积极心理学视域下中学生心理韧性提升路径探析

付静蕾，陈红艳

(陕西理工大学教育科学学院，陕西汉中，723000)

一、中学生心理韧性教育的价值意蕴

随着积极心理学理论的兴起，人们开始以一个崭新的视角对心理韧性进行研究，希望探寻中学生的积极心理品质，促使中学生在逆境中发展。心理韧性也称心理复原力、心理弹性，是以积极的力量提升个体的适应能力与成长发展的心理品质，使个体在面对生活中的刺激、压力或逆境时，能普遍稳定且良好地顺应环境。目前，心理韧性存在四种定义类型：第一，结果取向类型，重点是从结果来定义心理韧性，特点是面对逆境或苦难时，个体适应与发展保持良好；第二，过程取向类型，把心理韧性看成一种动态发展的过程，指个体的能力和特征通过相互作用，在遇到压力和危机时能及时恢复和成功面对的过程；第三，品质取向类型，将心理韧性看作个体自身独有的一种能力，如个体面对消极环境时能够积极乐观地适应环境的能力；第四，多视角取向类型，表示心理韧性要从多个方面进行综合性定义。[1]前三种取向类型分别从不同视角看待心理韧性，但都强调个体经历逆境时能从容应对的品质。对此，本文将这些不同视角的定义综合起来考虑，对心理韧性进行全方位、多层次研究。

积极心理学探究人们的完美力量与优秀品格等正面性，大部分采取的是心理学中比较完善和有效的实验、测量手法。[2]积极心理学的主要研究内容如下：第一，积极的情绪体验，即所有可以促使个体产生靠近、偏向等行为的主动乐观的情绪。……