少年应对压力测试》《青少年防御方式问卷》的测试，对学生的职业心理素质进行调查，发现该班学生压力应对普遍存在采用逃避式应对的情况，防御方式不成熟。通过前期的学习，学生对职业有了一定认识，进行了初步的职业规划，掌握了鱼骨图分析法，具备合作沟通能力。在学习上有以下特点：自我意识强烈，渴望得到认可；有探究欲望；不喜欢单调枯燥的知识灌输，乐于在体验活动中收获成长，对心理健康课程中的活动兴趣较高；……