体育生活方式对女性大学生社交焦虑的影响：身体自尊的中介作用

◇南京邮电大学体育部 湛 慧 邱 锴 杜振中

本研究采用问卷调查法对489名来自江苏的女性大学生进行数据采集。探讨女性大学生体育生活方式、身体自尊及社交焦虑的相互联系及作用机制。研究结果表明：①女性大学生体育生活方式的不同维度可显著预测其社交焦虑水平；②女性大学生体育生活方式的不同维度可显著预测其身体自尊的不同维度；③女性大学生身体自尊的不同维度在体育生活方式与社交焦虑间存有部分中介作用。

1 研究背景

社交焦虑（social anxiety），是指在他人面前所感觉到的不自在[1]。作为一种心理变量，高水平的社交焦虑会对大学生群体的心理健康及行为层面产生显著的负面影响，如：出现抑郁情绪或攻击行为等[2-3]。因此，探寻诱发社交焦虑的潜在心理因素，以及如何有效缓解或对大学生存有的社交焦虑进行干预，业已成为心理学领域所关注的热点。

目前，针对社交焦虑的研究，在研究范式上仍以量化研究为主流。从研究方法和设计上可大致区分为两类，一是通过实验、准实验的研究设计，以某种干预手段为影响因素，如：同辈支持等—探寻各干预手段对社交焦虑的影响或治疗效果[4]。另一类则是基于调查研究所获得的数据，通过建构中介、调节或混合模型，以此来验证与社交焦虑有关的其他变量间的理论边界[5]。在此两类研究中，体育运动中的相关因素，多已通过第一类研究，亦即实验或准实验的方式，证实了对大学生群体社交焦虑干预的有效性[6]。该类研究符合在实验情境中对无关变量或潜在变量所可能存在的干扰进行控制的假设，可获得较为客观的结果。然而，从大学生日常生活的实践来看，体育运动中的因素，在脱离人为干预状态下对大学生社交焦虑影响的相关研究，仍然较少。同时，由于女性与男性在生理、心理，以及行为上的差异，上述研究中也缺乏对性别议题的进一步考量。因此，在考虑性别差异以及相对自然的非干预情境下，分析体育运动中相关因素对大学生社交焦虑的影响机制，已成为运动心理领域亟待解决的重要议题。

体育生活方式是指在一定社会客观条件的制约下，社会中的个人、群体或全体成员为一定价值观所指导的，满足多层次需要的，全部体育活动的稳定形式和行为特征[7]。对大学生群体而言，体育生活方式是在相对自然的非干预情境下影响社交焦虑的一个重要前置变量。同时，就性别层面而言，女性大学生所关注的—对自我身体的不同方面的满意与不满意感，亦即身体自尊，已被证实会受到体育生活方式的影响；且作为影响整体自尊水平的一个重要因素，身体自尊的存在，又会间接影响到社交焦虑的水平[8-9]。

有鉴于此，探讨女性大学生体育生活方式对社交焦虑的影响，并就身体自尊可能存在的中介作用进行检验，探索并拓展体育运动中相关因素对社交焦虑影响的理论边界，成为了本研究的基点。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

采用问卷调查法，随机选取500名来自江苏省五所高校的江苏籍女性大学生作为研究对象。调查采用现场填写问卷并统一回收的方式。本次研究共发放问卷500份，回收500份，回收率100%。无效问卷11份，有效率97.8%。剔除无效问卷后，有效问卷489份。

2.2 研究工具

（1）对体育生活方式的测量。采用了（王洪，2006）编制的《体育生活方式问卷》[10-11]。该量表由愉悦型、挑战型、学习型、健康型、社会型、健美型六个分量表所构成。采用李克特5点式计分，从1-5为“完全不符合”至“完全符合”。

（2）对身体自尊的测量。采用了Fox（1990）编制，徐霞等（2001）翻译和修订的中文版《身体自尊量表（PSPP）》[11-12]。该量表由身体自我价值感（主量表）、运动能力、身体状况、身体吸引力、身体素质（四个分量表），所构成。测试时量表所有题项均给研究对象两种陈述，研究对象选择其中一种符合自己的陈述，然后选择符合程度是“完全符合我”或“有些符合我”，每题计分范围为1-4分。

（3）对社交焦虑的测量。采用了（Fenigstein等，1975）编制，（汪向东等，1999）翻译和修订的中文版《社交焦虑量表》[1]。该量表为单维度量表。采用李克特4点式计分，从0-3为“一点儿也不像我”至“非常像我”。

本次研究中，三份量表各维度的Cronbach a系数范围为：0.894至0.969，表明均具有良好的信度。

2.3 研究方法

采用SPSS 21.0 进行相关分析、回归分析等对数据进行统计检验。

3 研究结果

3.1 体育生活方式对社交焦虑的影响

从本次研究相关分析的结果中可见，自变量女性大学生体育生活方式各维度与因变量社交焦虑间，除挑战型、学习型之外，其余均存有显著负相关（见表1）。

表1 体育生活方式与社交焦虑间的相关

由于相关分析中挑战型、学习型与社交焦虑间不存在显著相关，因此回归分析中的自变量剔除了这两个维度。采用逐步多元回归分析探索自变量体育生活方式对因变量社交焦虑的预测力，发现可显著预测社交焦虑的维度包括了愉悦型、社会型、健美型三个，共可解释社交焦虑65.7%的变异量。标准化的回归方程为：女性大学生社交焦虑=（-0.398x愉悦型）+（-0.302x社会型）+（-0.237x健美型）（见表2）。

