浅谈关于早睡早起的教学研究

郭尚云

我将从“说教材”、“说学情”、“说教学目标”、“说教学重难点”、“说教法学法”、“说教学过程”、“说板书”七个方面对本课进行具体研说。

一、说教材

《早睡早起》是部编教材小学《道德与法治》一年级上册第三单元《家中的安全与健康》中的一课。本单元的主要目的是教育学生要注意家庭生活中的安全和健康。小学生在成长的过程中存在着对自己的时间没有规划，不知道早睡早起对身体好，晚上贪玩、看电视不睡觉，早上不起床，非常依赖父母的问题。本课针对小学生生活中普遍存在的问题拓展了早睡早起，教给学生怎样才能按时起床的方法。引导一年级学生在上学了之后，由自然的家庭生活状态，进入到文明健康、安全愉快、自主管理的家庭生活状态。我设计本课关注的是学生的作息时间，因为养成良好的作息习惯是小学生最重要的的行为，它关系到一个人一生的健康与幸福。

二、说学情

一年级的小学生入学已经两个多月了，学生们基本适应了学校生活。在深入分析教材的基础上，只有认清学情，才能做到因材施教。一年级的学生各种生活习惯都处于初步形成阶段，因此本课在学生的发展中发挥重要的作用。学生年龄小自制力较弱，对早睡早起的认识不够到位，大人的说教不利于学生的理解，因此结合教材内容与学生的特点，本节课我运用动画、儿歌等直观素材，激发学生学习兴趣。

三、说教学目标

1、情感与态度：了解按时作息的重要性，能科学合理的规划作息时间。

2、行为与习惯：引导学生找到早睡早起方法，养成良好的作息习惯。

3、知识与技能：合理安排自己作息时间，适应学校作息。

四、说教学重难点

重点：养成良好的作息习惯，认识早睡早起对健康的重要性。

难点：学生能科学地规划作息时间。

五、说教法学法

为完成教学目标结合学生年龄特征，本课我主要采用讨论法、情境教学法和直观演示法进行教学，通过做调查、讲故事等，指导学生使用合作探究法、讨论法、体验法等学习新课。使学生在轻松愉悦的课堂氛围中主动探究，进行有效的学习。

六、说教学过程

环节一：导入新课

我用一首动画儿歌《早睡早起》很自然地把学生带入课堂，在播放之前我提了问题请学生思考：这首歌的名字是什么？这首歌告诉我们什么道理？歌曲的内容是：早睡早起不用公鸡来打鸣，自己学穿衣，太阳公公笑眯眯，看我吃着小点心，快乐上学去。早睡早起不用爸爸来提醒，睡觉香香滴，月亮婆婆在梦里陪我做着小游戏，真呀真欢喜。学生看着有趣的动画，听着欢快的歌曲，很自然进入新课的氛围，激发了学生的学习兴趣。

师：这首歌的名字是什么？告诉我们什么道理？

生：歌名是《早睡早起》，告诉我们早睡早起很开心，快乐上学去。

师板书课题：12早睡早起

【设计意图：学习最好的动机是对所学内容感兴趣。兴趣是成功的一个因素，是激发学生学习热情和产生内在动力的关键。动画形象生动活泼，色彩鲜明，儿歌运用拟人、反复、重叠等形式，歌词朗朗上口呈现出鲜明的节奏感，学生在美感与愉悦感中自然进入新课内容，激发学生学习的积极性。】

环节二：新授课

活动一：几点睡，才合适

（一）小组讨论合作探究，明确科学作息时间

1.老师调查：同学们，你一般晚上是几点睡觉？早晨几点起床？一天睡多少个小时？（指名回答）

2.师：看来，每个同学的作息时间都是不太一样的，晚上睡觉有9点、9点半、10点，早上主要集中在6点半至7点间起床，一天睡8到10个小时。

师：科学睡眠成人8小时左右小学生睡足10小时

3.课件介绍，了解合理的作息时间

师：究竟几点睡，几点起床，睡多久才科学合适？老师请来了“健康小博士”给大家讲解，请看。（播放课件）

小博士有话说：”我们正在长身体，每天要睡够10小时才能够保证身体生长的需要，也才会更健康，同学们，一定要记住呀！

师：小学生怎样才能保证充足的睡眠呢？读一读

（1）上床和起床时间要适当。

（2）睡前活动要适量;

（3）晚餐不要吃太饱;

（4）睡眠环境要适宜。

小结：充足的睡眠能让我们精神愉快身体好……（板书：身体好），不同年龄的人所需要的睡眠时间是不一样的，我们小学生要长身体，每天应该……（板书：睡足10小时）。

4.组内讨论探究：每天晚上几点睡觉才合适呢？如果有事晚上没睡足10小时该怎么办？

（学生小组讨论回答）

小结：老师的建议晚上9点左右睡觉，早晨7点左右起床。一般晚上9点左右睡觉，我们称为早睡，早上7点左右起床称为早起。如果偶爾晚上晚睡了睡不足10小时，午睡补上，我们就能睡足10小时了。

【设计意图：学生交流中，学生明白每个人的作息时间都是不太一样的。通过学习学生了解了科学合理的作息时间，明确怎样才是早睡早起睡足10小时。】

（二）学生反馈作息情况

1.师：请有充足睡眠的学生回答，你第二天感觉怎样？精神足了你能干好什么事情？上课时能怎样？你喜欢早睡早起吗？

预设A生：我睡足10小时第二天醒来很开心，感觉精神很足，浑身有使不完的劲儿。

B生：我睡足了觉能安心地吃早餐，上课时能集中精力听老师讲课，新知识很容易就学会了，好高兴啊。

师：你们真是同学们学习的好榜样！

小结：充足的睡眠不仅让我们身体好，还精力足、学习棒，我们一定要早睡早起，每天睡足10小时！（板书：精力足、学习棒）

2.采访睡眠不足的孩子，了解原因。

师：（展示书本48页讨论图）有的同学为什么那么晚才睡呢？文中的这位小朋友说是家里人还没睡呢？有这个原因的请举手。下面老师想当小记者来采访一下。（指名回答）

预设：家人还没睡在干什么？你又在干什么？这行吗？我们得——早睡早起。

师：还有别的原因吗？

A“还没完成家庭作业”。

师：没完成是家庭作业多吗？（动作慢，拖拉）

B“看动画片很投入”。

师：难怪太兴奋睡不着，那怎么办？ （午睡）

C”看故事书太投入忘了时间”。

师：故事情节很精彩被吸引了。

小结：才我们共同分析了一些同学晚睡的理由，可以看到晚睡理由是完全可以通过自己的努力克服的。请同学们记住，不要让睡眠不足影响到我们的健康生活。

【设计意图：让学生走入实际生活，正视自己问题。当场表扬“早睡早起”的同学，树立起学习榜样，营造“早睡早起”的好氛围。采访晚睡孩子，互相讨论中，帮助克服困难，让“早睡早起”变得可行。】

七、说板书

根据一年级学生的年龄特征，本课板书设计内容简洁，重难点突出。

12.早睡早起

每天睡够十小时

身体好、精力足、心情佳、学习棒、保安全

在本课教学过程中，我通过精心设计和引导学生主动自觉的学习，让学生体验和建构活动，坚持突出学生的主体地位，力求教学内容与学生的需求同步递进，学生学得轻松愉快，知识掌握扎实。