写给老师们的心里话

文∣文瑞娟

寒来暑往，金秋又至。一年一度的教师节刚刚过去，作为一名在教育战线工作了27 年的教育工作者，一名走在乡村教育振兴路上的小学校长，我特别想和老师们说句心里话。

长期以来对老师的要求都是敬业奉献、为人师表，也给了老师很多光环，譬如“人类灵魂的工程师”“春蚕”“蜡烛”“园丁”“人梯”等，希望每位老师都用无私的奉献精神来成就孩子们的美好未来，却忽视了老师作为普通人的需要与困顿。尤其是近年来，随着教师工作压力的增大，教师群体的心理健康也面临危机，所以特别想对老师们说句“好好爱自己”。

接纳自己的不足，完善自己。每个人都是被上帝咬了一口的苹果，每个人都有自己的缺点与不足，太阳还有黑子，何况平凡而普通的我们呢？所以请我们接纳真实的自己，接纳自己是不完美的人。只有接纳了自己的缺点，才能正视自己，才可能在自己的短板上不过多地苛责自己，不过多地内耗自己。老子曰：“知人者智，自知者明。”接纳自己、阳光自信，是释放生命活力、迈向幸福人生的第一步。当然，接纳自己的不足并不是“我就这样”的摆烂，而是把对自我的消极评价与负面消耗转化成“知不足而自反，知困而自强”，在清醒的自我认识中，遇到更好的自己。

修炼宽广的胸怀，开阔自己。常言道“境由心生”，“我们看到的都是我们想看到的”，我们用什么心态去面对生活，生活就会给我们呈现出什么模样。敞开胸怀，世界才会对我们和颜悦色，人生的路也会越走越顺畅，我深以为然。因为心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。悦纳生活中的不如意，不在影响圈以外的事情上消耗自己宝贵的时间和生命，把人生有限的时间用来提升自己、完善自己、强大自己。自己强大了，心胸就宽广了，站在高处看世界，就可能产生“五岭磅礴走泥丸”的境界与气势。

做好情绪管理，掌控自己。有人说：“掌控好情绪，就掌控了人生。”“冲动是魔鬼”，许多事情的发生不过是一念之差、一时冲动。作为老师，面对班里几十名性格各异、习惯不同、活泼好动的学生，在上课时总会有调皮捣蛋的孩子不能按要求开展学习，如果我们因此而情绪失控，难免会做出不恰当的事情。如果我们控制住情绪，提醒自己他们是孩子，是孩子就会犯错，我们的气可能就消了一半。在工作中，我们也会经常面临各种压力，面对家长的不配合、孩子们的叛逆、领导的批评、教学成绩的不理想，我们也可能会有崩溃的时候。那么，请允许自己去宣泄、去大哭一场、去和朋友吐槽，我们一定要学会正确地释放负面情绪。

对人生不设限，超越自己。电影《哪吒》里有一句经典台词“我命由我不由天”，我们要相信命运掌握在自己手中。有人或许会说：“我命已定，我就是个小老师。”对，我们就是老师，平凡而普通，但是我们要当什么样的老师一定是我们自己说了算。我们是当庸师，做一天和尚撞一天钟？或是经师，仅满足于传播知识？还是人师，以德为先，以身示范，一辈子被孩子们效法？这一定是自己说了算！

老师们，同仁们，请允许我对大家说一声：“好好爱自己，让自己成为光，照亮孩子们的未来！”