契约学习法在高校大学生体质健康中的应用现状及对策研究

李绪稳 杨海航 张治远

(西藏民族大学 陕西咸阳 712082)

2016年，国务院正式颁布《“健康中国2030”规划纲要》，其中重点强调培养当代青少年的体育爱好与习惯，使其至少掌握一项体育运动技能，保证每天有至少一小时的体育活动时间，充分体现出国家对学生体质健康的重视度。随着《国家学生体质健康测试标准》的实施，我国中小学生体质健康水平得到不断提高和改善，但大学生体质健康现状仍然未有效改善，作为一项艰巨的工程，需要各界共同努力，亦离不开师生的协调配合。契约学习法作为一项师生之间形成契约督导学生学习过程的教学方法，按照大学生个体差异与基础水平制订学习目标与学习计划，对提升大学生体质健康水平具有重要价值。因此，充分发挥契约学习法的先天优势和价值，构建新型体育教学模式，提升大学生体质健康教育的实践效果。

1 契约学习法的内涵与特征

1.1 契约学习法的内涵

契约学习指的是经过师生共同商议和探讨，明确学习内容、学习方法、学习成效，双方通过签订学习契约书达到精神层面约束的教学方法。学习契约中主要涵盖学习目标、学习计划、锻炼方式等内容，是教学组织、监督、评价与反馈的重要依据［1］。虽然学习契约以书面形式体现，但并不具有法律效力，通常为师生之间协商并确定，是根据学生实际情况所形成的契约书。对于学生而言，学习契约可以帮助自身明确学习目标，合理制订学习计划，明确自身的优势与不足，提供有效的反馈依据。……