步幅
- 调教训练对伊犁马1 600 m速度赛步态特征的影响
过程中代谢支出与步幅频率成正比，马匹会优先选择能量消耗较低的最适速度，这可能就涉及特定的步幅长度和步频。通过训练马匹能够找到适合自己的步频与速度[10]。Parkes等[11]对2岁及3岁纯血马调教训练发现，经过训练的马匹步幅缩短，步幅频率增加，而Rogers等[12]发现训练后的马匹支撑相减小，平均速度增快，步幅增长。【本研究切入点】在训练对步态参数影响这方面很少能够得到一致结论，可能是不同训练方式、不同训练周期等原因导致。不同训练方案对马匹步态参数的影
新疆农业科学 2022年11期2023-01-10
- MAKING CRIME PAY
，我会不自觉修正步幅大小，以便能够完美地抵达她面前。我甚至怀疑我是否还保有刚好走四步的习惯。于是在自主意识的帮助下，我总是能刚好站在她面前。合不合理、合不合逻辑、是否命中注定、是否特别有缘都不是重点，重点是我会站在她面前、我想站在她面前、我要站在她面前。The Legend of Bao Qingtian has been adapted into several costume dramas,including this 2000 series a
汉语世界 2022年5期2022-10-15
- 基于6种不同行走状态下步幅特征对3种体态特征推定的研究
明显的独特的足迹步幅特征，并且在不同的行走状态下，个人的足迹步幅特征也存在一定的差异，因此对现场遗留的足迹进行分析，可以推断犯罪嫌疑人的生理活动特点，锁定犯罪嫌疑人，为侦查破案提供线索。目前，足迹检验技术在原有的形象检验、步法检验的基础上，发展了鞋底磨损检验、足迹动力形态检验，并向足迹定量化检验等新领域进行研究，从基础理论到检验方法均已形成自己的特色，无论是检验对象、内容、方法与手段等都有了很大的发展与进步[3]。然而，国内、外关于足迹的研究主要集中在足迹
中国人民公安大学学报（自然科学版） 2021年4期2022-01-20
- 5 ways to reduce your carbon footprint from home减少家庭碳足迹的5种方法
des （大步；步幅）towards reducing your carbon footprint.Here are five easy methods you can consider.●Sticking to the five R's2To reduce your carbon footprint from home,you should learn to Reduce,Reuse,Recycle,Rot and Refuse.There are ma
疯狂英语·新悦读 2021年11期2022-01-17
- 我和亚洲飞人比速度
的一条就是——大步幅（步幅为一步的距离，以脚的中心算）、高频率。苏炳添的步幅有多大？我回放视频，认真地数起来：“1，2……53 步。”100除以53，亚洲飞人苏炳添的步幅大约1.89 米；53 除以9.83，他一秒钟大约能跑5.4 步！第二天夜跑，我提议道：“我们也测测步幅、步频。”我先走一圈，测测一圈距离有多长。以道旁大桂花树为起点，记下手机APP 里的初始步数：6249 步；距离：4.46 公里；开始时间：8 时16 分。然后一边走一边认真数步数，再回
十几岁 2021年31期2021-12-26
- 老人健步走，要注意3不要
节损伤。2.不要步幅太大。健走时抬头挺胸，肩部和手臂摆动幅度不宜过大，避免颈肩僵硬、受损。同时为了减少膝盖周围的肌腱负担，步幅不宜过大，以身高的45%～50%为宜。另外，健走时想象自己走在独木桥上，可以增加稳定性。3.不要大口喝水。老人在健走前可先喝50～100毫升水；健走过程中或刚走完时，若有口渴的感觉可以补充1～2口水，注意小口慢咽，不可大口痛饮，防止因喘息出现呛咳。
江苏卫生保健 2021年8期2021-03-27
