循序搭建育人阶梯

【摘要】中国教育科学研究院体育卫生艺术教育研究所所长吴键指出，体育中考已成为加强青少年体育、增强青少年体质的突破口，成为五育并举、实施素质教育的有力杠杆。在此形势下，教师应基于新中考背景创新初中体育教学思维，优化初中体育教学结构，使之与新中考体育要求相适应。文章通过分析新中考体育特征与机遇，探究新中考体育变化对初中体育教学的影响，分析教学思维创新点，旨在促进初中体育及新中考育人阶梯的有效搭建。

【关键词】初中体育；新中考；教学思维

作者简介：王维荣（1978—），男，甘肃省临夏回族自治州临夏市第二中学。

《教育部关于进一步推进高中阶段学校考试招生制度改革的指导意见》指出：“要将体育科目纳入录取计分科目，科学确定考试分值或等级要求，引导学生加强体育锻炼。”初中体育教育创新与新中考体育改革相伴而行，是新时代下我国教育事业多元化发展和新环境下我国素质型人才多元化成长的要求。初中体育教师面对新中考背景下的体育教育新趋势，应寻找体育教学新思路，在向学生传授基础体育知识的同时全面培养其学科核心素养，将综合素质的常态化培养穿插在体育教学中，让学生在增强体质、提升体育技能水平的基础上树立正确价值观，为其在新中考体育中取得理想成绩创造良好条件。

一、关注新中考体育特征，循序搭建育人阶梯

相较于传统中考体育体系，新中考体育主要在计分方式、内容设计与项目考查方面发生了新的变化，具体有以下特征。

（一）由“一锤定音”向常态训练转变

传统中考体育计分方式刻板，以中考体测成绩为主，呈现“一锤定音”特征。即便教师没有在常态教学中加大体育教学力度，只要在考前针对体测项目进行突击训练，学生也能够取得较为理想的成绩，这导致部分教师对体育教学重视度不足，学生考试成绩缺乏实际意义。但是在新中考背景下，中考体育成绩被划分为平时成绩与体测成绩两部分，学生无法通过突击训练取得好成绩，这促使教学从“一锤定音”向常态训练方向转变，要求教师在常态教学中注重对学生体育素质的培养，使其在常态化体测中取得稳定成绩。

（二）由规定动作向自主选择转变

长跑、坐位体前屈、立定跳远组成了传统中考体育的主要内容，此乃规定动作，学生要想取得好成绩，就不能在体测中自主发挥，而需要通过规定动作完成既定项目，这容易在无形中降低他们对体育锻炼的热情，使他们出现应试焦虑的现象。而在新中考背景下，许多地区将实心球、引体向上、篮球、足球等项目补充进中考体育中，学生可以根据自身擅长的项目自主选择体测内容。这样的自主选择与自由发挥很好地激发了学生自我展现与锻炼的热情，促进了学生在考试中发挥自身优势，既有助于其健康发展，也有利于其理想考试成绩的取得［1］。

（三）由单一测试向多样考查转变

新中考背景下，多地把对学生体能素质的单一测试转化为对其体能素质与运动技能的多样考查，更加关注学生的耐力、上肢力量、爆发力等必备运动能力，也因此提高了长跑、立定跳远等项目的满分标准。这意味着教师在常态教学与体测设计中，应由单一培育向多样培养转变，增设专项训练，更全面地培养学生体育核心素养。

综上，新中考背景下中考体育所具备的特征增加了初中体育教师的教学压力与难度，但也为教师提高对初中体育学科的重视度、开展多样化与科学化教学创造了新的机遇，为体育学科育人提供了循序渐进的支持。初中体育教师在此背景下，应牢牢抓住新中考体育新机遇，循序渐进地创新教学思维，优化教学结构，发挥学科育人功能，让教学更加个性化、人性化、素质化。

二、抓住新中考体育机遇，循序创新教学思维

（一）把握中考初心，革新教学思维

根据吴键所长的观点，开展体育中考的初心是扭转一些青少年体质变弱和部分学校、教师片面追求升学率造成的学校体育缺失现象。初中体育教师在新中考背景下创新教学，应在把握体育中考初心的基础上进行，让体育教学改善青少年身体健康状况，让体育活动丰富校园生活，革新“二增、一减、双保障”思维［2］。

1.“二增”

