浅析体育教学中如何贯彻终身体育锻炼行为

王超群

摘 要：学生时代是培养终身体育意识的关键阶段，终身体育的目的是要增强运动者的体质健康。但体育锻炼需要保持连贯性，并不同的人的体质健康水平也存在一定的差异，因此需要在不同的阶段从事具有针对性的运动项目，并需要进行科学的指导，以提升运动锻炼的有效性。例如，儿童階段可开展足球运动的兴趣培养，并以足球游戏作为切入点。成年段可从事大运动量的足球比赛以提升自身的身体素质。而老年阶段可开展足球操等运动量较小的运动，以防止运动损伤。另外，从运动坚持性上来说，体育运动会占用运动者的时间并消耗大量体力，缺乏运动兴趣将难以长期坚持，因此培养终身运动意识应从终身兴趣养成着手。影响学生的终身体育意识培养的主要因素

关键词：体育教学;教学评价机制

一、体育教学趣味性不足

部分学校体育教学的趣味性普遍不强，这一问题将对终身体育意识养成带来负面影响。缺乏趣味性的体育教学，将使学生的参与热情不断下降，并会将对体育教学的感受投射到体育运动中，以至其对体育运动产生疏离感。造成高校体育教学趣味性缺失的主要原因，是部分教师片面强调课堂纪律的重要性，而忽视了学生的心理感受。

二、教学项目设置僵化

教学项目的选择，会对终身体育意识带来重要影响。例如，足球、排球等运动项目的普及程度较高，参与这些类项目有利于学生养成终身运动的良好习惯。但这些项目并未在我国学校体育教学中的得到普及，部分开展这些运动项目的学校，考虑到学生安全问题，也大幅降低了对抗性。受大环境影响，学生的人身安全引起了家长的高度重视。为了避免纠纷，部分学校刻意降低了体育教学的运动量。二是场地条件的限制。我国学校的规模通常较大有限的场地条件难以承载全部学生的参与。因此足球、排球等运动项目并未在体育教学中广泛开展。

三、体育教学的有效性不足

对于体育课教学，部分教师采用了较为宽松的教学手段。但这样的教学方式，脱离了体育课程的教学属性，学生难以通过体育课堂的学习获得提高。再有，部分教师会在课堂中采用统一的教学标准。体育教学具有一定的特殊性，学生的运动能力会成为决定其体育成绩的主要因素。而统一的教学标准，将使运动能力较强的学生无法得到充足的锻炼，而运动能力不足的学生则将面临体力透支的风险。教学方法不合理，将使体育教学的有效性受到影响，学生也难以依托体育课养成终身体育意识。

四、评价机制缺乏全面性

传统的体育课考核机制中，并未引入终身体育意识方面的内容，其时效性也难以体现。首先，传统的评价机制会以教师为考核主体，即教课内容仅仅围绕教师展开，而评价结果也与教师紧密相关。这样的评价机制并未将学生视为教学主体，其体育意识也难以受到足够关注。其次，当下的考核机制存在时效限制。

五、理论教学严重不足

意识培养要得到理论引导，否则学生的体育意识将出现偏离。例如，在教学设计中教学采用了分组教学法，并期待学生在分组练习中获得提高。但由于缺乏理论引导，学生难以通过小组活动得到更具针对性的锻炼，课堂纪律也将受到影响。由此可见，理论教学是培养学生终身体育意识的关键环节。但在现实环境中，理论教学并未得到足够的重视，其应用范围也较为狭窄。依据教学大纲的要求，理论教学通常会在本学期的前三堂课程内展开。这样的教学设计将影响理论教学的持续性。

六、如何培养学生终身体育意识

（一）增强体育教学的趣味性

教学趣味性不足，是制约终身体育意识培养的关键因素。在改进的过程中，教师应当结合使用游戏教学法与分组教学法，以提升教学活动的趣味性与竞技性。例如，在篮球专业课程中，教师根据学生的兴趣与能力，将学生分为3-4个运动小组。其中运动能力较强且具备运动意愿的学生，可开展对抗性练习。对抗能力较差但技术能力较强的学生，可开展花式篮球比赛。而技术能力较差的学生可在教师的引导下开展投篮或运球比赛。这样的教学设计，既融合了趣味性也满足了学生的不同需求。同时体育活动前教师应对不同的运动项目提出具体的教学要求，并为各组学生提供循环指导。在这一过程中，学生的运动热情将得到激发，其体育意识也可获得培养。

（二）增加热点体育项目教学

热门的体育项目，会为学生提供源源不断的热点话题，其运动兴趣将得到巩固。同时此类体育项目的教学与比赛体系较为完善，更利于学生长期从事此类运动。有鉴于此，学校应通过增加场地供应与建立热门体育社团的方式，培养学生的终身体育意识。例如，教师可鼓励校籃球队的学生成立篮球社团，女同学可成立排球或羽毛球社团。这部分运动的普及性较好，学生可在家庭或社会中全面的指导。之后，学校可将社会体育或职业俱乐部引入到学校中。例如，学校可邀请本地的职业篮球俱乐部来本校举办联谊活动。通过这样的方式，学生将得到更为专业的指导。学生也可加入球迷组织，通过周边的运动氛围，其终身体育意识也将得到保持。

（三）建立终身健康档案

部分学校体育教学的有效性不足。针对这一问题，学校可为学生建立终身健康档案，从而使教师与学生都能得到正确的引导。终身健康档案，是以学生的体制健康水平为基础，以疾病预防、身体成长为目标的教学工具。在具体的使用中，学校应当首先对学生进行严格的体检，并依据体检报告为其制定具有针对性的终身运动目标与可行性计划。例如，某学生的体质较为健康，但其心率较快，家长也患有心脑血管类疾病针对这一特征，学校应将防范心脑血管类疾病作该学生的终身运动目标。同时在具体的运动选择中，其可从事促进心血管发育的长跑类运动项目。在具体的练习过程中，教师应为学生提供短期目标与针对性指导。

（四）重置教学评价机制

评价机制可起到考核教学工作以及引领教学发展的双重作用。但现行的教学评价机制，难以对学生的终身体育意识进行捕捉。在改进的过程中，教师应对学生的终身健康档案进行跟踪调查，并以此为依据对教学效果进行评价。通过这样的方式，学校体育教师将对学生的体育意识更加关注，学生的心理需求也将得到满足。同时在具体的考核中，教师应将学生日常观看的体育比赛与体育知识作出考核内容。通过这样的设计，学生的运动兴趣将得到捕捉。例如，可要求教师设计公开课过程中，学生可任意表现自身的运动特长，同时也应融入体育知识竞赛。

学校体育教学较少涉及与终身体育意识相关的教学内容。在改进的过程中，教师应当通过兴趣培养等手段提升学生的运动热情。同时也可利用课外体育保持学生的运动习惯。最后教师可依据健康档案，制定更为有效的理论指导，从而使学生在运动中获益。