表2 社交焦虑对体育生活方式的逐步多元回归

3.2 体育生活方式对身体自尊的影响

自变量女性大学生体育生活方式各维度与中介变量身体自尊各维度间，除挑战型、学习型之外，其余维度间均存有显著正相关（见表3）。

表3 体育生活方式与身体自尊间的相关

由于相关分析中挑战型、学习型与身体自尊各维度间不存在显著相关，因此回归分析中的自变量剔除了这两个维度。采用逐步多元回归分析探索自变量体育生活方式对中介变量身体自尊的预测力，发现可进入回归模型的预测变量分别为：可显著预测身体自我价值感的包括愉悦型、健美型、社会型、健康型，四个变量共可解释身体自我价值感65.1%的变异；可显著预测运动能力的包括愉悦型、社会型、健美型，三个变量共可解释运动能力58.6%的变异；可显著预测身体状况的包括愉悦型、社会型、健美型、健康型，四个变量共可解释身体状况65.8%的变异；可显著预测身体吸引力的包括愉悦型、健美型、社会型，三个变量共可解释身体吸引力64.4%的变异；可显著预测身体素质的包括愉悦型、社会型、健美型、健康型，四个变量共可解释身体素质39.9%的变异。

各回归分析对应的标准化回归方程分别为：

女性大学生身体自我价值感=（0.435x愉悦型）+（0.297x健美型）+（0.136x社会型）+（0.089x健康型）；

女性大学生运动能力=（0.455x愉悦型）+（0.238x社会型）+（0.183x健美型）；

女性大学生身体状况=（0.460x愉悦型）+（0.226x社会型）+（0.169x健美型）+（0.092x健康型）；

女性大学生身体吸引力=（0.467x愉悦型）+（0.232x健美型）+（0.225x社会型）；

女性大学生身体素质=（0.293x愉悦型）+（0.160x社会型）+（0.166x健美型）+（0.139x健康型）（表 略）。

3.3 中介作用检验

中介作用的检验采用了Baron和Kenny（1986）提出的“逐步检验法”，亦即通过回归分析分别检验不同自变量（X）、中介变量（M）、因变量（Y）组合间的中介作用是否达到显著水平[13]。由于自变量体育生活方式中的挑战型、学习型维度与中介变量身体自尊及因变量社交焦虑各维度间均不存在显著相关，因此在中介作用的检验中，剔除了这两个维度。检验结果显示：身体自尊各维度，在体育生活方式各维度与社交焦虑间，均存有部分中介的作用（见表4～表8）。

表4 中介变量为身体自我价值感的中介作用检验

表5 中介变量为运动能力的中介作用检验

表6 中介变量为身体状况的中介作用检验

表7 中介变量为身体吸引力的中介作用检验

表8 中介变量为身体素质的中介作用检验

4 讨论

4.1 体育生活方式对身体自尊、社交焦虑的预测作用

从本次研究的结果中可见，女性大学生体育生活方式的不同维度可显著预测身体自尊的不同维度及社交焦虑。从结果中来看，无论是涉及中介变量，亦或因变量的回归分析中，“愉悦型”这一体育生活方式多作为最重要的预测变量出现在回归方程中。依据测试量表对愉悦型的定义，倾向于这一体育生活方式的大学生能够在“运动中改善心情，保持良好的心态”。结合本次研究的中介变量、及因变量来推测，倾向于这一体育生活方式的学生，往往已经具有了正向的、较高的心理水平，因此可以显著提升身体自尊水平或降低社交焦虑。

4.2 身体自尊在体育生活方式与社交焦虑间的中介作用

从本次研究中介作用的检验结果来看，女性大学生身体自尊的不同维度，在自变量与因变量间均存有部分中介的作用。这一结果支持了本研究所提出的，可在实验、准实验研究之外，在相对自然的非干预情境下探索女性大学生体育生活方式、身体自尊、以及社交焦虑间的关系及影响机制。如此不仅可拓展体育运动中相关因素对社交焦虑影响的理论边界，亦可作为实验、准实验研究的补充—相互支撑、相互验证。

4.3 研究存在的不足

由于本研究的研究设计仍属于量化研究范式。因此，尽管对变量间的影响机制进行了验证，但是仍缺乏对研究对象本体感数据的分析。亦即，未来可采用质性研究的范式，获取研究对象在上述中介模型中的主观体验，以对中介模型做出主位视角的补充。此外，本次研究中自变量的部分维度，在针对中介变量及因变量的相关分析中，表现出了与其他维度不同的影响方向。尽管这些影响未达显著，但仍值得今后依赖样本的拓展及研究方法的丰富，来加以验证和阐释。

5 结论

（1）女性大学生体育生活方式的不同维度可显著预测其社交焦虑水平。

（2）女性大学生体育生活方式的不同维度可显著预测其身体自尊的不同维度。

（3）女性大学生身体自尊的不同维度在体育生活方式与社交焦虑间存有部分中介的作用。