职业院校花样跳绳校本课程建设研究

顾 源

无锡机电高等职业技术学校，江苏 无锡 210046

花样跳绳是一项非常有效的有氧运动，对学生身体的协调能力、灵敏能力、以及平衡能力都有很好的促进作用。花样跳绳可以从个人练习到多人或者集体练习的一项运动;它对场地与器材要求也不高，是一项特别简便易行的健身运动项目，在运动时间与强度上，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟的运动强度差不多。所以在花样跳绳校本课程的教学过程中，学生能够感受到学习花样跳绳运动的乐趣，能够自主学习和练习花样跳绳，学生在运动的过程中也能得到一定的健身价值，学生能够养成终身体育锻炼的习惯。

1 花样跳绳校本课程开发的基本条件与基本原则

对于职业学校体育校本课程的建设与开发，我们应该依照“三级课程管理体制”，并根据职业学校自身的实际需求，对国家现有的课程计划进行特色化的改造，以统筹“国家-地方-学校”的整体目标，利于体育课程建设的顺利开展。在学校体育教学中，如何在国家推进素质教育的背景下，通过现有的民族传统体育课程来推进职业学校花样跳绳校本课程的建设，是当前需要考虑的问题。“以校为本，合理开发”，就是基于学校的办学思想、办学宗旨和实际情况，从学生的成长出发,立足于学生的生命发展，形成职业学校特色的体育校本课程。职业学校在开设体育校本课程时，应该结合职业学校的实际情况，选择符合实际的民族传统体育项目，打造成为具有学校特色的体育校本课程。在进行花样跳绳校本课程建设时，要根据学校的基本条件制定课程开发的基本原则。在进行校本课程建设时，是否形成了科学合理的课程体系，课程内容的设计是否满足学生的学习兴趣和健身价值，学生在学习的过程中是否得到了智力、体能、创编创新能力的发展。

2 花样跳绳引入校本课程需要把职业学校作为实质载体，加强师资力量

职业学校应积极调研职业学校学生的身体素质现状包括职校生的运动能力与实践能力、交际能力等。在开发与实践校本课程时，要了解职业学校师生的具体实际情况，充分考虑到学校传统和学校的教育资源，建立校本课程合理的发展方向。并且在开发过程中要服务于学校的办学精神，彰显学校的办学理念，校本课程的设置既要体现花样跳绳作为民族传统体育的民族性、传统性、健身性等特点，也要服务于职业学校的教学理念。

职业学校在建设花样跳绳校本课程时，要加强体育教师的专业能力，在教学过程中，体育教师所要做的是把花样跳绳的技能传授给学生。体育教学尤其是民族传统体育项目的教学，除了要求教师有厚实的花样跳绳动作技术要领外，还应该有一定的理论知识水平，体育教师能让学生既能够掌握花样跳绳技术要领，也能够融会贯通领会其知识要领。提高体育教师的花样跳绳的技术内容，体育教师作为学校体育校本课程的主要开发者，他们要负责花样跳绳的技术教学、创新创编等工作。因而加强学校师资能力的培养提升认知意识就成为推进职业学校校本课程建设的首要任务。

3 花样跳绳在职业学校校本课程的实践研究

以无锡机电高职为调查对象，根据本校实际情况以及学生的身心发展特点，确立花样跳绳校本课程的教学目标与教学内容。在设置花样跳绳教学内容过程中，在2019年9月至2020年1月这一学期，一共安排16次课，每次课90分钟。在这些课时中，学生进行花样跳绳的基本技术动作学习，从个人绳到两人一绳，再到多人绳，从学习花样跳绳动作到自主创编套路动作，最后以成套创编动作展示在学校文艺活动表演中，并参加江苏省花样跳绳比赛取得了多项优异成绩。在无锡机电高职花样跳绳校本课程的建设与开发过程中，初步取得了较为理想的效果。不仅促进了学生的身体素质全面发展，提高了职业学校体育教师的专业能力，也推动了花样跳绳作为校园体育文化的整体发展。