体育教育中篮球技巧训练之我见

阿力德尔图

摘要：篮球是高中体育课程中的一个重要教学项目，也深得学生的喜爱。在篮球教学中，技巧训练是其中的关键，也是教学难点所在。基于此，文章首先分析了高中体育篮球技巧训练中存在的一些问题，然后提出了一些对应的训练教学方法，希望可以给高中体育教师一些参考。

关键词：高中体育；篮球教学；技巧训练；問题；教学方法

中图分类号：G633.96文献标识码：B文章编号：1672-1578（2017）12-0203-01

篮球作为一项流行于全世界的体育运动，在我国各层次体育教学中都有所涉及，只是在教学难度和内容上存在一些区别。在高中阶段的体育教学中，篮球教学的主要内容就是针对各项基本的篮球技巧进行训练，提升学生的篮球水平。因此对于体育教师而言，就一定要认识到当前在篮球教学中存在的不足，积极改进，如此才能促进教学效果的提升。

1.高中篮球技巧训练存在的问题

就当前的实际情况而言，在篮球技巧的训练教学当中，存在的问题还是比较多的，其中一些问题更是直接影响到教学活动的有效性。具体而言，主要有以下几个问题。第一，篮球技巧训练方法单一。从实际教学来看，篮球技巧的训练方法基本上是示范式教学，也就是教师对相关的技术动作进行示范，然后学生根据教师的示范进行模仿练习，从而逐步掌握技巧动作。这样的教学方法较为枯燥，而且存在一定的局限性，不能让学生认识到技术动作的精髓所在。第二，篮球技巧训练缺乏系统性和科学性。从篮球技巧训练的教学活动上来看，整个训练活动的科学性不强，尤其是系统性不佳，不能对学生进行系统化的教学，有碍教学效果的提升。第三，篮球技巧训练的实践不足。在实际教学中，在教学时间的分配上不太合理，过多的将时间耗费在模仿练习上，学生缺少实践。如此一来，学生很容易出现忘记技术动作要领的问题。而且实践不足，学生也无法检验自身的篮球技巧掌握情况，不利于教学活动的推进。

2.高中体育篮球技巧训练的教学方法

2.1多元化教学。单一的教学手段不仅无法全方位展示篮球技巧的要领关键，而且容易让学生失去兴趣。因此在教学中，教师要注重对教学方法进行多元化的创新与拓展，通过多种不同的手段对学生进行篮球技巧的训练教学。首先，可以使用多媒体教学。即通过多媒体设备对相关的篮球技巧进行展示，让学生根据视频来练习相关的技术动作。比如在教学三分投篮的时候，教师就可以将CBA或NBA中一些球员的三分投篮视频剪辑成一个三分投篮的教学视频，让学生观看这些职业选手的投篮姿势与动作，从而领会其中的关键。其次，可以采取趣味游戏法教学。趣味游戏法就是将相关的教学内容渗透到游戏中，让学生在游戏过程中完成对相关篮球技巧的理解和掌握。比如在针对运球技巧进行训练的时候，教师就可以模仿篮球全明星赛中的技巧大赛，让学生进行分组比拼，如此一来，学生的积极性自然就会变得更高。最后，可以采取情境想象训练法，针对具体的篮球技巧，为学生设定一个训练情境，让学生在情境想象应该如何完成具体的动作，以此对篮球技巧形成清晰的认识。比如在教学传球的时候，教师就可以设定情境：现在你在一场比赛中，遭遇了对方三名球员的包夹，那么要如何传出手中的球呢？这样一个半具体式的场景，学生就可以根据自己的实际经验来完成想象，锻炼自身的传球意识。

2.2系统化教学。对于篮球技巧训练不系统的问题，教师需要对其加强重视，尽可能保证篮球技巧的训练能够系统化的开展。首先，在课程设计这个方面，就应该尽可能将篮球教学的内容集中安排在一段时间，不要将其分散安排在整个学期当中。对篮球教学内容集中安排，就可以在一段时间内连续性进行技巧训练教学，确保学生可以在这样的连续教学中系统性对相关技巧进行训练。其次，在训练教学上，也要注重不同技巧之间的衔接性和连贯性。比如在运球和投篮之间，就应该先进行运球技巧训练，再进行投篮训练，如此才能综合起来让学生进行运球投篮的训练。

2.3实践性教学。篮球训练教学需要立足实践，才能提高学生的技巧水平。因此在训练教学当中，教师应该注重实践性教学，多多组织学生进行实践，才能促进学生篮球技术水平的不断提升。这种训练不但有利于学生的实践学习，加强理论知识转化为实践能力，而且还能够增强学生作为裁判的自信心，强化作为裁判的基本功。而且在这种比赛，教师能够及时对学生出现的错误进行指正，并不会对学生的心理造成压力。比如，在对学生进行三分投篮技巧训练的时候，就可以组织一个三分大赛，先让学生以个体为单位进行三分投篮比拼，然后再让学生以小组为单位进行投篮比拼，如此就在实践中促进了学生的三分投篮练习。再比如，在教学篮球技战术的时候，如挡拆战术、跑轰战术等等，就可以让学生进行5V5，3V3的小型篮球对抗赛，让学生轮流上场展开实践比赛。如此，在实践中既可以让学生磨砺自身的篮球技巧，同时也可以促进学生积极性的提升。

3.结束语

篮球技巧训练在高中体育教学中是一个比较重要的部分，虽然目前还存在方法单一、不注重实践等问题。对于学生的教学训练以及教学能力的培养是在日常的学习和培训中形成的，只有在平时进行正确的培训和指导，加强学习和训练，才能在毕业后更快地融入到教学的岗位，也才能避免教学中的一些低等错误和问题的出现。但是，只要体育教师对此加以重视，并积极创新方法、展开系统化教学以及注重实践，必然可以让学生的篮球技巧水平得到提升。

参考文献：

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