“336”教学模式在体育教学中应用
——以“挺身式跳远”教学为例

孙培岩

（福州屏东中学，福建 福州 350003）

2021 年7 月中共中央办公厅和国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》［1］以来，我国的学校教学工作发生了极大的变化，学校、教师、学生、家长关于新的教学理念也发生了变化。本次“双减”政策的内容核心是培养义务教育阶段学生的综合素质，推动促进教育的公平。中小学生的体育素质作为综合素质的重要方面，更加引起学校、学生、家长等社会各方面的关注。“双减”政策发布后，学校体育教学工作落实得更加规范，学生学习体育的时间和空间得以拓展，体育教学上基本没有被挤占的现象，课外活动、各项目的运动队课余训练都有了时间与人员的保障。学生从繁重的课外文化辅导和各学科的作业负担中解放出来，在每天的放学后、周末和节假日里有了更多的可自由支配的时间。学生可以利用这些时间中的一部分参与体育活动，但怎样参加，如何得到科学的指导是一个新的问题。当前互联网的飞速发展为学生在线上获取知识提供了非常便利的条件，“336”体育教学模式就是将传统教学与网络教学相结合的新型教学模式。它将线下与线上学习的优点结合起来，既有线上学习的方便、快捷、高效，也有线下学习直观性、互动性、实践性，两者的优势互补，让体育课堂教学走出一条课内外一体化的新道路。

一、体育教学中“336”混合式模式的内涵

福州屏东中学周灵提出的“336”混合式教学模式是以布鲁纳的人本主义学习理论、信息论、控制论、建构主义学习、认知结构学习理论为基础，它以学生课前的自主学习探究、课中小组间的交流协作、发展创新为特点的一种符合时代特征的新学习模式，“336”混合式教学模式结构如图1 所示。［2］

图1 “336”混合式教学模式结构

“336”混合式教学模式从“授课教师、互联网、学生”3 个维度，“课前线上预习、课中教师面授、课后云端补救”3 个活动阶段，“学生自主学习、教师检测反馈、解答学生的疑惑并加以拓展、知识技能的检测与实时反馈、教师归纳和小结以及课后学生再利用多媒体进行的网络云端补救”6 个环节，保证了混合式学习能在各学科的教学中实施。“双减”政策下，学生能拿出一部分课余时间参加户外体育锻炼，对练习中存在的动作技术问题可以上网查阅相关理论和视频资料来解惑，做到“线上”与“线下”优势互补，再构传统体育课堂教学，切实完成中小学体育教学方式的变革。

二、在体育教学中应用“336”混合式模式的价值

（一）传统的教学模式不能满足当下的体育教学需要

现在大部分体育教师仍是采用传统的教学模式上课，学生处于被动接受状态，取得的教学效果是单方面的，学生在体育课有限的时间里难以学到完整的体育知识与运动技术。目前我国各地区师资配置、教学水平、教学条件也存在较大的差异，这种情况更需要通过互联网采用线上和线下相互补充的教学模式，与时俱进获取更加先进的资源。新的教学模式要突出学生主体地位和核心作用，强调根据学生学习体育课程的实际需求来针对性地创新、完善线上与线下一体化教学模式。

（二）“互联网+”时代促使教师更新教学理念，体育教学方式多样化

新一轮的课改在中小学全面实施，在学校体育教学与各项目运动队的训练中，多媒体硬件和软件已在多个体育项目教学中起到重要的辅助作用。“336”混合式教学模式适应当下教学的需要，在“互联网+”时代能让信息化多媒体这一先进的教学手段合理地融合到体育教学课堂中来，能让学生利用“双减”政策下的空余时间高效进行身体锻炼。特别是在教学方法的创新方面，网络上的丰富体育视频、体育动画、优秀体育教学课例，促使体育教师更主动地探究新的教学方法，在体育上加以实践运用。“336”混合式教学模式让体育教师在课前、课后“线上推送教学资源”与课中“当面教授技术动作”进行融合教学，提升了学生自主参与体育锻炼的能力。“336”混合式教学模式促进了体育课堂的延伸，让体育课不只是在学校课堂上的这45 分钟，体育教师可以利用互联网和学校现有的网络教学平台布置分层次、个性化的体育作业，对学生的锻炼进行线上和线下的指导。

（三）教育信息化“智慧校园建设”提供支持

当下科技与互联网在学校教学中广泛应用，大部分学校建立了完善的信息服务平台，实现了平台软件和学校硬件之间的无缝对接，为师生在线上获取体育知识提供了极大的便利，无论是在电脑等移动终端上，还是在智能手机端的各种运动APP 上，都可以轻松地获取体育相关知识。目前互联网上很多学习应用软件，让学生能自主地学习体育技能，成为学习的主体，同时师生可以在线上沟通交流，让枯燥的体育教学变得轻松活跃。基于这种背景，采用线上与线下进行体育教学的“336”混合式模式势在必行。

