成功学习对于大学生成长成才问题的研究

孙雪勤

（陕西省西安市西安思源学院，陕西西安 710038）

本文站在大学生学习的角度上，从三个方面来论述，一是成功学习的内涵，二是成功学习需经历三种历程，三是学习能力的自我发现。

有人说，大学是人与人之间拉开差距的魔鬼地域；也有人说大学是一条路，这条路的一边是悬崖，一边是风景；也有人说，大学对于善于自主学习的人来讲是天堂，对于自我控制能力差的学生来讲，是地狱。同样的校园，同样的教育，经过三年或者四年的大学生活，大学生与大学生之间大相径庭。下面从成功学习和学习能力两方面分析其中的原因。

一、成功学习的内涵和重要性

（一）成功学习的内涵

成功学习是指以发展性教育观为基础，以发展性学习理念为指导，以学生为保障对象，以解决学生学习中的问题为切入点，以价值立场为导航，以自主学习为中心，多角度全方位提高学生的成功学习的素质和成功学习的能力。其实大学阶段就是大学生成功学习素质和成功学习能力的培养与磨炼阶段。

（二）成功学习的重要性

小米的创始人雷军曾讲过非常重要的一段话，他说：“现在同学们经常抱怨学习分配不对口，学的东西没有用，你们知道大学到底教什么？大学里面最重要的是教你怎么学习，教你一种学习的能力，如果学习到了这种学习能力，你还有什么学不会的呢，还有什么专业不对口呢？”大学教的不仅是知识本身，更重要的是获取知识的一种能力，就是有了成功学习能力，完成各种工作都得心应手

成功学习的重要性在就业时体现得最明显，成功就业的最大倚仗在于不可替代，个人在工作中表现出的责任心、吃苦精神、写作水平、做事能力、专业修养、技术操作、学问素养、人际处理等都具有不可替代性，而这些能力都是通过成功学习演变过来，所以成功学习的重要性不言而喻。

二、成功学习需经历的三种境界

（一）昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路

现实生活中的大学生很是迷茫，学习很迷茫，感情很迷茫，生活也很迷茫，茫然带来的孤寂情绪更是难以摆脱，这种迷茫的情感体现在很多方面。这种没有目的甚至没有方向的状态，最容易使大学生迷失自己，这种心智上的迷茫和心态上的孤单状态应当如何摆脱，王国维先生给出了答案，就是“独上高楼，望尽天涯路”，如果想摆脱迷茫，摆脱困境，必须站得要高，看得要远，当代的大学生要有远大的理想和清晰的目标。远大的理想让大学生不会拘泥于当下的小烦恼、小苦闷。而清晰的目标让大学生能够合理安排时间，科学计划时间，用最少的时间取得最大的成绩，成绩带来的成就感又让大学生去坚定自己的理想。“独上高楼，望尽天涯路”就是指大学生一定要有自己的理想和信念。

“昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路。”这一境界以西风刮得树叶凋谢，表示出当前形势的恶劣，而只有爬上高楼，才能站得高看得远，居高临下，不仅更能看清自己的目标，更能看清束缚普通人的世俗的烟雾，以及当前的所谓的恶劣的形势，进而激发自己的战斗力和奋斗力。

（二）衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴

这一境界描述了学习时为理想而努力奋斗的过程，不仅有躯体上的苦乏，更有心志上的锤炼。人瘦了、憔悴了，但仍“终不悔”。尽管遇到各式各样的困难，还要坚持奋斗，继续前进，为了追求理想，所有的一切都将在所不惜。这是学习的过程中一种执着追求，忘我奋斗的历程。

（三）众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处

“蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”，这既是治学的境界，也是做人的境界， 指的是经历多次挫折磨难后人生的一种转变，坚持下去，虽历经磨难，但豁然开朗，看到了光明和希望，这种喜悦，没有经历多年的磨炼的人是很难真正体验的。当然，这也是对坚持不懈的人最好的鼓励，也是处于迷茫中的大学生的希望。

