大学生生活事件对心理健康影响研究
——以粤港澳高校为例

任登峰

(吉林大学珠海学院，广东 珠海 519041)

一、大学生心理健康的现状及研究意义

多年来，校园暴力事件不绝于耳，美国校园枪击案和法国校园枪击案屡屡发生，国内宿舍投毒、跳楼自杀、自缢身亡等等这些伤人自伤事件也是时有发生。最近几年，珠澳高校中大学生死伤事件偶有发生：学生宿舍自缢身亡，学生跳楼自杀、学生宿舍烧炭自杀、学生幻听伤人等等事件，一个个年轻的生命瞬间消失，令人震惊、令人惋惜，在这之余更应该深思的是大学生心理健康出现什么问题了。一件件案例发生在我们身边，一个个完整家庭从此破碎，一个个鲜活的生命就此逝去，这些因心理健康问题而导致的悲剧在不断警示我们，大学生心理健康问题的重要性。

本人作为具有七年学生思想政治辅导员工作经历，在这七年中有两名学生意外身亡，包括一名女生因心理问题跳楼自杀。另有7名学生因心理健康问题休学，在学校测量中有心理健康问题的学生共有23人需要时刻关注。因此，通过对辅导员同事的访谈和对心理健康问题学生的访谈大致了解高校大学生心理健康的现状。希望通过研究发现大学生生活事件对心理健康的内在影响。

二、大学生生活事件和心理健康概述

(一)生活事件

生活事件的探究起源于医学领域对应激源的研究，生活事件和应激源两个概念之间有着密切的联系。生活事件分为多个种类，不同生活事件对个体情感有着不同的影响，有些是正向有些是负向。本文将结合文献研究生活事件的国内外定义以及生活事件的分类，通过选用分析国内外生活事件量表影响因素选定适合大学生生活事件量表，同时结合与大学生生活事件有关的实证进行研究，以此来确定本文大学生生活事件研究的主要内容。

介于大学生生活事件的实际情况，本文主要从个体的感受角度研究，可以将生活事件分为正性生活事件和负性生活事件。正性生活事件可以使个体产生愉悦和欢快的情绪情感体验，促进情绪向积极方面发展，从而提高生活积极性，有利于个体的身心健康。在大学生活中，获得奖学金，在竞选中获胜，得到老师和同学的认可都可以使人心情愉悦，增强自信心；而负性生活事件则可以使个体产生焦虑不安等消极的情绪情感体验，促使个体情绪向消极方面发展，不利于个体身心健康。大学生考试成绩不理想，就业面试失败、失恋等都会使人沮丧，缺乏信心，觉得生活无味。

(二)心理健康

本文从高校教育角度分析大学生心理健康，大学生心理健康的现状以及大学生心理健康的重要性。

尽管国内外专家对于心理健康有不同的定义，但是万变不离其中，都包含几点要素，心理健康是个体在变化的内部和外部社会环境中，做出的良好适应，表现出的持续的积极的心理状态。

本文采用国内外两种量表相结合来测量心理健康。选取生活满意度问卷从五个满意度问题出发来统计数据；主观幸福感量表则选取快乐量表，从积极和消极情绪组成的14个题目出发，报告过去一周内调查中所体验的情绪。大学生心理健康状况受多种因素影响，包括；家庭、社会以及学校，这其中多可以归纳为因生活事件导致，而从精神学角度考虑还有遗传因素的影响。然后全国各地因所处地理环境、经济环境和人文环境各部相同，因此而带来的当地大学生所具有的心理健康问题也是不尽相同的。本文问卷调查对象为珠海和澳门多个高校学生。

三、生活事件对心理健康的影响

通常我们所知影响心理健康的因素主要有：家庭因素、学校因素、社会因素、生理因素和个体因素四个方面。在五种影响因素中家庭、社会和学校的影响因素都属于影响心理健康的外部因素，都可以理解为生活事件的影响。在高校中主要表现有学习问题、人际关系和恋爱等挫折事件。张小远(2006)在对大学生生活事件研究中发现上述生活事件对大学生心理健康的影响程度不尽相同。在大学生日常生活中可以看到在学生考试失利后往往会感到沮丧，在经济困难学生中，在交学费时往往会感到压力很大。长期处于人际关系不良环境中的学生可能产生焦虑甚至抑郁的精神障碍。