（四）国家疫情防控常态化阶段，为体育教学提供质量保证

我国较多地区发生新冠疫情后，福州屏东中学根据教育部下发的通知要求组织学生居家学习，体育教师及时利用网络平台线上教学，向居家的学生推送自拍的视频、微课和在优质网站上下载的教学资源，同学们在网络平台按任课教师的要求进行体育锻炼。“停课不停教、停课不停学”是我们国家在疫情防控时期的特殊教育手段，更是检验互联网+教育是否适合新时代教学要求。通过疫情防控时期的线上体育教学实践，网络信息化教学条件已日趋逐步成熟、完善，提升了学生的利用互联网软件搜索学习资源的能力，取得了较好的效果。信息化网络教学不仅促进了学生的身体素质，同时提高了体育教师制作微课的能力，教师专业技能得到大幅度的提高。

三、“336”混合式模式在体育教学中的应用策略——以挺身式跳远教学为例

在体育教学中，体育教师展示动作时基本都是一瞬间就完成了，比如挺身式跳远、投掷项目、跳高等项目完整的动作示范是没办法做到慢动作演示的。目前大部分体育教师只有一两个运动项目技术动作特别好，其他运动项目也不是很精通，加上性别、年龄、场地等诸多因素限制，所示范的动作可能不够标准。另外，目前城市里优质学校的班级学生人数较多，体育课上站在后排的同学观看教师的动作示范角度不佳也造成了其技术动作掌握不理想的现象。复杂的体育项目运用“336”混合式教学模式能更好地解决了上述问题，现就初中体育课中挺身式跳远教学为例进行策略分析，旨在为提高体育教学找寻更有效的途径。

（一）运用“336”混合式教学模式，让课前预习更有效

学生对复杂体育动作的理解能力有限，初学挺身式跳远对初中女生更是困难，主要表现在上、下肢与技术动作的结合。例如，助跑的节奏不稳定，忽快忽慢，重心忽高忽低，上踏跳板时没积极“功板”，起跳无力造成跳高度不够，难以完成有效的空中挺身与收腿落地动作。“双减”政策下学生有了更多的课余时间进行体育知识的学习，在挺身式跳远教学中，教师采用“336”混合式教学模式中的课前学生自主学习与检测反馈环节，学生根据教师推荐的学习平台与微视频，运用多媒体线上预习，学习小组课前进行线上与线下讨论，学生能在教师授课前就初步了解挺身式跳远的基本动作，建立正确的技术动作概念。

（二）运用“336”混合式教学模式，让课中教学更直观

在初中的体育教学中，不同的学生对复杂技术动作的掌握各异，教师在课上所示范的挺身式跳远技术动作瞬间就完成了，学生难以直观完整地看清楚。如在教学中运用“336”混合式教学模式中的检测与实时反馈、解惑并加以拓展、知识技能的检测与实时反馈、教师归纳和小结等环节进行挺身式跳远教学，将大大地提升高难技术动作的学习效率。如，课中教师根据学生的预习情况，让学生展示挺身式跳远，再组织学生对技术进行讨论分析，教师对错误动作进行纠正。教师还可借助多媒体软件，课上适时地对学生的练习动作进行录像，课上学生能及时回看，对动作分析，再次练习时可以改进技术动作。同时，教师可以播放当前世界高水平运动员的比赛视频让学生欣赏，并将精彩的动作多次回放、慢动作播放，学生深刻直观地理解挺身式跳远的助跑与起跳、腾空与落地每一个动作的重点与难点，激发学生学习探究跳远技术动作的兴趣。

（三）运用“336”混合式教学模式，让课后云端补救更务实

在挺身式跳远教学中，由于学生的性别、身体素质等差异，部分同学通过课前预习和课中面授仍达不到完全掌握技术动作的教学目的。教师运用“336”混合式教学模式的课后云端补救环节，通过“校和家”“钉钉”等网络平台在课后推送相关视频，如高水平运动员的动作视频、教师录制的微课、点对点地发送学生课上练习视频等，让课上对挺身式跳远技术动作掌握不好的学生能够进一步学习与提高。教师课后还可以利用网络平台为每一位学生布置个性化体育作业，通过学生提交的动作视频进行线上批阅与指导，让技术动作的掌握在课后复习提高中更务实。

（四）“336”混合式数学模式在挺身式跳远教学中成效分析

笔者在福州屏东中学初二两个班进行挺身式跳远教学，一个班运用“336”混合式教学模式进行体育教学，另一个班采用传统的体育教学模式，单元教学结束后进行教学效果比较。经过课题组教师测试结果表明，利用“336”混合式教学模式“课前线上预习、课中教师面授、课后云端补救”教学手段的授课班级学生在技术掌握上和测试成绩上都有明显的优势，班级52 名学生优良率达48%，及格率达96%。仍运用传统教学模式的授课班级的52 名学生的优良率36%，及格率只有85%。从教学成效上可以看出，在体育教学中运用“336”混合式教学模式明显好于传统的体育教学模式。

四、结语

“双减”政策主要为了减轻学生的文化作业负担，让学生有更多的时间参与体育、劳动、科技、艺术等活动，体育教师应通过“双减”助力补齐现在学生体质健康较薄弱这一短板，让学校、教师、学生、家长拿出更多的时间和精力培养学生的身体素质。体育教学模式的科学化、多样化必将在更多层面加以体现，中小学生的体育的发展也会呈现出良好的发展态势。