河北省成年居民体育锻炼参与度现状分析研究①

訾建坤孟兵林王海涛.3(.河北师范大学体育学院 河北石家庄 05004; 河北省体育科学研究所 河北石家庄 0500; 3.河北师范大学体育学院人体运动生物信息测评重点实验室 河北石家庄 05004)



河北省成年居民体育锻炼参与度现状分析研究①

訾建坤1孟兵林2王海涛1.3
(1.河北师范大学体育学院 河北石家庄 050024;2 河北省体育科学研究所 河北石家庄 050011; 3.河北师范大学体育学院人体运动生物信息测评重点实验室 河北石家庄 050024)

摘 要:研究2014年河北省20岁及以上成年居民体育锻炼参与度的状况与趋势。全民健身公共服务体系的完善,推进全民健身计划科学化进程。方法:文献资料法、数理统计法、逻辑分析法。对全民健身活动的认识不断改变,参积极性提高,体育锻炼参与度不断增强。各个年龄组的结构合理,更多的青年组参加体育锻炼,广场舞成为新兴项目。但“工作忙”“家务忙”依然对其存在阻碍。2014年河北省20岁及以上成年居民体育锻炼参与度水平有提高的趋势。

关键词:河北省 居民 体育锻炼 参与度 现状分析

根据《全民健身条例》和国务院印发的《全民健身计划(2011-2015年)》,结合该省实际,制定出符合该省的《全民健身计划(2011-2015年)》和《全民健身实施计划》并对在2014年实施成效进行全面评估,对于该省全民健身的发展，深入贯彻落实科学发展观,切实保障全省广大人民参加体育健身活动的权益,推进全民健身服务体系建设,提高全省人民身体素质和健康水平,丰富人民群众精神文化生活,形成健康文明的生活方式,为建设体育强省、实现人民健康幸福、社会文明进步和全面建设小康社会做出积极贡献。

城镇居民体育锻炼参与的数量和比例一直都是国家所关注的问题,它放映了大众体育锻炼的程度和水平,对于该省提高全民健身活动的水平,增加城镇居民参加体育锻炼的人数具有不可替代的作用。

体育锻炼参与度评价指标分为体育锻炼意识、体育锻炼持久性和体育锻炼行为三项一级指标,增加锻炼意识指标及体育锻炼持久性指标:体育锻炼行为分为锻炼频度、锻炼时间和锻炼强度三项二级指标[1]。

1 研究对象与研究方法

1.1 研究对象

选取2015年河北省全民健身活动状况调查中,20岁及以上人群为研究对象。包括城市人口和农村人口。20岁以上人群总数为2 430人。所研究的人群中各个年龄组的人数构成为:20～29岁人群为405人,占总数的16.7%。30～39岁人群为407人,占总数的16.7%。40～49岁人群为406人,占总数的16.7%。50～59岁人群为402人,占总数的16.5%。60～69岁人群为404人,占总数的16.6%。70岁以上人群为406人,占总数的16.7%。

1.2 研究方法

表1 河北省全民健身活动状况20岁以上人群基本情况统计表

采用文献资料法、数理统计法以及逻辑分析法进行相关研究。查阅关于体质监测、全民健身活动、体育锻炼参与度等相关文献和资料,研读2015年全民健身活动状况调查公报,河北省全民健身活动监测数据以及各地相关监测报告并掌握了相关的资料,为研究提供了参考和依据。

在2015年全民健身活动状况调查报告中,以河北省20岁以上人群体质测试的各项指标数据为基础,通过SPSS软件进行数据处理。研究对象基本情况见表1。

2 结果与分析

在被调查的人群中有92.9%认为体育锻炼重要,只有7.1%的人认为体育锻炼不重要。

2.1 参加体育锻炼的人数和结构

2014年,河北省有858的城乡居民参加过体育锻炼,占总比例的35.31%。其中,男性是411人,女性是447人。农村有284人参加过体育锻炼,而城镇有574人参加过体育锻炼。

20～29岁年龄组参加全民健身活动的人数百分比最高为70.2%,70岁以上人群参加体育锻炼的人数最低为34%,在不同年龄组的人群中参加全民健身活动的人数百分比总体的趋势是下降的,随着年龄的逐渐增大参加人数而逐渐降低。