综上所述，生活事件是影响心理健康的重要因素之一，而且之间存在密切关系，同时不同的生活事件对心理健康影响不同都能说明二者之间的关系。根据研究数据可知生活事件对心理健康产生负向影响。

四、研究大学生生活事件对心理健康的影响现实意义

心理健康问题是影响大学生成长成才的重要因素，健康向上的心态是大学生顺利完成学业，步入社会实现理想的保障。通过本文的研究，在丰富两个变量的理论知识的同时，还对日常的学生思想政治教育工作中学生心理健康教育具有一定的意义：

(一)生活事件的引导

根据大多数的研究都可以发现：在大学生活中，心理健康问题的学生心理承受能力较弱，即心理脆弱。在与同学交流中也往往处于弱势，面对挫折受到打击相对较严重，思想也往往比较极端，对自身健康成长和其他相处同学都有极大的安全隐患。而生活事件对心理健康产生负面影响，当学生受到这种负性生活事件的影响，一般容易进一步激发心理问题，对此类学生产生较大心理压力，甚至产生伤己伤人的危险行为。因此，思想政治辅导员更应该多关注此类学生，尽量让其避免受到来自大学的生活事件，在日常生活中也需要同学更多的体谅和关心此类同学从而降低生活事件对其的负向影响。同时，需要指出在大学生生活事件量表四个维度中学校生活事件只是其中之一，在高校管理中不能只关注校内生活事件而忽视了来之家庭和社会的生活事件。虽然学生受影响来之校外，但是这种影响所带来的心理问题的爆发却会对学校造成严重的影响。这就要求高校和家庭实现学生生活事件共享，采用全方位立体式管理，协同保障心理健康问题学生健康成长，避免悲剧发生。

(二)通过生活事件营造良好的生活和学习氛围

研究数据结构可以证明生活事件在大学生学习和生活中发挥着重要的作用，而这种作用更多的是负向的，所以在高校工作中一定要注意生活事件这一影响因素。生活事件会影响到大学生的行为，也会负面的影响物质滥用行为，从而进一步影响大学生的心理健康。高校思想政治辅导员要认识到生活事件是可以加以引导的，可以通过一些引导，让学生在学习和生活中尽量避免负性生活事件，在工作中主动的关注和关心学生，尽量帮助学生使其身边出现更多的正性生活事件，比如：担任学生干部，肯定其工作和学习成绩，主动联系使其有被关爱的感觉，营造良好的生活和学习氛围。特别是对于住宿环境，要避免学生宿舍烟草和酒精的物质滥用。研究发现大学生对于烟草和酒精的精神活性物质的使用多是来自身边的朋友。因此，辅导员对于心理健康问题学生的宿舍生活环境投入更多的精力。

(三)重视生活事件的存在

高校在教书育人过程中，对于学生的管理重点在于学生所学专业知识，参加各类国际、国家和省市比赛获得奖项，学生的就业问题，学校硬件设施的安全。虽然对于学生心理健康教育有所重视，但是就内地高校现有的硬件和软件设施，很难对于学生心理健康问题作出科学合理的处理。通常是发现心理健康问题学生都是建议家长带去精神卫生机构治疗，直到医疗机构诊断学生心理状态正常可以正常校园生活。否则就需要签订责任书，需要家长承诺保障心理健康问题学生在校内不会出现伤人和自伤事件。而这些作法正是忽略了生活事件的存在，忽略了生活事件对于学生的影响的表现。因此，重视生活事件的存在，重视生活事件对心理健康的影响。加强对心理健康学生的关心，增强其自信心，让其感受到来自学校、班级和同学的关爱，身边充满阳光和欢乐，生活丰富多彩，一定程度上可以解决或是治疗好此类学生的心理障碍。

参考文献：

[1]王黎恩.医科大学生的生活事件与焦虑[J].中国临床康复，2006，10(6)：20-23.

[2]刘一运.当代大学生心理健康教育探析[D].成都：西南财经大学，2009.

[3]余圣陶，许书萍，秦丹萍.工科院校学生心理压力现状及应对策略的研究[J].中国健康心理学杂志，2006，14(5)：568-570.