“二增”，即增加体育与健康课程的时间，增加初中生课余锻炼时间。初中体育教师应积极与学校、其他学科教师沟通，协商制订初中体育教学新规划，为学生争取更多体育学习权利，如建议学校增设体育课程与开展体育课间活动，建议其他学科教师支持体育与健康课程活动，从而避免发生抢课、占课等行为。同时，体育教师可以在寒暑假等节假日为学生布置家庭体育作业，将课余锻炼视为作业形式的一种，让家庭锻炼成为教学的一种手段，确保学生在课内外、校内外持续参加锻炼，提升体质健康水平。

2.“一减”

“一减”，即减少不必要的课业负担。这同样需要初中体育教师与其他学科教师进行协调。在有效协调下，文化课教师通过减少课后书面作业量，能够缩短学生课后做作业的时间，为其进行体育锻炼提供时间支持。学生能够有更多时间到阳光下、到操场上参与乒乓球、篮球、足球等运动，由此强身健体，提升学科核心素养。

3.“双保障”

“双保障”，即以新型初中体育教学制度与新型师生关系保障教学有效性，改变一成不变的教学模式。其中，建立健全的新型教学制度，应与增课程时间、增课余锻炼时间、减课业负担同时进行，如在布置作业并督促学生完成家庭体育作业的基础上，建立有关初中生寒暑假家庭体育作业的制度；在提高课余锻炼时间占比的基础上，建立有关初中生课余健康生活管理与阳光锻炼、两小时课外体育活动管理的制度［3］。在符合学生体育运动切实需要的制度保障下，学生以更加积极主动的方式进行体育学习，参与课内外运动，定然能够养成健康生活习惯，为迎接新中考体育挑战打下堅实的基础。而建立新型师生关系，要求教师发挥学科价值，做好与学生的沟通工作，与其建立亦师亦友的关系，在其面前树立乐观向上的榜样形象。

例如，在教学人教版体育与健康七年级全一册教材中的“每天坚持一小时体育锻炼”时，教师以“建立新型师生关系、保障体育教学”为主，以对课程活动的精心设计为辅，从中考体育价值、锻炼的当前价值和未来价值三方面出发，与学生沟通体育锻炼与体育学习的重要性，在意识层面转变其体育学习思维，使其激发“重在参与”的体育锻炼热情。

（1）解读新中考体育价值

教师：随着新中考改革工作的开展，体育在中考中的地位愈发突出，无论是日常体测与训练成绩，还是中考测试成绩，都与文化课成绩一样，直接影响着升学选择。要想在新中考中占据更多升学优势，需要重视体育活动，提高体育锻炼的参与度。

（2）讨论锻炼当前价值

教师：生命不息，运动不止。运动是生命之源，也是健康之本。体育锻炼是一种远离疾病的方式，你们在自己或他人持之以恒的锻炼或是有始无终的运动中，曾感受到什么或收获了什么？

学生1：每天清晨的锻炼让我神清气爽，生气勃勃。

学生2：每天夜晚的锻炼让我拥有安稳的睡眠和香甜的美夢。

学生3：我见过公园里每天都在运动的老人，他们神采奕奕，几乎看不出苍老之态。

（3）思索锻炼未来价值

教师：从更长远的角度看，锻炼对我们的影响还有哪些？

学生：预防疾病，延缓衰老，增强国民体质……

在上述过程中，师生对中考体育价值和锻炼价值的探讨逐层递进，教师为话题引导者，学生为主要思考者。在和谐的师生沟通中，教师让学生对三个方面的价值形成了更深入的认知，树立了“每天坚持一小时体育锻炼”的意识，这样能够激励其进行体育学习，促进其开展自主锻炼，让基于新中考背景的体育学科育人阶梯搭建起来［4］。

（二）设置专项活动，培养综合素质

1.爆发力专项活动

爆发力的提高有助于初中生立定跳远起跳能力与长跑起跑质量的提高，解决其核心力量不足的问题。教师可设置爆发力专项训练活动，从速度与力量切入，培养学生的综合素质。

以立定跳远的教学为例，为了培养学生的立定跳远能力，教师设置了爆发力专项活动，组织学生在正式开始立定跳远之前原地跳跃多次，使其感受下肢肌肉的用力过程，感受力量的爆发。在学生正确认识下肢肌肉的力量控制方式后，教师融入立定跳远训练内容，要求学生完成相应的任务，保证其原地跳跃次数与立定跳远次数的比例为5∶1，以便让其更深刻地感受力量的积蓄与爆发。

