翻转课堂在小学体操技巧类教学实践中的运用研究
——以《仰卧推起成“桥”》教学为例

金 甫

(合肥市少儿艺术学校 安徽合肥 230011)

随着信息技术的快速发展，学校教育逐步走向智慧化、信息化和科技化，体育课堂教学也面临新的发展和挑战。体育是一门以身体练习为主的教学科目，教学组织形式灵活多变，而体操技巧类教学面临教师示范困难，学生难以直观地对技术动作形成运动表象等问题，致使体操技巧类课程在平时的课堂教学中难以开展。翻转课堂能够有效地解决这一难题，通过前置性学习形成动作表象，课堂中进行探究和巩固，不断提高学生的主体地位，增加练习的趣味性，从而培养学生终身体育意识。

一、小学体操技巧类教学现状

2018年，在全国教育大会上，习近平总书记对学校体育提出了“四位一体目标”，即享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，为学校体育工作指明了方向。在“健康第一”的教育理念下，遵循党“立德树人”的教育方针以及在体育与健康课程核心素养“运动能力、健康行为、体育品德”目标引领下，学校体育迎来了蓬勃发展，并对体育教师的教育教学提出了新的挑战。

义务教育阶段的体操类课程内容丰富、形式多样，对学生的健身价值显著。特别是技巧类项目的学习，能够改善学生的身体形态，培养正确的身体姿势，发展学生的体能，促进学生全面健康发展。技巧类教学能够巩固低段学生的基本运动技能，促进高段学生专项运动技能的提升，从而培养学生终身体育锻炼的意识和能力。

小学体操技巧类课程在日常的常规教学中很少遇见，部分体育教师把过多的精力放在了学生体质健康测试项目以及各类比赛的训练上。同时，受到了主客观因素的影响。一些技术动作示范需要较高的身体素质支撑，这对部分教师来说很难完成。比如仰卧推起成“桥”，导致学生不易形成正确的动作表象，在练习时有一定的安全隐患，对教师的专业能力和课堂教育教学及组织能力有很高的要求。此外，客观上还受到场地和器材的限制等。由此可见，以上各种因素都会影响到小学体操技巧课程的实施和开展。

二、翻转课堂教学模式的概况

翻转课堂起源于2007年美国科罗拉多州落基山林地公园高中的两位化学老师乔纳森·伯尔曼和亚伦·萨姆斯。在日常教学过程中存在学生请假未能按时到校学习，导致他们缺课而跟不上教学进度现象。为了解决这一问题，他们把课录制成视频上传到网络，为缺席的学生补课。他们发现这样的教学模式对学生的学习有异曲同工之妙。由此，翻转课堂教学模式迅速在各个学校传播使用。传统的体育教学模式是准备活动—复习已学技能或专项准备练习—教师讲解示范新技术动作—学生模仿练习—强化练习—体能或游戏—结束部分。翻转课堂则是课前学生根据教师录制好的微课进行自主学练。课中教师根据学生课前学习反馈进行分组指导教学，提高课堂教学效率。翻转课堂教学模式能很好地培养学生的自主学习、合作学习、探究学习能力，有效促进体育教学的开展。

三、翻转课堂教学模式在体操技巧类的教学策略——以《仰卧推起成“桥”》为例

体操技巧类运动项目，受到项目的专业性特点、教师的专业能力、教学组织管理水平和学生的认知能力、运动水平的影响，在日常的教育教学活动中很少出现。通过翻转课堂就可以有效避免上述的问题。《仰卧推起成“桥”》是水平一教材内容，发展学生倒立平衡、柔韧性、肌肉力量和弹性等能力。

(一)课前准备

翻转课堂课前教师根据学生认知水平、动作特点进行微课脚本设计并制作微课。利用先进的信息技术手段，降低技术动作的复杂性，在微视频的制作过程中利用慢动作、停镜、特写、重放等功能，解决学生观察不仔细、观察角度不够等问题。课前教师将制作好的微课发布在网络平台上，制定学练任务单，学生通过信息交流平台，如班级优化大师、班级小管家等进行学练并及时反馈学练情况，可通过拍摄短视频检测学练成果。教师根据学生前置性学练成果及学生对动作重难点的掌握情况，按学生的运动技能水平进行分组，制订有针对性的课时教学计划，方便课堂分层教学，提高课堂教学效率，提升每位学生运动技能。

以仰卧推起成“桥”前置性学习微视频的制作为例。首先，根据学生的认知水平和运动能力水平，通过网络平台呈现各种各样的“平衡”动作、“拱桥”图片，让学生区分平衡与倒立平衡的构架等。通过网络资源和信息化技术手段让学生形成正确的运动表象。其次，通过布置学练任务单，如“我是小小千斤顶”、仰卧收腿翻掌上肩、仰卧收腿挺髋练习、俯卧提花篮及完整的帮助与保护的动作练习，来激发学生学习的运动兴趣，为接下来的课堂互动和学习做好准备。