- 100米短跑奥运冠军步幅的数学建模分析及启示
的因素还有步频和步幅[6,7]。基于此，文章对近30年奥运会100 m短跑冠军的步频和步幅做一些数学建模分析，并提出合理的训练建议，从而对促进我国短跑运动的发展提供理论支持。图11 分析问题构建模型本文的研究对象为多届男、女子奥运会100 m冠军以及国内优秀运动员。研究方法主要是通过100 m比赛的全程录像，计算运动员100 m全程的步数、步频(步数/时间)、步幅(100 m/步数)、步频指数(步频×身高)以及步幅指数(步幅/身高)，对这些数据进行统计学处
陇东学院学报 2021年2期2021-03-11
- 5 ways to reduce your carbon footprint from home 减少家庭碳足迹的5种方法
des （大步;步幅） towards reducing your carbon footprint. Here are five easy methods you can consider.·Sticking to the five Rs2 To reduce your carbon footprint from home， you should learn to Reduce， Reuse， Recycle， Rot and Refuse. There
疯狂英语·新阅版 2021年11期2021-01-02
- 走出美丽姿态
另一个关键词是“步幅”。普通的步幅指的是“自己的身高减去100厘米”(从一只脚的脚尖到另一只脚的脚尖)。但是，想要看起来美丽的话，必须比这个步幅稍小一些。当然，想要看起来健康，步幅大的话比较有效，不过重要的时刻以及引人注目的时候，把步幅变小，沉着缓慢地行走，反而能显出气势，体现威严。
爱你 2020年16期2020-11-18
- 最新关注
迪特，以它的小小步幅接受挑战，与主人一起每天完成几英里，从而成功地完成了全程马拉松。自从这名毛茸茸的运动员在英国牛津的瑞丁斯附近完成马拉松以来，它筹集了大约2200英镑，预计这将帮助向低收入家庭分发12000多本书。1. previous [■] adj. 以前的;早先的2. maximum [■] adj. 最多的;最大极限的3. admission [■] n. 入場费;进入许可4. ferret [■] n. 雪貂5. donate [■] vt.
中学生英语·中考指导版 2020年8期2020-09-26
- 新知
慢改掉。快走最佳步幅为65厘米东京都健康长寿医疗中心研究所一项对近千人随访4年的调查显示，走路步幅小的人，认知功能下降的风险比步幅大的同龄人高3.39倍。步幅变小不仅提示腿部肌肉量及肌力的衰退，也暗示脑神经下达行走命令的速度减慢。理想步幅为65厘米，可有效锻炼腰部肌肉、刺激大脑。
现代苏州 2020年5期2020-09-10
- 走出美丽姿态
另一个关键词是“步幅”。普通的步幅指的是“自己的身高减去100厘米”（从一只脚的脚尖到另一只脚的脚尖）。但是，想要看起来美丽的话，必须比这个步幅稍小一些。当然，想要看起来健康，步幅大的话比较有效，不过重要的时刻以及引人注目的时候，把步幅变小，沉着缓慢地行走，反而能显出气势，体现威严。摘自《改变你的姿态，改变你的气质》北京联合出版公司
爱你·健康读本 2020年6期2020-06-19
- 伊犁马1 000 m速度赛步态特征与步速相关性
马匹通常具有更长步幅[3-4]与更大步频[5]。Witte T H等[6]在对陆地上动物的步态特征研究表明，步幅、步时、四肢的支撑相与摆动相是关键的步态变量。McLaughlin[7]的研究表明，在快步时步幅对马匹提速的贡献率为76%。瞿晓娜等[8]以人为研究对象的研究结果表明，站立相百分比与步速呈负相关，而步幅、步频与步速呈正相关。【本研究切入点】对于速度赛马来说，针对其在运动过程中的四肢步态特征进行分析，是衡量马匹运动性能的一个重要方法[9]。目前，对
新疆农业科学 2020年2期2020-03-12