当然世间也有不经过自己努力就成功的，那是少有的，偶然的，不可靠的。机遇是存在的，但要能认识到它并且及时抓住它，即使这样，成功还得通过努力奋斗。

总结一下，纵观学习的三种境界，第一步就是要在孤独之中寻找理想、寻找生命着落点的痛苦时刻；耐得住痛苦或慢慢在痛苦中蜕变之后，就会找到值得为之奋斗的目标，然后拼尽一切无所畏惧地去努力；只问播种，不问收获，结果突然发现通过自己的苦苦寻求和努力，发现自己想要的东西原来就在那里。获得感与成就感奠定了更高的一个平台，然后又踏上一个周而复始的过程，去提升自己、完善自己，实现自己最大的价值。对于大学生来讲，在人生的求学路上，必须认真领悟这三种境界，以免遇到困难就叹息止步。只有坚韧不拔，才能傲视困难；只有“为伊消得人憔悴”，才能领略到“回头蓦见，那人正在灯火阑珊处”的意境。

以上的三种境界必须在一定的学习能力的基础上才能触及得到，作为大学生怎么去发现自我的学习能力呢？

三、学习能力的自我发现

（一）学习能力的定义

学习能力，是指由学习动力、学习毅力等直接驱动而产生的接受新知识、新信息，并用这些知识和信息去分析问题、认识问题、解决问题的能力。学习能力主要包括注意能力、记忆能力、合作能力、想象创造能力等。相对于学习而言，它是基础性智力，是产生学习力的基础因素。

简而言之，学习能力是把知识资源转化为知识资本的能力。个人的学习力，不仅包含他的知识总量，即个人学习内容的宽度和广度；也包含他的知识质量，即学习者的综合素养、做事效率和学习品质；还包含他的学习流量，即学习的效率和扩充知识的能力；那么学习能力的构成要素如下。

（二）学习能力的指标

基本的学习能力可以用以下五大指标来概括：学习专注力、学习成就感、自信心、思维灵活度、反思力。

1.学习专注力

专注力又称注意力，指一个人专心于某一事物、活动时的心理状态。人的注意力，受多方面因素的影响，注意力集中常常是许多优秀学生的共同特点。这是第一个非常重要的指标。

2.学习成就感

成就感是愿望与现实达到平衡产生的一种心理感受，就是指当一个人做一件事情时，他为自己所做的事情而感到愉快的一种感觉。当然成就感也来源于对大学生本人价值的肯定，也就是当你坚信你所做的事情与这件事情所具有的价值相符甚至超过时，那么，他的内心就会充满着成就感。人是需要一定的成就感的，这种感觉可以使人更加拼搏进取。

3.自信心

自信心是一种积极、有效地表达自我价值、自我尊重的一种心理状态或精神状态，它是一个人综合状态的最好体现，也是大学生迈向成功的一个非常重要的因素。因为自信心不仅影响着大学生的学习、竞赛，也影响着大学生未来的就业、成就等多方面的心理和行为。所以自信心也是大学生学习能力的表现。有位哲人说过：“一个人，从充满自信的那刻起，上帝就在伸出无形的手在帮助他。”

4.思维灵活度

思维的灵活性即是指根据实际情况随机应变，能根据客观情况的变化灵活地去解决问题的一种本能的反应。思维灵活度高的人不仅在具体情况中能随机应变，而且敢于去挑战传统旧习俗，并且能提出自己的新观点，用发展的眼光去解决发展的问题，而且不拘泥于问题本身。思维灵活度对于大学生的理论学习和实践锻炼都非常重要，这种灵活度不是天生的，可以通过后天的培养来获得。比如提升自己的知识深度、扩充自己的知识宽度，思维灵活性就会慢慢形成。

5.反思力

所谓反思，是指人做完某种事情之后的一种心理认识活动。反思力是指大学生学习时的一种思维活动，是对学习情况（知识、态度、方法等）进行自我观察和反复思考的一种思维活动。这种思维活动在现实的对照之下会产生好与不好、成功与失败的一种自我判断，在这种判断之上，去思考如何使不好的向好的方向发展，如何使成功的走向更加成功，反思、行动、再反思、再行动，在这样反复的锻炼之下，反思力慢慢形成。

