“快乐体操，健康成长”
——小学快乐体操教学设计与应用探析

胡文岚 贵阳市实验小学

在小学阶段开展体操教学成为完善教育体系、提升教学水平、拓展学生技能的重要方式之一，对学生的成长和发展来说有着重要意义。从体操运动上来看，体操运动本身便表现出与其他运动相区别的特征，有着自身独特的运动魅力。从学生角度来看，小学阶段的学生正处于身心成长与发育的关键阶段，学生们在这一阶段的身体状态与开展体操运动是十分匹配的，是学生们学习体操知识、提升体操技能的关键时期。在这一阶段设计合理可行的体操教学计划与实施方案，能够最大程度地激发学生潜力，达到强健体魄、愉悦身心的重要作用。

一、快乐体操教学设计的基本原则

（一）理论性与实践性相结合

理论教学是前提和基础，在开展快乐体操教学的过程中，应注重把握教育规律，循序渐进地开展体操教学，坚持理论性与实践性相结合的基本原则。理论教学必不可少，通过深入浅出的理论知识讲解，能够让学生们尽快掌握体操学习要领，加深对体操学习的基本认知，为接下来的实践学习打下坚实的基础[1]。应注意，在教学设计过程中，理论教学的枯燥和乏味，要把握理论教学和实践操作的比重，结合学生的反馈不断调整，从而取得良好的教学效果。

（二）趣味性与实用性相结合

快乐体操教学不仅要为学生们提供切实可行的体操教学实施方案，还要达到激发学生快乐情感和兴趣的教学目标，达到教学有效性和学习趣味性的双重收获[2]。因此，在开展快乐体操教学设计的过程中，应坚持趣味性和实用性相结合的原则。充分认识到学生的主体地位，从学生的基本需求和兴趣点出发，了解学生感兴趣的教学形式。在教学内容与学生主体契合的基础上尽可能地采取多种有效手段丰富教学形式、增添快乐元素，从而达到寓教于乐的教学效果。

（三）基础性与创新性相结合

快乐体操教学不仅要注重体操教学的基础性，还要在体操教学的创新性上下功夫，这也是体操教学快乐元素的重要体现。快乐体操教学的创新性体现在多个方面。包括教学模式的创新性、教学手段的多样性、教学内容的丰富性以及教学形式的灵活机动等。在把握好教学内容和学生需求的基础上注重体操教学的创新性，不断拓展教学思路、完善教学模式，做好小学快乐体操教学基础性和创新性相结合的重要工作。

二、现阶段小学体操教学现状分析

（一）教师队伍组成情况

教师队伍建设是开展教学的基础，良好的师资力量是高效开展小学体操教学的关键点和触发点。从现阶段的小学体操教学开展情况来看，教师队伍建设还存在一定的问题。首先，教师的专业性不足。现阶段的小学体操教师大多为兼职教师，只是承担着学生的体育授课任务，并非体操专项教师，在这样的情况下，教师在开展体操教学的过程中，只能承担较为基础、简单的体操教学任务，无法开展更加专业化的体操教学，这在很大程度上影响了小学体操教学的授课效率和授课质量。其次，教师队伍的人员组成结构不合理，需要得到进一步的优化。从现阶段的体育教师队伍结构来看，中年教师占比较大，青年教师的占比较小，并且存在教师流动性较低的情况，体育教学本身就与其他科目的教学不同，具有趣味性、灵活性、欢乐性的特点，尤其小学阶段的体育教学，更需要教师了解小学阶段学生的生理特点和心理特点，抓住其好奇心强、行动能力强、灵活性强的特征，施以合理的教学方法，才能够在最大程度上激发学生们学习体操的兴趣，以创新的教学方式和多样的教学手段来达到良好的体操教学效果。

（二）基础设施建设情况

从现阶段的情况看，存在着一系列的问题阻碍着快乐体操教学活动的开展。各学校基本具备较为充足的教学场地，折叠体操垫等基本设备的配备也较为完整，但是体操基础设施数量不充足，经常出现上课期间基础设备分配不完整的问题，这便对教学效果产生了较大的影响[3]。其次，体操基础设施的专业性有待提高。大到场地，小到器械，均存在专业性不足的情况，大部分的学校都将体操教学积极纳入体育教学体系，但场地建设却存在着一定的滞后性，考虑到资金、场地等因素的影响，大部分学校选择在操场以及原有的场地基础上开展体操教学，专业体操馆的建设还应逐渐纳入建设计划、提上建设日程。

