大学生体育参与情况与视力健康的相关性研究

王英伍，童世敏

（重庆工商大学体育学院，重庆 400067）

近年来，大学生体质健康水平持续下降、体测不合格率持续增加、肥胖或超重大学生比例不断上升、营养不良问题不断出现、近视率居高不下等现象严重。2018年国家卫健委发布的《近视防治指南》显示：目前我国儿童青少年的近视率位居世界首位，小学生近视比例为45.7%，初中生近视比例为74.4%，高中生近视比例为83.3%，大学生近视比例则高达87.7%，且呈低龄化和继续蔓延趋势。因此，要想从根本上遏制青少年视力下降的趋势，必须在视力研究的理论和实践上有新的突破。有研究指出，经常参加体育锻炼的人群通常表现出较低的近视发生率，积极参加体育锻炼不仅能在一定程度上预防近视的发生，而且还会在一定程度上改善已近视者（尤其是假性近视者）的视力水平。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以大学生体育参与情况与视力健康的相关性为研究对象。

1.2 研究方法

通过中国知网等数据库，对大学生体育参与和视力状况的相关文献进行检索，为本文研究提供理论支撑。

针对重庆市12所普通高校1 314名大学生的视力状况、每周锻炼时长、锻炼频率、体育锻炼参与动机、体育健康测试成绩等进行问卷调查。发放问卷1 314份，回收问卷1 314份，剔除10份无效问卷，有效问卷为1 304份。

运用ExceL 2007、SPSS 20.0等软件对回收的问卷进行数理统计分析。

2 结果与分析

2.1 大学生的体育参与情况

学界将体育人口定义为以增强体质为宗旨，且经常直接参与运动的人口。目前体育人口的量化标准为每周锻炼3次，每次不少于30 min。在本文研究中，所调查大学生的体育参与情况达到我国体育人口量化标准的仅有231人，占比17.71%。首先，大学生体质健康测试成绩来看，调查显示，大部分大学生居于良好与合格之间，仅有16.1%的大学生体质健康测试成绩为优秀。其次，大学生的锻炼动机有一定的偏向性错误，有59.05%的大学生参加体育锻炼的动机是迫于体育课的压力和期末体育考试的压力；参与体育锻炼的动机应该是合理的运动可以促进身体健康，从而选择合适的体育锻炼。综上所述，大学生参与体育运动现状不容乐观，大学生现阶段的兴趣、动机、习惯上都出现了弱化的趋势。其原因是多方面的，如课程内容缺乏趣味性、不喜欢体育教师的授课方式、缺乏体育场地或器材等。

2.2 大学生的视力状况

随着科技和经济的日益发展，大学生的学习方式也逐渐由线下的书籍转为线上与线下相结合的学习方式。调查显示，有70%以上的大学生连续使用电脑、手机等电子产品超过2h。长时间的用眼使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，长此以往，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态形成近视。目前，大学生最主要的视力问题就是近视。按照五分法视力表，分数低于5.0为近视。其中，近视度数低于-3.00D（4.5）为轻度近视，-3.00D～-6.00D为中度近视， 高于-6.00D为高度近视。调查显示，未近视（5.1及以上）的大学生仅有101人，占比7.75%；近视人数高达92.25%；中度近视率高达73%。可见，近视已成为困扰大学生视力健康的重要因素。在近视的1 203名大学生中，有72.85%的大学生选择佩戴眼镜，仅2.07%的大学生选择手术治疗，这与手术治疗的风险性、医药科技的发达度、手术费用等密切相关；还有12.88%的大学生未采取任何措施；甚至有5.57%的大学生认为自己未近视。

2.3 体育参与情况与视力状况的关系

调查显示，有7.9%的大学生认为视力与体育锻炼毫不相关，有11.66%大学生认为体育锻炼对视力没有影响，有30.67%的大学生认为体育锻炼对视力的影响谈不上影不影响，仅有8.28%的大学生认为视力情况与体育锻炼息息相关。由此可见，大部分大学生认为体育锻炼对视力没有影响或影响甚小。

