一个人的顶级自律，是拒绝内耗

洞见·李思圆

让你疲惫的，是精神上的内耗。

作家南川大叔，讲过这样一个故事。他有一个表弟，某天给他发消息说自己想去华为应聘。

南川大叔问：“你开始投简历了吗？”

表弟支支吾吾地回道：“还没有，应聘哪个岗位我还没有想清楚呢！”

南川大叔劝表弟，先在网上找一些资料，看看在招聘的岗位有哪些，对照自己的能力一一筛选，然后再综合分析。

表弟听完点了点头，也表示接下来要好好研究一番。

但一周之后，表弟又來找他。

原来表弟并没有去应聘，因为他听说华为公司面试很严格，而且要求也很高，就算顺利通过面试，也很难适应激烈的内部竞争。

南川大叔问他：“你先告诉我，投简历了吗？”

表弟回答道：“还没有，我不确定自己能不能行。”

南川大叔听后，叹气道：“你根本没去尝试过，就已经被想象中的困难吓住了。”

日本作家松浦弥太郎曾说过一句话：“那些经常困于不安和焦虑的人，往往有想太多的坏毛病。”

在做一件事时，最难克服的，不是将会遇到的困难，而是想象中的困难。

不知你是否有这样的感受：

本想去健身，但想着会很累，越想越累，干脆就不去了。

本想去读书，但觉得会犯困，越想越困，干脆就不读了。

本想去写作，但害怕会很难，越想越难，干脆就不写了。

《撒野》中有一句话：

“人就是这样的，想来想去，犹豫来犹豫去，觉得自己没有准备好，勇气没攒够，其实只要迈出去了那一步，就会发现所有的一切早就准备好了。”

许多时刻，令我们疲惫的，从来不是没准备好，而是过多的焦虑和犹豫。……