（三）课程设计及开展情况

体操课程的教学设计与规划要具有科学性、可实施性、灵活性等特点，这便对现阶段小学开展体操教学的课程设计方面提出了较高的要求[4]。体操课程的设计一方面要符合小学生的认知规律和学习规律，能够起到引导学生带着问题从现象、原理和实际应用出发对学习开展探究的重要作用；另一方面，要设计环节严谨、方法科学的教学活动和学生练习活动，强调学生学习的主体地位，发挥学生的主动性，引导学生主动探究、积极尝试，最好能够达到学生主动与其他同学分享自己的学习经验和学习方法的教学效果。另外，在快乐体操教学开展的过程中，要注意课程设计和实施的灵活性，但是从现阶段的课程开展情况看，教师在备课和完成教学设计后，贯彻周期较长，实施一整个学期的情况非常常见，这便忽视了“教学是动态的”这一教学理念，也在很大程度上忽视了学生的个体差异性，容易造成“有的学生吃不饱，有的学生压力过大”的情况，无论哪种情况，都会影响快乐体操课程设计的最终实施效果。

三、小学快乐体操教学设计与实施

（一）设计准备阶段

设计准备阶段主要包含学情分析以及教学分析两大部分。小学阶段的学生正处于身体发育和身心成长的快速发展阶段，低年级以及中高年级的学生在认知水平和实践操作能力方面的差距是较大的，这就要求教师在进行设计准备时把握好学生的发展阶段，这样才能有针对性地开展教学设计与实时操作。在开展学情分析时，要注意把握好小学生身体发育情况、学生体育素质情况、学生的兴趣点、学生的认知水平和实践能力等，经过调研和分析，认为小学阶段的学生身体正处于生长发育的关键时期，从体操教学角度来看，其力量、速度、爆发力、耐力、身体柔韧性等方面具有发展不均衡的问题和特点，参考其认知水平和学习能力，对新鲜事物的接收能力较强，但是教师务必认识到处于此阶段的学生各项机能尚未发育完全，应严格控制运动量，尽量避免大负荷、高难度的体操动作，选择操作性强的、难度适中的内容进行教学。除此以外，在设计准备阶段，应关注到男生和女生之间的生理差异性以及不同学生之间的个体差异性。

教学分析主要是对教学目标、教学内容和教学手法的分析。随着教育理念的更新和“双减”政策的提出，快乐体操教学“一增”“一减”的教学目标和工作思路成为大势所趋，“一增”主要指的是增加快乐和效能，“一减”主要指的是减去学生不必要的学习负担，在具体的教学目标实现过程中，以“一增”“一减”为主要抓手，以学生的学习兴趣、个性特点为导向，全面提升教学质量和育人水平。在教育教学思路改革过程中，不断调整教学目标，优化教学方法，将培养目标从以基础知识的教学为核心逐渐转向以学生素养为核心，将教学的关注点真正转移到以学生为主体，立德树人上来[5]。教学内容方面，在把握基础授课内容不变的基础上，要注意快乐元素的呈现，转变教学思路、丰富教学手段，以此来激发快乐、呈现快乐，从而达到吸引学生学习兴趣、增添快乐元素的目的。

（二）设计备课阶段

设计备课的开展需要在设计准备的基础上开展，吃透教学目标并将学情学况分析透彻后，便可以开展设计备课。在进行教学设计时要综合考虑教学内容、教学模式等课堂教学过程，同样要注重突出快乐元素。

本节课的教学内容围绕“前滚翻”“后滚翻”两个体操动作开展教学，快乐体操名称为“大风车”。旨在通过本节课的教学，使学生了解前跪跳起、滚翻、后滚翻等基本工作要领及注意事项，在此基础上，掌握跪跳起、前滚翻、后滚翻的基本动作以及提高自身的协调能力、基本素质和运动能力，除此以外，还强化培养学生吃苦耐劳的意志品质以及良好的团队协作精神，致力于帮助学生克服对体操这种较为陌生的体育运动的恐惧感，帮助学生更轻松地接纳体操运动，逐渐热爱体育运动。