《仰卧推起成“桥”》微课脚本设计

续表

(二)课中实施

翻转课堂与常规课堂相比，最大的优势就是提高课堂教学效率。首先，教师根据学生课前对技术动作的身体练习情况进行分组，课中根据分组情况确定新的任务单。其次，根据任务单进行小组分组讨论练习，在学练的过程中，可通过信息技术手段对掌握有困难的技术环节进行现场录制，学生在同学或教师的帮助下努力完成任务单练习。培养学生的自主学习、合作学习和探究性学习能力。最后，根据各小组的展示情况，进行生生、师生互评总结，对还未掌握或不够熟练掌握的技术环节进行拍摄留存。

在仰卧推起成“桥”翻转课堂教学过程中，针对课前学生微视频的练习情况进行统计分组，一组：学生能够按照要求独自完成技术动作；二组：在家长的帮助与保护下能独立完成技术动作；三组：不能完成技术动作。根据每小组的学练情况设定学练任务，一组：在完成仰卧推起成桥的基础上通过移动手或脚充分顶肩挺髋，并能够保持平衡；二组：和同伴协同完成技术动作，并尝试独立完成动作并保持短时间的平衡；三组：对课前的微视频进行巩固性练习，尝试在帮助与保护的情况下完成技术动作。各小组在学练的过程中，通过拍摄视频及回放慢动作，让学生能够更加直观地掌握和了解自己的技术动作。例如：仰卧收腿时，腿没有紧贴臀部；脚蹬地发不上力，用脚尖支撑；翻掌上肩没有夹肘；脚蹬手推髋挺发力不统一协调等。依据个体间的差异性分层教学，提高课堂的练习效率。

(三)课后反思

翻转课堂教学模式注重课后教学内容的巩固、拓展与延伸。教师在课后可以收集课堂中学生不易掌握、掌握不牢的技术动作或练习不熟练的环节进行视频的剪辑和批注，通过网络平台反馈给学生。学生可在课下进行动作的巩固练习，突破各个环节，达到运动技能自动化水平。同时，教师可以在网站上收集一些相关类的运动项目，进一步开阔学生的运动视野。

在仰卧推起成“桥”案例中，教师根据学生各个层次的练习情况收集课堂练习视频。例如：仰卧推起成桥充分挺髋，手是如何移动的；完成仰卧推起成桥时，脚如何用力蹬地、手如何用力推垫、如何挺髋及三者的协同配合；帮助与保护时机和方法等。通过信息技术手段让学生更加直观地感知技术动作，突破重难点。同时，教师可以搜集倒立平衡的图片和视频及如何保持平衡稳定方法的素材，让“桥”变得更加巩固。此外，还可以介绍仰卧推起成桥多种练习形式、倒立平衡练习的健身价值等。

四、翻转课堂教学模式的意义

翻转课堂是以现代信息技术手段为支撑的一种教学模式，将信息技术与小学体育课堂相结合，让学生的动作技能更加规范。对学生来说，有助于运动兴趣的培养，提高学生终身体育锻炼能力，拓宽学生的知识面，解决复杂的技术动作的观察面单一、示范模糊等问题；有利于学生根据自己的时间随时随地进行自学、课后拓展性学习、巩固性练习、错误动作纠错练习等，培养学生运动能力。对于教师来说，能够充分发挥教师的主导作用。教师运用信息技术手段制作精品微课，呈现动作技能的重难点，使学生能更直观地感知，容易建立正确的运动表象；通过根据课后练习视频反馈了解学生对整个运动技能的掌握情况，对今后教育教学具有一定的参考价值。对学校来说，有利于智慧校园文化建设，提升学校的办学品质。

五、结语

在信息技术迅猛发展的当下，教育部连续出台了多个文件，翻转课堂教学模式融入学校课堂教学势在必行。如何将信息技术融入体育课堂，给一线教师带来了机遇和挑战。信息技术数字资源除了可以丰富教师的课堂教学内容，一些复杂技术动作和非连续的动作还可以通过网络视频媒体来提升教学效果；通过信息技术手段可以精准地测量动作技术情况，获取数据，促进教师科学合理地安排教学内容。还能够创设一定的情境，激发学生的运动兴趣，促进健康行为、体育品德的培养。小学体操技巧类教学由于其运动技能具有复杂性、安全性等特征，更加需要创新课堂教学模式。小学体育翻转课堂是小学体育教学模式的创新之举，也是一种教学方式的转变，在新时代不断改革和完善体育教育教学的道路上大有可为。