2.2 参加体育锻炼的频度

参加体育锻炼的人群中,从各个年龄段参加体育锻炼的频度分析:平均参加锻炼“每月不足1次”的人数占6.6%,“平均每月1次以上,但每周不足1次”占10.0%,“平均每周1次”占12.7%,“平均每周2次”占9.9%,“平均每周3次”占12.9%,“平均每周4次”占9.1%,“平均每周5次”占12.4%,“平均每周6次”占7.1%,“平均每周7次及以上”占19.2%。参加体育锻炼的人群中，锻炼频度最高的部分在“平均每周1～3次”。

从各个年龄分组的角度分析:20～39岁的中青年人群参加体育锻炼的频度低,平均每周2次及以下的人数百分比为58%;而在50～69岁的老年人群参加体育锻炼的频度高,平均每周4次及以上的人数百分比达到65.7%。

2.3 参加体育锻炼的时间

参加体育锻炼的时间集中在早晨和晚上。且平均每次锻炼时间保持在30分钟及以上的人数达到93.3%。平均每次体育锻炼的时间百分比最高的是30～59分钟,为51.6%。体育锻炼的时间在60～120分钟的百分比也比较高,为28.7%。不足30分钟的只有16.7%。

从各个年龄组来看,每组年龄段平均每次参加体育锻炼的时间人数比例最高的都是30～59分钟。40岁及以上人群平均每次参加体育锻炼的时间逐渐延长,时间保持在60分钟及以上的人群百分比越来越多。

2.4 参加体育锻炼的强度

20岁及以上的人群中参加体育锻炼的强度保持在呼吸、心跳加快,微微出汗的人群数量最多,达到61.8%。表现出呼吸、心跳变化不大的人数为25.6%。呼吸急促,心跳明显加快,出汗较多的人数仅有12.6%。

从各个年龄分组上来看,参加体育锻炼达到呼吸急促,心跳明显加快,出汗较多的人数随着年龄的增大而逐步减少,从20～29岁年龄组到70岁及以上年龄组的20.4%下降到2.0%。达到呼吸、心跳变化不大的人数随着年龄的增长而增多,从20～29岁年龄组到70岁及以上年龄组的16.8%增长到53.4%。各个年龄组达到呼吸、心跳加快,微微出汗的人数基本相同。

2.5 参加体育锻炼的项目

通过调查的人群中在经常参加体育锻炼的项目中，参加人数最多的是步行和舞蹈、健身操类。它们所占总人数的59.7%和16. 2%。其他的体育锻炼项目参加人数依次为跑步、球类、其他(游泳、自行车、轮滑、跳绳、踢毽、健美、登山、攀岩等)。

从各个年龄组来看,20～29岁年龄组参加各种体育锻炼项目广泛,20～29岁年龄组到70岁及以上年龄组参加健步走的人数随着年龄的增加而越来越多,其他体育锻炼项目则随着年龄的增长而参加的人数越来越少。20～29岁年龄组到23～39岁年龄组跑步、球类运动项目参加的人数急剧下降。舞蹈、健身操类在40～69岁年龄组的人群中比较受到欢迎。

2.6 参加体育锻炼的主要目的

参加体育锻炼的主要目的是提高身体素质为33.2%,其次为消遣娱乐占17.4%,防病治病和增加体力活动分别占14.3%和14.1%。其他的依次为减肥、减轻压力、调节情绪、提高运动技能、技巧、健美和社交等。

随年龄增大以“防病治病”为目的的人数比例逐渐提高,由20～29岁年龄组的1%,提高到70岁以上组29.1%;而以“消遣娱乐”为目的的人数比例由20～29岁组的18.6%,下降到70岁以上组的10.7%。但以“提高身体素质”和“增加体力活动”为目的的人数比例在各年龄组基本一致,稳定在26%～45%之间和8.5%～19.2%。

2.7 参加体育锻炼的习惯

坚持体育锻炼习惯5年及以内的占总人数的64.7%,坚持体育锻炼习惯10年及以上的占25.4%,坚持这种体育锻炼习惯有81.1%的人没有中断过。在期间中断的人群年龄集中在24岁、25岁、28岁和30岁。

在参加体育锻炼的人群中,其体育锻炼中断的原因主要是“工作忙”占42.1%,其次是“家务忙”18.2%。惰性障碍是影响参加体育锻炼最大的占27%,工作忙,缺少时间为18.4%,缺乏场地设施为16.4%,家务忙,缺少时间为14.9%。影响着河北省20岁及以上人群参加体育锻炼的主要因素为“工作、家务缠身”“人的惰性”和“缺乏场地设施”。

