积极心理学视角下的高中心理健康教育课程的实践

文/龙增艳

引 言

《关于加强心理健康服务的指导意见》强调了心理健康教育的重要性，指明了心理健康教育的现实意义，提出了诸多教学要求，如开足开齐心理健康教育课，帮助学生塑造乐观、健康向上的心理品质，助力学生夯实健康成长的基础。众所周知，高中是学生心理成长的关键阶段，也是实施心理健康教育的重要阶段。传统的高中心理健康教育以“问题导向”为主，侧重预防或减少学生心理问题。学生在参与心理健康教育时，常常出现对号入座问题，进行消极的自我暗示，认为自己心理不健康。积极心理学批判“问题导向”的心理健康教育，倡导以学生为中心，以预防性教育内容为主，以“体验式”“参与式”为主要教育方式，以“正面”入手—潜能开发—化解“问题导向”为重要过程，兼顾心理品质培养和心理问题化解，由此唤醒学生积极的情绪力量和人际力量。基于此，教师应以积极心理学为指引，参照相关依据，遵循适宜原则，重构高中心理健康教育课程，助力学生塑造健康心理。

一、积极心理学视角下的高中心理健康教育课程的实施依据

（一）发展心理学

著名的发展心理学家埃里克森认为，高中生的发展任务是“自我同一性”[1]。简单地说，此时期不少高中生难以清晰认知自我，出现自我混乱。一些学生困惑于“我是谁”“他人眼中的我是什么样的”“我今后将如何发展？”等“自我”问题。同时，他们的生理发育仍在继续。在生理发育阶段，他们的心理发生显著变化。……