调查显示，每周运动频率为3次以上且每次运动持续时间为30min以上的大学生（=232），左眼未近视率为13.79%，右眼未近视率为12.93%；每周运动频率为3次以下且每次运动持续时间30min以下的大学生（=649），左眼未近视率为4.78%，右眼未近视率为4.31%。由此可见，有良好运动习惯的大学生的未近视率要低于没有运动习惯的大学生。

为更准确地得到运动参与频率、每次参与运动时长与视力状况之间的关系，本文以锻炼次数为分类项，进行单因素方差分析。（1）大学生运动频率与视力状况的差异分析。以锻炼次数为分类项，进行单因素方差分析。结果表明，不同锻炼次数的人群在左眼视力情况和右眼视力情况中的单因素方差检验F值分别为3.549和4.279。分别为0.014、0.005，均小于0.05，说明不同锻炼次数的人群的左眼视力和右眼视力上存在显著差异。（2）大学生每次运动时长与视力状况的差异分析。以锻炼时长为分类项，进行单因素方差分析。结果表明，不同锻炼次数的人群的左眼和右眼视力情况的检验值分别为5.588和5.033，单因素方差检验显著性分别为0.001、0.002，均小于0.05，说明不同锻炼时长的人群在左眼视力和右眼视力上存在显著差异。

进一步对大学生的左、右眼视力和锻炼次数、锻炼时长进行相关分析，相关分析结果如表1所示。由表1可知，左眼视力与锻炼次数、锻炼时长的Pearson相关系数分别为0.080、0.113，显著性值均小于0.05，说明左眼视力与每周锻炼次数、锻炼时长呈显著的正相关；右眼视力与锻炼次数、锻炼时长的Pearson相关系数分别为0.080、0.107，显著性值均小于0.05，说明右眼视力与每周锻炼次数、锻炼时长呈显著正相关。综上所述，大学生的体育参与情况与视力状况呈显著正相关，大学生参与锻炼频率越高、锻炼时间越长，大学生的视力状况越好，近视率越低。

表1 左右眼视力状况与锻炼次数、锻炼时长的相关性分析

在大学生体质健康测试成绩优秀的大学生中（=210），左眼未近视率为22.86%、右眼为22.38%；体质健康测试成绩不合格的大学生中（=36），左眼未近视率为8.33%，右眼未近视率为8.33%。将大学生的体质健康成绩作为自变量，视力状况作为因变量做交叉分析发现：大学生的体质健康成绩越好，视力状况越好，近视率越低。由此可见，大学生的体质健康测试成绩对视力影响较大。

3 结论与建议

3.1 结 论

3.1.1 目前大学生的视力情况较差，近视率高达92.25%，且大学生的体育参与情况同样不容乐观，每周不参加体育锻炼的大学生依然存在，有82.29%的大学生未达到我国体育人口的量化标准，且有59.05%的大学生参加体育锻炼的动机是迫于体育课的压力和迫于期末体育考试的压力。

3.1.2 大学生的体育参与情况与视力情况呈显著性差异，大学生体育参与情况与大学生的视力状况呈显著正相关，且大学生的体质健康成绩与视力状况也呈正相关。这说明大学生体育健康测试成绩越好，视力状况越好、近视率越低；体育参与情况越向积极性方面发展，视力也会随着体育参与而改善，大学生的体质健康随之提高，从而影响大学生的视力情况。

3.2 建 议

增强大学生体质有利于提高大学生的视力状况，提高大学生的体育参与，至少使大学生的体育参与率达到我国体育人口的量化标准。建议：一方面提高大学生的体育素养以改善大学生的视力；另一方面也可通过练习健身气功——明目功保护大学生的视力。

由于大部分大学生表示视力下降的主要原因是过多地使用电子产品。针对该情况，可适当减少高校大学生对电子产品的使用，合理地他束或自我约束大学生平常打电子游戏、使用电子产品进行娱乐活动的行为，将该行为转换为体育锻炼等运动行为，以减少大学生的疲劳用眼，增加大学生的体育参与度。