（三）应用实施阶段

前滚翻：预备姿势为蹲撑，具体动作要领为将身体的重心移至双手上，弯曲手臂并低头抬臀，同时双脚用力蹬地，经头后部、肩部、腰部、臀部依次着地，当背部着地时呈躯体姿势，接着躯体团身，双手环抱小腿，上半身迅速紧靠大腿向前翻滚，整个身体随即呈蹲立姿势，从而完成整个前滚翻动作。

后滚翻：预备姿势为蹲撑，具体动作要领为身体重心前移，接着双腿用力向后推地，感受双腿和地面的力量抗衡，上半身借助力量迅速向后倒，双手放于肩膀上，低头、团身向后方滚动，经过臀部、腰部、背部、肩部、颈部、头部依次着地，双手此时用力推地，随即两脚着地呈蹲撑姿势，从而完成整个后滚翻动作。

教学方法与组织形式：此次教学活动主要采取教师示范，学生学习的讲解形式，学生基本掌握动作要领和游戏规则后，教师带领学生开展动作练习。主要采取游戏的形式完成本堂快乐体操课程的主体部分，游戏的名字为“大风车”，将学生平均分成三个小组，每个小组男女搭配，按照前滚翻的形式进行接力赛，开展小组协作从而完成200 米长度的接力，用时少的队伍获胜。

四、小学快乐体操教学设计与应用存在的不足及对策

（一）思想观念落后，教学理念有待更新

教师思想观念的转变和更新是开展快乐体操教学的第一步。教师在努力转变自身思想的基础上，应大力向学生科普体操运动的相关基础知识和益处，引到学生积极参加体操学习和锻炼以及相关竞赛活动，让学生明白在开展快乐体操学习的背后目的是什么，既不是单纯的为了分数、为了通过最后的考试，也不是为了单纯地赢得某一场比赛、取得更好的名次，而是为了坚强自身体魄，不断培养、强化自己的体育精神，在体操运动过程中培养自身的体育精神，在不断练习的过程中养成团队协作、尊重对手、尊重规则的良好品质，不断培养勇敢拼搏的精气神和决心与勇气。体操学习不仅仅是组成小学体育课程的一个分支，还是一种健康的生活方式，在科学的教学理念的干预下，体操教学能够发挥滋养文化内涵的重要作用。

（二）创新性不足，教学方法与教学形式有待丰富

为了提高体操教学的创新性，应在教学模式和方法上努力做到灵活多变，教师应深化教学方式，在队列的组织形式、游戏设计、情境导入、探究提升等多个方面都努力做到多种多样。其中，最重要的是体操编排设计方面的创新性有待提升，同时没有要求在编排过程中努力结合少年儿童的身体特点，保证快乐体操教学的安全性。例如对待低年级的学生，可以设计一些相对较为简单的动作，采用游戏的形式开展教学，进一步强化体操教学的快乐元素。而对待中高年级的学生，可以利用多媒体等科技手段进行教学，加大体操器械的投入力度，适当布置课后作业，借助手机上的智慧软件实现课后体操训练的“打卡”，从而创新体操运动形式，使学生的学习效果得到强化。

（三）教学资源匮乏，基础设施有待完善

专业的基础设施是开展体操教学的重要支撑和必备条件，“数量优势明显、布局更加合理、结构日趋科学”，是小学体操基础设施配备和建设的发展目标，其次，折叠体操垫、单杠、双杠等基础体操器械的配备还有待进一步完善，在保证能够满足现阶段小学快乐体操教学的需求，但是对于一些专业性较强的课程或者体操特长生来说，还需要学校配备更为专业的体操器械，需得到学校等相关教育部门的高度重视。在教师资源方面，应加大政策扶持与资金投入力度，配齐配足专业性较强的体操教师，借助退役运动员等相关社会力量，组建体育教师队伍，缓解体育教师不足的相关问题。

五、结语

体操运动作为一项综合性运动，不同于其他运动的单一性，且不需要借助其他运动器械便可以独立完成，在小学阶段开展健康体操运动教学，能够拓展体育教学思路，完善体育课程体系，为学生们提供更多的运动形式的选择，激发学生的学习兴趣，从小培养学生们的体操运动意识。除此以外，对学生开展合适的体操教学，还能对他们的意志品质、身体素质、心理健康等各个方面起到重要的调节和提升作用。面对现阶段存在的问题以及快乐体操发展方向，社会各界应从“学生”“教师”“教研”等角度综合入手，不断提高快乐体操教学的实践水平。