总之，学习是大学生的人生中不可缺少的一部分，学习能力是大学生必要的一种能力。社会在发展，人类在进步，社会对每个人的要求也是逐渐提高，大学生要主动适应社会环境，如果难以适应环境或停滞不前就要被社会淘汰，要想在这个竞争激烈的社会环境中有一席之地，必须提升自己的学习能力，尤其是上文所提到五大指标的提升。

（三）学习能力的刻意练习

学习能力的高低在于刻意练习与否。刻意，不是故意，而是指利用自己思维和行动去摆脱原来所适应的一种习惯和固定的流程，跳出舒适圈挑战自己的潜在的能力，“刻意练习”的理论目前已经被广泛接受，主要有以下几种特点：

1.只在“学习区”练习

心理学家认为，人的知识和技能可以分为三个层面，“舒适区”“学习区”“恐慌区”，一般的大学生会首选在舒适区和学习区去学习，但更为优秀和出色的大学生会刻意地选择在恐慌区去练习，因为恐慌，所以会更加敬畏知识，更加意识到自己的不足，进而去努力。达到目标之后，就转入下一个难度。周而复始，去磨炼自己。2020年的一项研究表明，大学生的学习成绩和他们在学习上投入的总时间没有直接关系，关键是学习方法，在于是否坚持在“学习区”学习；在于是否敢于挑战在“恐慌区”学习。

2.大量重复训练

从不会到会，秘诀是重复。美国加州有个“害羞诊所”（The Shyness Clinic），专门帮助那些容易感到害羞的人克服害羞心理。这个诊所的心理学家不相信心理暗示疗法，他们相信练习。他们认为使人害羞的并不是事情本身，而是对事情的观点。把不常见的高难度事件重复化的办法也是MBA课程的精髓。在商学院里一个学生每周可能要面对20个真实发生过的商业案例，学生们首先自己研究怎么决策，提出解决方案，最后老师给出实际的结果并作点评。

3.不断改正错误

在某种程度上，刻意练习是以错误为中心的练习，练习者必须对错误极度敏感，一直练习到改正为止。因此，对于普通人来说，老师的最大作用可能是教授知识，激发了学习兴趣等，但是对于真正的高手来说，老师的最重要的作用是提供具体有效的反馈，让自己不断改正错误。

4.精神高度专注

刻意练习没有“寓教于乐”的概念，重要的是精神高度集中地进行练习。据安德斯•埃里克森在顶尖水平的柏林音乐学院的研究，业余组的人在儿童时期每周练琴时间不超过3小时，到了20岁，练琴时间累计只有2000小时，而职业组的练习时间则已经超过10000小时。那些顶级演奏家们，练琴不只是比其他人努力专注，而是比其他人努力十倍甚至百倍。

不管怎样，刻意练习都是一个科学的学习方法，值得我们在日常生活中运用。当然，刻意练习在一般人看来是比较辛苦、难以坚持的，但是能坚持下来的基本都能成为各个行业的精英。

5.项目式学习的创新

“项目式学习”是美国著名哲学家、教育家约翰•杜威提出的一种实用的教学方法。项目式学习是一种动态地以学生为中心，让学生通过积极探索现实世界的挑战和问题，从而获得更深层次知识的先进学习方法。

但是在项目式学习过程中，学生需要解决一个具有现实意义的问题。这个问题并不一定是现实世界中真实存在的问题，它可能是举办一个活动，也可能是在末世中求生。

而解决这个问题需要用到现实生活中必备的技能，包括如何获取知识，如何计划项目以及控制项目的实施，如何加强小组沟通和合作等。这是一种锻炼自我成功学习的一种很好的方法。

综上所述，成功学习是推进工作和事业进步的强大引擎。当前我国正处于改革攻坚期、发展关键期、社会转型期，知识更新快、信息传递快，新情况新问题层出不穷，大学生迫切需要努力读书学习，不断更新知识、更新观念，补齐知识“短板”，丰富自己、完善自己、提高自己，把成功学习的收获转化为谋划工作、推动工作、促进工作的新思路和新办法，这样才能更好地为实现中华民族伟大复兴的中国梦作出应有的贡献。