“校园足球”背景下的“足球操”

骆明林，刘泽霖，龙子翅

1 前言

1.1 研究目的

足球运动被称为世界第一运动，具有广泛的社会影响，深受广大民众喜爱。习近平主席曾多次在不同场合提到足球，足球与实现国人健康梦、强国梦有机联系起来。

1.2 研究意义

1.2.1 理论意义

国家足球政策对全社会具有重要的导向和推动作用，尤其对校园足球更是有重要意义。新的校园足球启动4年以来，取得了优越的进步和显著成绩。乘着校园足球的这股强劲东风，加强校园足球的建设，让“校园足球”之花在学校生根发芽，绚丽多姿。

1.2.2 现实意义

虽然方向是对的，一些政策与措施是积极的，但有一项工作备受关注，争议甚多，非议占了很大比例，甚至还被说是校园足球中的“形式主义”，遭到嘲笑和批判，这就是“足球操”。在这一实施过程中人们对于校园足球的认识难免有一些偏离，导致争议不断。本文研究的目的是针对在足球操中，找出足球操出现的一系列问题和争议，并提出一些针对性的解决方法，以消除人们的质疑，提高学生兴趣等，帮助学校更好实行“足球操”，并对校园足球大力普及和发展具有显著的现实意义。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

本文的研究对象是各中小学实行“校园足球”政策下运用“足球操”方式促进实施发展的学校。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

通过中国知网查阅资料，检索“足球操”、“校园足球”等关键词搜索相关文献资料，下载并仔细阅读符合本研究的参考文献进行参考。

2.2.2 访谈法

通过对某些地方的中小学的体育老师或教练进行微信、电话和面对面访谈了解广东某些地方的某些中小学对“足球操”的实施见解。

2.2.3 比较分析法

将查阅到的资料和访谈收集的资料进行分析。在实施运用情况和内容上进行对比分析。

3 结果与分析

3.1 足球操存在的现状

3.1.1 形式主义

当“校园足球”政策的快速实施，各校的体育工作者也纷纷效仿各种“项目操”“球类操”的模式，各式各样的“足球操”横空出世，多数“足球操”都是学生们“手抱着足球在做操、在跳舞”的场面，像广东足球之乡梅州前段时间拟将在全市中小学推广足球舞蹈。于是，对于“手抱着足球做操跳舞”便成为了一种“形式主义”。“手抱着足球做操跳舞”的足球不是足球，用脚踢着足球比赛和用手抱足球做操跳舞在诸多运动性质方面有着天壤之别。

3.1.2 运动量不合理

多数的“足球操”运动量不足，效果不明显。运动量过小或过大，心率过低或过快、肌肉耐力程度不够、反应速度等提高也不明显；改善身体素质方面不足，肌肉发育程度不够。如果说是为了能够活动关节和锻炼身体就行，为什么不做其他操类或做些更有运动量、朝气蓬勃、锻炼身体的操？非要做这些违背足球规则的“手抱着足球做操”和“运动量过小的应付式做操”的足球操去锻炼身体，达不到足球运动对身体素质水平的要求。

3.1.3 对足球操的兴趣低下

由于长期以来足球只面对少数学生、绝大部分学生足球基础不好，要实现面向全体学生就首先要面临着“学生不会踢球”的技术掌握问题，同时也要面临着“场地太小容纳不下全体学生踢球，甚至连站下全体学生都困难”的场地问题，更要面临着给同行领导展示时的“场面混乱，不光彩”的政治问题，于是“抱着足球做操跳舞”或“动作简单和运动量极小”的就成了不二之选。学生面对着这些“足球操”与自己认知和期待那种充满竞争、拼抢和花俏技术的激情足球截然不同时，大失所望，失去学习的兴趣，激情低下。同时也面对着枯燥的反复练习，没有积极性，也打击了学生对足球的兴趣。

3.1.4 对技术动作的设定不合理

想要更好的开展足球运动、传授足球技能就必须遵循足球运动的规律和特点。而“手拿足球做操”就违背了足球运动的规律和特点，体现不出足球的技术。为了编排整齐而美观类似于广播体操的足球操，便设计了没有技术深度和难度，没有挑战性；千篇一律的简单动作除了表演和应付检査外，学生都会觉得乏味；通过“难度动作”和“交流性动作”达到“必需的动作幅度”的研发不足；各种球性练习的动作太少，原地做操的局限性太强；附带性的“锻炼要素”和“趣味要素”缺乏等等。

3.2 不根据学生实际水平等级设计

每个年龄段学生的学习理解能力不同，如果没根据《体育与健康课程标准》的结构设计，也没按照水平划分学段，出现的就是一套足球操全校练的现象。缺少考虑高年级与低年级的区别，会导致高年级学生觉得动作简单、乏味；低年级的学生觉得动作难度高、没信心、没兴趣。全校练习整体混乱，欣赏性低。