- 不同水平障碍赛马越障步态特征
障碍高度时马匹的步幅，起跳、着陆位置和角度，获得全面、准确的结果，对障碍赛运动马的调教训练及越障性能的科学评价具有重要意义。【前人研究进展】在田径运动中，助跑和起跳在很大程度上决定了跳高运动员和跳远运动员的高度或距离[1]。通常，经验丰富的运动员将使用更长的助跑时间和更快的助跑速度[2,3]。相比之下，障碍赛马的助跑会随着起跳位置的变化而有所不同[4]。必须考虑到障碍的高度和宽度以及马匹行进的速度[5]，对马匹的步幅和起跳时躯干的角度进行调节，以允许马匹从
新疆农业科学 2020年2期2020-03-12
- 2岁伊犁马细分体尺与3 600 m速度赛步态特征间的相关性
动，有利于马匹的步幅提高[3]，并且马匹肱骨长可增加前肢的伸展[4]，肘关节开张角度大可补偿较短的前肢，管部长度也影响马匹的运动性能[5]。盛装舞步马和场地障碍马与普通马相比，股骨倾角、髋骨倾角、飞节和肩倾角[6]，以及肱骨长和胫骨长可以作为优秀马匹细分体尺的选择指标，用以改善传统鉴定方法[7]。【本研究切入点】目前，关于伊犁马体尺与竞赛性能的研究相对较多，有关体尺与步态特征的研究较少。研究常态化赛事马匹3 600 m途。【拟解决的关键问题】通过对伊犁马细
新疆农业科学 2019年7期2019-11-04
- 100米跑运动员步频步幅与功能性动作筛查的相关性分析
研究旨在初步分析步幅步频与功能性筛查的相关性，并提出改进功能动作的训练手段，并为100米跑体能训练以及动作矫正训练提供必要的理论依据。1 研究对象和方法1.1 实验对象实验对象为深圳市体工队20名青少年短跑运动员，所有运动员均身体健康，无遗传病史和不良习惯。实验对象的具体情况如下：表1 本研究深圳市体工队受试者基本情况(n=20)1.2 实验方法1.2.1 100米跑测试本研究采用索尼黑卡高速摄像机，对100米跑采取分段录像，经视频分析软件得出精确数据；测
体育科技文献通报 2019年11期2019-11-02
- 试析基础数理知识在体育教学中的运用
度 时间 步频 步幅在体育教学中恰当地运用一些基础的、学生易理解的数理知识，对学生的运动技能形成和身体素质的提高会起到事半功倍的效果。在此，我以田径教学中的“跑、跳、投”项目各举一例进行论一、立定跳远教学为了增强学生对立定跳远动作的科学理解，我们以小学数学课本里的公式：“速度×时间=路程”来帮助我们老师的“教”与学生的“学”。“速度”即为前面文中说到学生的起跳速度，“时间”则是从双脚离开地面到第一落地点的腾空时间。起跳速度快和腾空时间长，立定跳远的成绩就会
学习与科普 2019年21期2019-09-10
- 健步走记住8大金标准
健身减脂。5. 步幅约为身高的一半 健走的步幅由身高决定：身高×0.45≤最合理步幅≤身高×0.5，也就是接近身高的一半。步幅过小会导致小腿肌肉过粗，同时容易出现酸疼的感觉，让人感到疲惫。而步幅过大会对膝关节形成较大的冲击力。6. 保持速度 在走的过程中保持一定的速度，才能更好地提高心肺功能。一般来说，健走速度为：男士每分钟走90～130步，女士每分钟走80～120步。7. 脚跟先着地然后脚尖蹬地向前 在走的过程中，先让脚后跟着地过渡到脚前掌再瞪身离地，这
祝您健康·文摘版 2019年5期2019-06-11
- 伊犁马1 000 m速步训练赛步态特征与肢体角度相关性
定了前肢的步高和步幅。如果角度开张程度较大，表明步幅较大，若开张程度较小则步幅较小[10]。对速步马快步进行研究结果表明，在直道与弯道中马匹头部及躯干角度的变化均受其肢体角度的影响[11-13]，同时，肢体角度决定着马匹前肢及后肢的最高幅度，对马匹步频和步幅均有较大影响[14,15]。【本研究切入点】对马匹步态特征分析已经从以往在实验室研究转向更为接近实际比赛的场地研究[16]，但对运动过程中肢体角度的研究鲜有报道。对马匹运动过程中肢体角度和步态特征进行测
新疆农业科学 2019年12期2019-03-03
