初中体育短跑教学及训练策略微探

钱威

摘 要：随着我国教育事业的不断发展，以及新课程的不断改革，在现阶段的教学中除了要给学生传授知识与技能，还要让学生具备各项适合生活和学习的技能和未来发展需求的身体素质，这就突显出体育教学的重要性。短跑作为体育教学中不可缺少的组成部分，在培养学生各个方面能力中都发挥着重要作用，因而初中体育教师可以分别从多个方面进行短跑教学和训练策略，提高学生的短跑能力与教师的教学质量。本文就初中体育教学中短跑教学及训练的对策进行探讨。

关键词：初中体育;短跑教学;训练策略

随着教育事业不断发展和创新，学生的素质也是当前需要考虑和重视的，因此在当前初中体育教学的过程中，需要将体育课短跑教学开展放于重要地位。与此同时，在初中体育短跑教学的过程中，学生会因为训练的枯燥、乏味而不能坚持训练，在日常教学训练中教师可以采用趣味性教学，采用趣味的体育教学策略，让学生能够全身心投入训练，更好更健全地锻炼自身身体素质。

随着竞技能力的提高，田径运动的理论研究越来越受到重视，田径运动也取得了长足的成就。关于田径运动的发展，近年来，中国的发展尤其迅速，但从总体水平来看，仍存在明显与世界一流水平的差距。作为一项以身体为导向的速度项目，力量训练需要持续、定期和快速的培训。因此，如何提高肌肉在遇到一定阻力的情况下进行快速收缩是力量训练的关键。……