班主任工作中渗透心理教育的思考

马慧

班主任工作中渗透心理教育的思考

马慧

1 心理健康教育对中学生的意义

1）有利于发展学生的认知能力，培养学生强烈的求知欲和创新精神，体验到学习的乐趣和解决问题的喜悦。

2）有利于培养学生克服困难的意志力和对挫折的承受能力，为逐渐适应未来生活、社会发展的需要打下基础。

3）有利于培养学生积极健康的情感，使学生逐渐学会了解、表达、控制、调节自己的情绪，保持乐观开朗、积极向上的健康情感，克服胆小、惧怕、自满、自卑、妒忌等消极情感。

4）有利于学生正确地认识自我，善于尊重、理解、信任和宽容他人，克服学习成绩很好但不合群，因受到老师批评就怕老师，不敢表达自己的意见等弱点，学会正确处理同学之间、师生之间的关系，使其具有未来社会所需要的人际交往技能。

2 当前中学生心理健康的现状

现在的中学生是跨世纪的一代。面对激烈的竞争，不仅要求他们具有较高的驾驭科学文化知识的能力，而且能够以良好的心理素质适应瞬息万变的形势和环境。然而，就目前中学生的实际情况看，在应试教育还不可能根本改变的条件下，教师依然在为了“名次”拼命地教，学生照常是为了“分数”没命地学，结果使学生负担日益加重，心理健康受到很大的影响。

1）紧张、压抑。频繁的测验、考试、竞赛，经常使学生处于一种高度紧张的状态。超负荷的学习强度，使学生精神紧张，心情压抑。

2）厌学、依赖。存在厌学、依赖、困惑等学习心理障碍，表现为逃学，撒谎，上课时注意力不集中，害怕作业，考试时顾虑重重，致使大脑呈抑制状态。

3）急躁、焦虑。面临中考和高考，很多学生焦急不安，疑虑重重，总处于一种“考不上怎么办”的担忧之中。

4）多疑、恐惧。对人多疑、恐惧，表现为心里老是为某事焦虑，极度胆小害怕，整天忧心忡忡，情绪不稳定，似乎总是面临什么危险和侵害，遇事很少相信别人，总怕对自己不利，喜欢独处，向往虚幻的世界，异想天开。

5）内疚、自责。家长“望子成龙”和教师“盼铁成钢”的迫切愿望使学生心理负担日益加重。面对一份份不十分满意的考卷，学生不是责备自己“不争气”，就是埋怨自己“脑子笨”，进而对学习失去信心。

6）冷漠、敌视。对他人冷漠、敌视，表现为常把内心的烦恼、怨恨向他人发泄，殴打、谩骂同学，损坏公物，甚至轻生。

7）逆反心理。逆反心理严重，表现为不听家长和教师的劝导，故意对着干，当得不到教师和集体的重视时，用恶作剧来显示自己，常常表现出与自己年龄、身份、能力极不相称的幼稚行为。

8）自暴、自弃。这种状况在后进生中表现得较为明显，他们总觉得自己什么都不如人，干脆破罐子破摔。

不难想象，上述种种表现摧残着中学生的身心健康。因此，班主任作为学生的领班人，不仅要抓好班风建设，提高学生学习的积极性和自觉性，而且要注意加强学生心理健康教育，以培养学生对环境的适应能力。

3 班主任工作中渗透心理健康教育的方法

3.1 要细心观察，了解学生的真实思想

由于环境、性格、性别等方面的差异，每个学生对同一问题可能会做出不同的反应，对于这一切，班主任一方面要根据每个学生的情绪变化和行为举止窥测其内心深处的变化；另一方面要通过谈心活动，打开学生心灵的窗户，使学生无所顾忌，愿意向教师倾诉真情。然后，针对学生不同实际，对症下药。

3.2 要耐心疏导，以诚相待，做学生的知心朋友

中学生的年龄多在12～18岁之间，这个时期不仅生理上发生巨大变化，而且心理上也经历着幼稚和成熟的混杂和交替。其表现是情绪波动大，思想单纯，易被人诱惑，感情冲动，自我控制能力差。因此，班主任要针对学生这些变化，反复耐心地帮助教育，因势利导，切不可操之过急，以常人的思想去要求衡量学生。尤其对一些后进生，万不可一味训斥、责怪，而要在学习中善于发现他们的“闪光点”，多表扬，少批评，多鼓励，少指责，以增强他们对学习的自信心。

3.3 要经常与家长联系，加强家长、教师、学生三方面的情感交流

学生心理负担加重，不仅有着学校方面的原因，家庭方面也有着重要影响。班主任一方面要利用家长会的形式，就共性问题与家长进行双向交流，以便沟通思想，相互配合；另一方面要通过家访和个别谈话方式，就个别问题与家长取得联系，找出病因，密切合作，将问题消灭在萌芽状态。

3.4 要丰富课余文化生活，为学生创造良好的学习环境

进入中学后，“家庭——学校”两点一线的生活单调、乏味，限制了学生的视野和活动空间。因此，班主任应多引导学生开展健康丰富的课余文化活动，如书法比赛、趣味体育竞赛等，以增强他们对学校的热爱。

（作者单位：河北省邢台市第十九中学）

10.3969/j.issn.1671-489X.2011.13.018