- 探究过度放缩后的一种 “修正术”
是每一步放缩的“步幅”大了，减小“步幅”后再试.下面笔者做进一步探究：试证3 若保留前两项不放缩(易先证明n=1,n=2满足条件)，当n≥3时，初探感受：(试证3)中通过保留两项，减少放缩项数，起到了一定的缩小性调节作用，受此启发，对(试证1)也进行逐步留项探究： 如果保留前两项不放缩,分别再保留前三、前四、前五项不放缩，结果依次为：二、小结：根据傅立叶级数展开式笔者认为：证明此类收敛性数列求和不等式，所证明的目标如果与无穷级数的和有一定的距离的话，若找到
数理化解题研究 2019年1期2019-02-15
- 试论途中跑技术对100米成绩的影响*
点毫无疑问就在于步幅上。根据苏炳添百米跑48步来计算，平均步幅为2.08米。而博尔特的平均步幅可以达到2.33米，甚至于在60米之后他能跑出的最大步幅可达2.67米，博尔特2.67米的超长步幅是他创造100米世界纪录的核心因素之一。另外一个值得关注的对象就是张培萌，苏炳添身高偏矮，与博尔特不是同一类型的选手，而张培萌在国内运动员中属于身高最具优势和代表性的一员，他的步频步幅数据也最具参考价值。2013年在莫斯科世锦赛上，张培萌第一轮跑出10.04秒时，用了
体育科技 2018年4期2018-11-25
- 基于实测步行参数的天津城建大学校园人行步道优化方案研究
平为90%的男生步幅区间为0.6m-0.9m，置信水平为90%的女生步幅区间为0.5m-0.8m，提出了 “交错型”和 “V型”新型校园人行步道的布设方案。关键词：人行步道；步幅；步频；数理统计；视频采样Abstract：Based on the walking characteristics of young college students of Tianjin Chengjian University，this paper studied the o
科技信息·下旬刊 2018年9期2018-10-21
- 基于实测步行参数的天津城建大学校园人行步道优化方案研究
平为90%的男生步幅区间为0.6m-0.9m，置信水平为90%的女生步幅区间为0.5m-0.8m，提出了 “交错型”和 “V型”新型校园人行步道的布设方案。关键词：人行步道；步幅；步频；数理统计；视频采样人行步道常见在校园、公园、景点等地，既有通行作用又有休闲娱乐、装饰美化环境的作用[1]。高校人行步道作为水泥混凝土路面的补充，以及湖边散步休闲娱乐的林间小路，可一定程度上引导行人不践踏草坪，以石板路为主的人行步道，在高校校园中较为常见。在行人步行参数的研究
科技信息·中旬刊 2018年9期2018-10-21
- 快步走不是时间和步数，在于强度
背，低头看地，小步幅走路；第二，和朋友边聊天边走，速度与散步时无异。这两种方式，无论走多少步、坚持多久，都达不到燃烧脂肪、锻炼耐力的效果。为了提高运动强度，首先要增大步幅，锻炼到的肌肉也会增加。这样走路，自然就会抬头挺胸，将视线投向远方。步幅以身高的45%～50%为佳，比如身高170厘米的人，步幅为76．5～85厘米。还应提高速度，最好选择上坡路，运动强度更大。要测量运动后的每分钟心跳数。有一个公式可以测出运动后的目标心跳数：（220-年龄-安静时每分钟心
益寿宝典 2018年26期2018-10-11
- 浅析短跑项目动作内涵与运动学原理
来越高。速度就是步幅和步频的乘积，因此，步幅越大，步频不变，速度越快；步幅不变，步频加快，速度越快。通常认为步幅的重要性比步频相对要高，一般影响速度的因素大小依次为步幅、步频、着地时间和身高。步幅对短跑的影响大概是步频的2.65倍。步频与着地时间和腾空时间的关系密切，依靠减少两者时间来提高步频，则着地时间是腾空时间的1.42倍。上肢摆臂在跑步过程中并非是主要动力来源，但在跑的过程中，摆臂是不可缺少的一部分。摆臂与跑步和抬腿踏步是相关的，上肢动作的变化直接影
文体用品与科技 2018年18期2018-03-04