3 讨论与分析

2014年20岁及以上人群参加体育锻炼的人数明显增加,2007年的人数为562人,占21.7%,2014年人数为858人,占35.3%。在过去的7年里,该省根据《全民健身条例》和国务院印发的《全民健身计划(2011-2015年)》,结合该省实际。该省全力推行全民健身实施计划,加大全民健身工作的力度,促使更多的城镇居民投入到体育锻炼之中。使具有体育锻炼习惯的人数大幅度提高,不仅提高了城镇居民体育人口的数量,而且促使了城镇居民体育锻炼的参与度,保证了全民健身的质量[2]。

从数据分析出2007年20～39岁的中青年人群参加体育锻炼的频度低,平均每周2次及以下的人数百分比为70.6%;而2014年的人数为58%。由此可知,该省的年轻人体育锻炼的频度在增加,有更多的年轻人参与全民健身计划之中,参与度得到了提到。

2014年参加体育锻炼的人们在锻炼的时间上有了大幅度的增长,数据显示:通过2014年与2007年的参加体育锻炼的时间相比较,20岁及以上人群平均每次参加体育锻炼的时间不足30分钟的人数从2007年的22.6%下降到2014年的16.7%。

2007年河北省20岁及以上的人群中参加体育锻炼的强度保持在呼吸、心跳加快,微微出汗的人群数量最多,达到50.5%。2014年达到61.8%,比2007年增加11.3%。且大多数人群参加体育锻炼的强度保持在中等强度。

在经常参加的体育锻炼项目方面,人群中经常参加的体育锻炼项目中参加人数最多的由2007年参加项目最多步行和跑步变化为2014年的步行和舞蹈、健身操类。城镇居民的健身方式正朝着多样化方向发展,且居民的参与度也越来越大,体育锻炼项目丰富多彩。

在全民健身计划的实行下,城镇居民对参加体育锻炼的思想有了极大地转变,2007年20岁及以上人群参加体育锻炼的主要目的是消遣娱乐为主,其次为增加体力活动和防病治病。2014年的主要目的是提高身体素质,其次为消遣娱乐、防病治病、增加体力活动。

通过数据比较,在参加体育锻炼的人群中,其体育锻炼中断的原因为“工作忙”和“家务忙”。2014年体育锻炼中断的原因中“工作忙”占42.1%,“家务忙”为18.2%,2007年“工作忙”占53.3%,是“家务忙”为14.7%,两大主要原因都有所减少。城镇居民的课余时间再增加。参加体育锻炼的时间比2007年有所增长。

4 结语

从河北省推行《全民健身实施计划》以来,经过不懈的努力,河北省城镇居民对全民健身活动的认识不断地改变,参与体育锻炼的积极性提高,体育锻炼的参与度也有明显地增强。参加体育锻炼的城镇居民的各个年龄组的结构更加地合理,有更多的青年队伍加入到体育锻炼之中。城镇居民参加体育锻炼的项目丰富多彩,近几年兴起的广场舞受到了欢迎,大大促进了体育锻炼的参与度。城镇居民的空余时间增加,但是“工作忙”“家务忙”依然对参加体育锻炼的阻碍是比例较大,还需要进一步采取措施。

在生活中要不断加强提高城镇居民体育锻炼参与度,提高体育锻炼的意识,保证体育锻炼的有效行为,因此,有计划、有目的的进行科学地锻炼,是增强体质最积极有效的手段[3-4],需要更多的人来关注,一起解决面临的问题,增强河北省城镇居民的体质健康。

参考文献

[1]董汉婴.北京市民体育锻炼参与度研究[D].北京体育大学, 2012.

[2]国家体育总局.2014年中国全民健身活动状况调查公报[Z].

[3]沈勋章.全民健身运动处方[M].上海:上海科学技术文献出版社,2002:4.

[4]江崇民,张彦峰,蔡睿,等.2007年中国城乡居民参加体育锻炼现状分析[J].体育科学,2009,29(3):9-19,81.

课题来源:①河北省体育教育训练学重点学科资助;河北师范大学研究生基金。

DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.06.114

中图分类号:G812

文献标识码:A

文章编号:2095-2813(2016)02(c)-0114-03