家庭媒介生态视角下电子产品使用对幼儿睡眠的影响

王茜 张丽敏 赵景辉

[摘 要] 良好的睡眠不仅利于幼儿健康体格发展，而且对其大脑发育和心理发展有着重要作用。为了解电子产品使用对幼儿睡眠的影响，本研究对26381名幼儿进行问卷调查与潜在类别分析，结果表明，我国幼儿的睡眠可以分为规范独立、拖延少眠、焦虑抗拒三种类型，分别占33.68%、22.74%、43.58%，总体情况不容乐观。进一步的分析发现，拖延少眠组和焦虑抗拒组的低龄幼儿较多;焦虑抗拒组的男童较多;幼儿电子产品使用的屏幕时间越长，玩电子游戏和观看节目视频的频率越高，越容易出现睡眠问题;家长对电子产品促进幼儿发展的认识不当，幼儿使用电子产品时家长的无效陪伴或陪伴缺失均会导致幼儿出现睡眠问题。家长应理性认识电子产品的教育意义，高度重视家庭媒介生态与幼儿睡眠质量之间的密切联系，通过合理控制屏幕时间、科学使用电子产品、加强有效陪伴等塑造良好家庭媒介环境，改善家长媒介养育行为，准确判断幼儿睡眠类别，实施差异化干预，以此提高并保障幼儿的睡眠质量。

[关键词] 幼儿睡眠;电子产品使用;家庭媒介生态

一、问题提出

睡眠质量是衡量个体睡眠过程和效果的综合指标，通常分为睡眠持续时长、睡眠过程干扰、睡眠效果以及主观睡眠感受四方面。[1]入睡困难、多梦浅眠等导致的睡眠持续困难、睡醒依旧疲惫等均属睡眠质量差的表现，[2]而低睡眠质量往往会对个体的身心健康造成负面影响，导致个体焦虑和抑郁情绪产生、注意力和反应速度下降及免疫功能下降。……