2.耐力专项活动

长跑是非常考验学生耐力与韧性的一项体育活动，也是新中考体育的重要内容。为了设置耐力专项培养活动，教师可以基于中长跑教学展开。

具体来说，教师先布置长跑任务，在学生热身准备充分的情况下，通过播音设备播放动感音乐，引导学生以小组为单位体验适合自己的长跑节奏与呼吸方法，根据学生反馈讲解中长跑知识要点，帮助他们掌握调整跑步节奏与呼吸方法的正确方式。在学生基本掌握中长跑技能要点后，教师设计“莱格尔跑”活动，在学生持续的往返跑步中提升他们耐久跑的能力，同时借此趣味锻炼方式提升他们的耐力水平。此外，学生在耐力专项训练中可以增强韧性，形成更加坚韧的品质，这对其未来发展有着重要意义，有利于初中体育教学育人目标的实现。

3.实操专项活动

新中考背景下的初中体育教学要求重点培养学生实操技能。教师需设置实操专项训练活动，培养学生实际运动能力。在此期间，为有效提升实操训练规范性与全面性，教师可融入信息手段。

以排球的教学为例，教师可以先通过理论教学讲解排球扣球的基本方法，再通过多媒体设备播放“排球击球手法”分解教学动画，让学生在了解理论的基础上跟随动画练习击球手法，以锻炼学生的上肢力量。教师也可以上网搜集如朱婷等排球运动员的经典扣球视频，通过慢动作播放的方式引导学生探索排球扣球要点，推进实操专项训练，并使其感受中国体育健儿的体育精神，树立远大志向。

如此，在爆发力、耐力等素质的整体提升中，面对新中考体育新增项目与传统项目，初中生均能应付自如，从而提高应试竞争力。

（三）开设竞赛项目，缓解应试焦虑

目前，为了缓解应试焦虑，部分地区采取将学生校内外的体育竞赛成绩计入中考体育考试成绩的新中考体育计分方式，这为广大教师创新设计初中体育教学活动提供了新的思路。教师可以在校内联合或跨校合作中，设计、组织多种竞赛项目，让学生在学习期间更踊跃地参加体育锻炼［5］。

以篮球的教学为例，教师立足基础课程开展篮球竞赛，为保证竞赛公平性，基于男女学生的力量差异，分别组织班内男篮与女篮竞赛，以自愿为基本原则，鼓励学生主动报名参加，让学生自由组队。在确定了参赛人数与竞赛内容后，教师根据实际教学安排，确定竞赛时间，给予学生充分的准备时间，使其利用课余时间提升团队默契度与配合度，并制订公平、科学的竞赛规则，在竞赛开始之前将规则告知全部参赛者，避免其在竞赛期间出现犯规行为。在班内男篮、女篮竞赛结束后，教师根据学生的竞赛表现进行打分，选出优胜者，鼓励学生参与校内外其他篮球竞赛，使其为自己、为班级、为学校争得荣誉，也使其在取得优秀竞赛成绩之后获得新中考体育中的优胜权。

结语

在新中考背景下，初中生只有全面提升体育综合素质，才有望在中考体育测试中取得新的突破，收获理想的结果。新中考背景下更加多元化的体育教育要求的提出，为学生均衡发展学科核心素养提供了更多的机会。新中考背景下的初中体育教育是一项机遇与挑战并存的工作，教师应关注新中考体育特征，抓住新中考体育为体育教学带来的机遇，循序渐进地革新初中体育教学思维，通过打造新型教学模式，开展新型实践活动，搭建育人阶梯，将初中体育教学整体质量提升至新的高度。

【参考文献】

［1］ 于素梅.从体育课程一体化视角谈中考体育的优化策略［J］.中国学校体育，2020，39（05）：11-13.

［2］ 李可尊.优化中考体育训练“三基点”［J］.安徽教育科研，2020（14）：38-39.

［3］ 周晓琴.中考体育对初中体育教学的影响研究［J］.当代体育科技，2020，10（32）：71-72，75.

［4］ 裴兵.中考视域下初中体育教学改革探究［J］.当代体育科技，2019，9（05）：1，3.

［5］ 薛铭，崔性赫，汪作朋，等.中考体育改革背景下体能进校园的路径研究［J］.经济师，2019（08）：218-219.