关于建立个性化健身手机应用的研究①

王茜(天津师范大学体育科学学院 天津 300380)



关于建立个性化健身手机应用的研究①

王茜
(天津师范大学体育科学学院 天津 300380)

摘 要:目前,在校大学生的身体素质指标普遍低于预期,通过对天津市西青区大学城在校大学生进行调查,了解在校大学生的身体素质指标分布,在校大学生有关手机应用的使用习惯;通过对有关健身塑体手机应用的统计分析,了解目前已存在健身手机应用的优缺点,分析开发一款个性化健身手机应用的必要性和发展前景,初步确定通过开发手机应用搭建个性化健身服务平台的可行性和适用性。分析建立个性化健身服务平台的思路和实现路径。以期形成搭建个性化健身手机应用平台的指导性文件。

关键词:体育 手机应用 在校大学生 个性化健身服务

1 在校大学生身体素质调查

建国以后,虽然国家一直在大力发展教育事业,考大学的压力相对减小,但依然是千军万马过独木桥的状态,为了考一个好的大学,在高中毕业以前每一个考生都在将近20年的时间内被施加了很大的生理和心理压力。大学又是一个严进宽出的环境,这就导致大部分学生进入大学以后惰性爆发,除了正常上课其余时间几乎处于漫无目的闲散状态,更谈不上有意识的参与健身,加之大学之前的学习时间紧张,缺乏锻炼,身体素质状况堪忧。而该调查在充分研究文献资料的基础上、运用了问卷调查法、访谈法、归纳法等研究方法,对天津市西青区大学城在校大学生身体素质进行研究分析,找出在校大学生身体素质方面存在的普遍性问题。

图1 智能手机使用情况:智能手机99.7%,功能手机0.3%

图2 手机应用安装数量:大于10占71%,小于10占29%

图3 手机应用类别分布:聊天工具35%;购物26%;工具21%;其他18%

图4 对个性化健身手机应用的态度;期待使用42%;愿意尝试31%;看情况19%;不会尝试8%

通过对2003—2014年天津师范大学等高校在校大学生身体素质测评数据的分析,发现天津市西青区大学城在校大学生的爆发力,力量等各项身体素质指标呈持续下降的趋势,超重及肥胖检出率上升。各院校耗费大量的人力、物力和时间为学生做体质测试,信息只是单纯作为资料存档,对学生用处甚微。一方面,体测结果不能及时反馈给学生;另一方面,学生缺乏正确的自我评价能力,而让每位同学都去寻求体育老师的指导又不太现实。

2 健身手机应用在学生群体中的使用情况

智能手机的快速发展,使得各种手机应用快速进入校园,成为各大高校继计算机之后在校大学生获取知识和信息的又一全新的途径。为全面了解天津市西青区大学城在校大学生对手机应用的使用情况,该研究调查了大在校大学生智能手机使用率,手机应用安装数量,手机应用的类别分布,以及对个性化健身手机应用的期待度。最近,在大学城以问卷的形式开展了调查,数据分析见图1, 图2,图3,图4所示。

3 体育健身相关手机应用的分析

为了更好地了解已有体育健身相关应用的情况,该研究对安卓市场和苹果商店中相关平台进行了统计分析。目前存在的手机应用其功能以分享健身知识、指导减肥、增肌训练和视频教学等为主,缺乏系统化与个性化兼顾的手机应用,几乎没有专门针对在校大学生身体素质改善的个性化健身手机应用。目前在校大学生使用比较普遍的为腾讯QQ和苹果手机自带的计步工具,这些工具通过让在校大学生记录每天步行步数在一定程度上能够鼓励在校大学生多运动,但对身体素质评价和健身指导没有实际意义。在系统评价在校大学生身体素质,针对不同的身体素质进行健身指导方面存在明显的短板。

4 调查结果分析

通过对天津市西青区大学城在校大学生的调查分析可知:目前在校大学生普遍存在身体素质指标下降或不达标的情况,该状况对在校大学生高质量的完成在校学习极为不利,对社会发展的潜力储备值得担忧的,为了改善在校大学生的身体状况,实现社会的良性发展,该状况急需改善;随着社会经济和技术水平的发展,智能手机的普及率已经达到了全面覆盖的水平,各类手机应用也在校大学生群体中得到了极大的普及,智能手机的用户体验也有了较大地提高;通过手机应用建立个性化健身服务平台具备坚实的硬件基础和广阔的市场发展空间,并且对改善在校大学生身体素质,促进社会健康发展具有积极的作用。综上,通过智能手机应用软件建立个性化健身服务平台,具备开发的可行性和适用性,符合在校大学生的使用习惯,能够在一定程度上解决目前在校大学生所遇到的健身问题,对在校大学生和社会良性发展都具有积极的现实意义。

5 建立个性化健身手机应用需实现的基本功能

目前比较普遍的手机系统为谷歌的安卓手机操作系统和苹果开发的IOS手机操作系统,开发的手机应用必须能够在安卓和IOS系统中正常运行;页面具有交互性,可以通过输入的性别与身高范围产生对应的身体素质评价方案,用户根据自身的实际情况填写身体素质评价表,该应用可以自动识别并生成身体素质评价成绩,用户设定身体素质提升目标,该应用能够根据目标与身体素质现状推荐具备适用性的健身方案,用户能够在该手机应用中记录方案执行进度。在完成一个周期的锻炼以后重复进行身体素质评价并更新健身指导方案。如此反复的进行身体素质评价,更新健身方案和执行健身方案,使用户获得尽可能符合实际情况的健身指导,以达到快速提高身体素质的目标。

6 个性化健身手机应用的实现路径

(1)利用体育专业的优势,通过组织同学和咨询在校教授对个性化健身服务平台功能进行分析形成手机应用页面设计文件,联合程序开发人员进行软件框架的搭建。

(2)根据软件页面设计文件和性别身高区间划分情况编写对应的身体素质评价表,再根据不同的身体素质评价成绩编制对应的健身方案。

(3)对人工服务板块的问题进行分析,形成人工服务方案。

(4)通过与开发团队成员的协作和在校教授的指导,将身体素质评价表,健身方案和人工服务板块内容与制作的手机应用程序结合封装,并能在智能手机上正常运行。

(5)利用在校生的优势,组织师生对个性化健身手机应用进行内部测试,并根据反馈的意见反复调整,最终形成成熟的个性化健身手机应用推向在校大学生。

7 个性化健身手机应用的预期目标

经过测试调整后,该应用能够实现与用户的交互功能,用户能够通过该应用获得客观的身体素质评价结果。在身体素质评价结果的基础上能够获得有效地健身指导方案。通过反复的身体素质评价,获取健身方案,执行健身方案,用户可以达到预期的健身目标。通过该手机应用的推广,能够促进在校大学生身体素质的提高,实现广泛的社会效益。

参考文献

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[5]天津师范大学体育科学学院,2003—2014年在校大学生体质测试成绩资料[Z].

作者简介:王茜(1993,4—),女,汉,河南漯河人,本科,研究方向:体育科学,指导老师:赵亮。

基金项目:①天津市大学生创新创业训练计划项目资助(项目编号:201510065041)。

DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.06.154

中图分类号:G8

文献标识码:A

文章编号:2095-2813(2016)02(c)-0154-02