基于客观测量的上海市小学校园体育活动强度特征管窥

何进胜 胡小清

摘   要：文章采用国际通用的身体活动测量工具对上海市6个区18所小学的500名学生进行为期一周的校园体育活动测量，并使用国际推荐量对各类校园体育活动的MVPA推荐量特征进行分析。研究结果显示：上海市小学不同类型校园体育活动的MVPA均未达到国际推荐量要求，体质健康促进效益明显不足，学校体育亟需提质升级。建议政府制定适用我国中小学的校园体育活动MVPA推荐量，学校构建“教会、勤练、常赛”的校园体育活动新模式，教师设计符合男女生兴趣的校园体育活动新内容和新形式。

关键词：校园体育活动；中高强度身体活动；推荐量特征；体质健康促进效益

身体活动对维持和促进儿童青少年的身心健康至关重要。有规律的身体活动参与不仅能够降低儿童青少年肥胖率，提高其体质健康水平，而且有利于改善其肌肉、骨骼、心脏、新陈代谢、心理和认知健康。1 强度水平是决定身体活动体质健康促进效益的关键，为获得最佳的健康效益，世界卫生组织建议5—17岁的儿童青少年每天至少应累计60分钟的中高强度身体活动（Moderate-to-Vigorous Physical Activity，缩称MVPA）。2 但最新研究指出，全球范围内近81%的儿童青少年未达到每天60分钟的MVPA推荐量3，我国儿童青少年的这一比率则更是高达87%。4 鉴于当前儿童青少年身体活动参与不足的事实，以及考虑到对其未来的健康和幸福造成影响，在全球范围内促进儿童青少年的身体活动已刻不容缓。

儿童青少年的身体活动可以发生在不同的环境和领域，如家庭、社区和学校等。……