3.3 分析

应该先确定普通中小学“校园足球”的定位与价值取向，才能更好的解决和完善“足球操”。“校园足球”的定位，“一是按学校体育常规安排的常态化学校体育(足球课时按体育与健康课程标准常规安排)遵循体育教学规律的基础上适当增加体育课；二是学校足球俱乐部，足球课余训练，在不影响学校正常教育教学活动基础上根据学生兴趣、足球能力组建的少部分学生参加的足球教学训练活动”。开展校园足球不是喊口号，足球更不是政绩工程、面子工程，而是让孩子、让家长知道这是一项受益的运动。足球不是让孩子们走进一个地方，脚踩足球甚至抱着足球跳操就等于推广足球了。应结合《体育与健康课程标准》的结构，按照水平划分为五个学段，根据每个学段的运动技能基础设计动作，以保证绝大多数学生能完成目标，并从中体验学习和成功的乐趣，又能锻炼身体等。

4 对策研究

1．丢弃错误的“形式主义”的足球操

坚决丢弃以往那些“形式主义”的足球操、漠视足球项目特性的、忽略足球技战术要求的、单纯为展示表演而设计的错误“足球操”。新的“足球操”时要以熟悉球性为主，选择足球技术中的球性练习和动作幅度适中的技术，并有意义的串联起来形成连续性技术动作，最后在大集体的体操队形和小集体的形式中转换变化进行练习，在功能上表现出最大作用的新“足球操”。

2．新的“足球操”要保持两个“量”

一个是合适的运动量，一个是与学生足球能力相适应的足球技术含量；切忌技术含量过低从而导致“足球操”带来的低效和无趣，切忌负荷量过大或过小，运动量过大易损伤身体，不利于健康；运动量过小则达不到健身的目的。应把小学分为三个水平阶段，运动量与技术含量要根据每个水平阶段的生理特点来设计；初中与高中各为一个水平阶段，运动量与技术含量也是根据这一水平阶段的特点设计，达到合适合理的运动量与技术含量。

3．激情音乐与合理的足球操的结合提高激情与兴趣

足球永远都离不开音乐，从 1990 年世界杯的“意大利之夏”到 1998 年世界杯的“生命之杯”等歌曲，那些音乐不仅仅成为整个夏天的回忆，也伴随着一场场激动人心的比赛让人铭记于心。将足球与音乐相结合是一段美妙之旅，编排足球操时选择合适的足球音乐，能够大大提高学生们的激情和兴趣。合理的加入小游戏和小比赛，增加乐趣，提高学生的兴趣。

4．合理的设计各水平阶段的足球操

根据《学校体育学》的学习和应用运动技能分水平：小学分为三个水平，水平一(小学一、二年级)、水平二(小学三、四年级)、水平三(小学五、六年级)、初中为水平四。考虑到场地和整体欣赏性问题，可把小学的三个水平分在不同时间进行。

水平一的学生脑功能发育处于“飞跃”发展的阶段，大脑神经活动的兴奋性水平很高，表现为爱说话，注意力一般只维持20～30分钟。因此在学习和练习活动中，设置游戏活动，使他们寻找到足球游戏的乐趣。该年龄段是学生灵敏素质发展的敏感期，可以多采用不同灵敏素质练习方法发展学生的灵敏素质及反应能力。那么水平一足球操可以为：第一节左右粘球运动；第二节前后粘球运动；第三节原地踩球运动；第四节原地跨球踩单车；第五节围圈传抢球。

水平二的学生配合意识增强，能够较长时间参加一个专门的练习，控球能力有明显的提高。所以这一阶段是努力掌握足球基本技巧的最佳年龄，练习技巧更有目的性和自觉性。技术要求应进一步提高快速完成传、接、运(脚内侧、脚背内侧、脚背正面)基本技术动作的规范性。那么水平二足球操可以为：第一节左右拉球运动；第二节前后拉球运动；第三节脚内侧原地拨球运动；第四节脚内侧拨球前进后退运动；第五节两人脚内侧互传。

水平三的学生身体素质具备更佳的平衡和协调能力。这个阶段的学生注意力水平、自信心、竞争意识、团队合作意识均处于继续提高阶段。所以，正确打好各方面基础非常重要。技术目标是进一步发展队员在活动中利用身体各个部位，对各种空中、反弹和地面球的准确、熟练的控制能力。那么水平三足球操可以为：第一节脚背外侧拨球装运动；第二节绕跨球运动；第三节跨拨停球运动；第四节脚内侧接空中球；第五节脚背外侧接反弹球；第六节控球折返跑接力赛。最后三节可以以比赛的形式进行。

水平四的学生技术要求在活动状态下能较熟练地控制各种性质的来球，并掌握有关头球的技巧，进一步发展身体多部位控球和颠球等熟悉球性的技术能力，同时发展速度素质。那么水平四足球操可以为：第一节左右粘球前进后退运动；第二节大腿颠球；第三节前额正面原地头顶球。第四节挺胸式接球脚内侧踢球；第五节脚内侧和脚背踢空中球。

5 结论

通过剖析“足球操”所出现的现象问题，阐述这些现象和原因。并针对校园足球发展视域下的足球操提出更合理的设想，对足球操的内容与形式提出建议。足球操先是足球，然后才是操，避免出现“形式主义”和“政绩”现象，应从足球的内容与形式的分析研究入手，在技术层面上解决相关问题。必须虚心对待问题，冷静思考，不能急功近利和盲目抵触，要就事论事，解决思想和行为上的偏差。结合中小学生的心理和年龄生理特征，进行水平阶段分级，对足球操进行新的设计，但必须注足球操的趣味性与实用性，增加学生对足球的兴趣、提高技能。通过足球操的基本技术练习，从而推进校园足球的发展。