冰上救险不掉坑

冬天，在一大块平整的冰面上滑冰车，或者只是小心翼翼地在冰上维持着平衡地行走，对许多人，特别是像我这样从小在南方长大的孩子而言，都极具吸引力。

王桢元，北京航空航天大学在读本科生，北京蓝天救援队公共安全潜水组志愿者

作为一名具有水域救援专长的志愿者，我所参与的北京蓝天救援队公共安全潜水组，冬日里为北京什刹海冰场、朝阳公园冰场提供日常冰上安全保障，尽管被划定准许踏上的冰面足够结实，但出于职业习惯，我还是时不时会在心里打两下鼓：万一有人掉下去，该怎么办？在此，我试着分享一些自己所掌握的冰上安全应急知识。

不去野冰场

作为一切的前提，同学们一定要选择在正规开放的冰场游玩。正规冰场需要满足至少20厘米的冰面厚度才会向公众开放，而且在开放过程中，工作人员也会频繁检查。此外，正规冰场会配备充足的应急装备如救生圈、抛绳包、救生衣、医疗箱等，有经过一定培训的处突人员和经反复演练的应急预案。这些条件是野冰场无法实现的。

在冰上游玩，可能会出现滑倒、碰撞，或是冰块突然断裂导致人员落水等情况，一旦有人出现提到的这几种情况之一，首先要立即确认伤者是否有呼吸，若无意识、无呼吸，必须及时实施心肺复苏术。

通常，一个人如果发生了心脏骤停，只需60秒后，人的脑细胞就开始死亡，4～6分钟后脑死亡。期间每过1分钟都将减少10%的存活率。

在开阔的冰场上，救援人员抵达事故现场是需要一定时间的。我曾在自己保障的某冰场做过测试，正常情况下，我从冰场一头走到另一头大约需要20分钟，坐上冰车至少也需要四五分钟。有一次发生了突发状况，在接到求救信息后，我一路狂奔，但最终还是在意外发生后的10多分钟才赶到现场。

试想，如果意外发生时，伤者附近有学过心肺复苏术的路人及时上手实施救助，其作用不言而喻。可见，哪怕只是普通人，如果我们能掌握一点儿急救知识，也很有必要。

我曾经担心，在冰面使用自动体外除颤仪，冰面的状况会不会影响电击效果，还有电击会不会误伤周围的人。事实上，冰不导电，冰上使用电击除颤时，正常只需要不接触患者即可。真正需要注意的是，要对落水者安装除颤仪，实施体外除颤前，一定要擦干伤者贴电极片处的皮肤，否则可能导致电流不能良好地通过伤者的心脏，达不到除颤效果。

最好的选择

面对一名从冰面落入水中的落水者，我们在进行救援时，通常会强调：能不上人就不上人，能不下水就不下水。过去新闻中搭救落水者的刻板“英雄”形象是飞身跃入水中、奋力托举伤者，其实在真实的第一现场，这并不是最好的选择。因为，踏上已经破碎的冰面，其风险系数很高，而已在水中惊慌失措的落水者，对救援者而言也是危险因素之一。

2023年年底，一条小视频新闻冲上热搜，北京什刹海一名男童踩碎冰面落水，周围有许多热心路人上冰搭救，结果接连落水，原本水面上的一个脑袋变成了一群脑袋在茫然地张望。

面对有人落水，第一时间应该做的是冷静地寻找和应用身边的工具，及时而聪明地制定和实施救援方案。记得一次水域训练，我们刚刚吃完午餐在休息，队长偷偷安排了一场演习，他让几位“演员”突然佯装落水、大声呼救。当时，经过一上午训练疲惫不堪的队员们脑袋一热，纷纷套上激流马甲，跳入水中，以各种泳姿拼命游向“落水者”，全然不顾上午训练时已然备好在岸边的桨板和解绳就走的冲锋舟。“落水者”们一见救援人员靠近，便作慌张状对队员们一通乱抓，往水里摁，施救变成了滑稽的水中搏斗，让队员们狼狈不堪。不出意外地，回到岸上，大家列着队受到了队长严厉的批评。救援时应当保持冷静、先想后做，牢记能不上人就不上人、能不下水就不下水的原则。

冰面救援和自救

冰面救援中，应该怎样利用工具呢？水域边的救生圈等漂浮物能够避免落水者下沉、争取营救时间。各类绳索或衣物连成的布条、长竹竿等能有效帮助尚有行动能力的落水者爬上冰面。梯子、木板、门框等大面积的物件可以在落水者必须上冰时分散人施予冰面的压力。实在没有工具而必须自己上冰时，切记使用爬行的姿态能分散冰层上的压力。

如果是自己不幸落入水中，或是在救援中落水，该怎样自救？真正泡在冰窟窿里的感受大概率会和想象中大为不同。从水里爬回冰面上这个听似简单的动作，包含了一些未经学习者难以预料的困难。想象自己站立着，面前挡着一个齐眼高的高台，而你需要徒手攀爬上去，不借助任何台阶或抓手。誠然，在水中借助浮力会让这件事稍简单一点，但也远不会如在游泳池中爬上岸那般容易，因为身上的衣物泡水后会变得沉重。冰面的光滑，让人难以用手借力，最重要的是每当要用手把上身撑出水面，身体就会后仰而再次跌入水中，因为冰层的边缘以下只是水，并没有游泳池边缘那种竖直坚实的墙面可以登攀。

爬上冰面的正确姿势有两种。在有可能将腰部以上撑到冰面以上时，可以尝试将上身往冰面上爬的同时，侧向滚转身体，通过滚转将胯部送上冰面。更普适的办法是，两只手臂和上身尽可能多的部分趴在冰面上，通过控制腰部将腿部朝向下后方（而不是下方），再以自由泳的腿部打水姿势，或蛙泳蹬腿姿势借助推力将更多的身体部分送出水面。切记，不要一爬上冰面就兴奋地站起来跑向岸边，因为，刚刚破碎的冰窟窿附近的冰层同样是脆弱的，此时应继续保持趴地姿势，以爬行的方式回到岸边。

责任编辑：刁雅琴