少海穴

少海，經穴名，出自《针灸甲乙经》。别名曲节，属手少阴心经。

位于肘前区，横平肘横纹，肱骨内上髁前缘。取法：屈肘，在肘横纹尺侧纹头凹陷处取穴。

清心安神，清热散结，舒筋活络。现代常用于治疗癔病、精神分裂症、尺神经麻痹、肋间神经痛等。配后溪穴主治手颤、肘臂疼痛；配神门穴、内关穴、大陵穴主治癔病。

1.按摩法。用拇指指腹按压本穴，每次1～3分钟，每天坚持按摩，可以缓解手臂疼痛，改善肘关节、腕关节疼痛等症。

2.刮痧法。涂抹刮痧介质后，使用刮痧板从少海穴刮至神门，可以清心泻火，改善胸闷烦躁、口腔溃疡、心烦失眠等症。

3.艾灸法。艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸10～15分钟。每日1次，或隔日1次，可以改善胸痹、心痛等症。