- 关于中学生短跑技术训练方法的研究
一般训练组和步频步幅训练组：①一般训练组采用传统的训练方法进行为期一个学期的训练。②步频步幅训练组首先关于步频的练习，练习内容与方法为：原地快慢交替摆臂。训练方法：原地站立，听击掌信号做练习。击掌要有慢到快节奏，先慢后快。每次练习3-4组，每组20″-25″。要求是肩关节放松，身体前倾抬头。摆臂时注意节奏和摆臂的方向。跑中的摆臂，大步走中进行摆臂练习，在有走过度到跑的摆臂练习，再从慢跑中的摆臂练习，过度到中速跑摆臂的联系。要求有节奏和摆臂的角度和方向；高抬
文体用品与科技 2018年2期2018-02-09
- 基于3种足弓参数的足弓与步幅特征的相关性研究
足弓参数的足弓与步幅特征的相关性研究史洪飞(南京森林警察学院， 江苏南京 210023)足迹是犯罪现场最常见的痕迹之一，足弓作为脚的一部分，对足迹有着不可忽视的影响。通过查阅相关材料，确定了衡量足弓高低的3个参数：足印系数、比值系数和足弓系数，并对各系数的计算和测定进行了实证研究；通过实验，获取了302个实验对象在正常行走、快速大步、快速小步、慢速正常、快速正常、倒退行走等6种行走状态下赤足成趟的足迹样本及赤脚单个足迹样本；运用SPSS软件对足印系数、比值
中国人民公安大学学报（自然科学版） 2017年4期2018-01-09
- 高与矮
有这样，运动员的步幅与步频才能达到最理想的结合，人体的协调性才能发挥至极致。毫无疑问，这是一个非常片面、极不严谨的论断。实际上，个子高或矮都可能成为短跑飞人。身材高大者的最典型代表就是尤塞恩·博尔特，身高1米95。经常与博尔特同场竞技的美国名将莱恩·贝利也高达1米93。2015年巴哈马世界接力锦标赛男子4×100米接力决赛中，正是他在关键的第四棒成功地压制住了博尔特，才帮助美国队难得地战胜了近十年来几乎无敌的牙买加队。袖珍飞人中的代表人物当属非洲百米纪录保
新体育 2017年6期2017-06-07
- 行进乐团队形方案的基础设计
过程中，每个人的步幅是不一样的。第一人（T-1）的步幅为12.25厘米，第二人（T-2）的步幅为38.5厘米，第三人（T-3）的步幅为61厘米，第四人（T-4）的步幅为86.2厘米。扇形转的主要要领是：①步幅小的队员要向步幅大的队员看齐；②要保持相应的间隔；③队列要奏弧线运动。4个人沿着弧线进行运动，T-4队员的步幅最小，T-1队员的步幅最大，用8步完成这个队形变化，在训练中，每个人的步法都是8步，不能多也不能少，不能在第7步上完成动作，第8步并脚，在行进
北方音乐 2017年20期2017-01-31
- 各赛段速步马步态特征与速度之间相关性研究
间马匹步态特征（步幅、步高、步频）在不同赛段的差异性及其与速度的相关性，为速步马选择及训练提供参考依据。【方法】速步赛时采集其步态特征及视频数据，将视频进行数字化处理，得到步幅、步高、步频和步速数据，并分赛段进行差异性和相关性分析。【结果】在高速组中，直道处、弯道处和终点处的步态特征与步速无显著性差异（P＞0.05），但终点处的步幅、步频和步速都比直道和弯道处略大。在低速组中，马匹除步高外，步幅、步频和步速在直道、弯道和终点处均有差异，终点处步幅和步频均显
新疆农业科学 2016年9期2016-12-24
- 惯性迁移在小学体育教学中的运用
速度，在保持最佳步幅的同时，保持最快步频，动作要自然、轻松、协调，保持直线性和稳定性。根据途中跑的动作技术进行分析，其要求是：身体端正稍前倾，以肩为轴，大臂带小臂前后有力摆动；前脚掌着地，后蹬充分；大腿带动小腿，有力地向前摆动。因此，加快步频、增大步幅，是提高途中跑速度的决定性因素。三、惯性迁移在小学短跑途中跑教学中的应用研究表明，步幅和步频是影响短跑途中跑速度的关键。如果步频不变，步幅越大，速度就越快。因此保持步频不变，适当增大步幅，可提高短跑途中跑速度
江西教育C 2016年4期2016-06-22
- 中学生100米跑中的步频与步幅
00米跑中步频与步幅是影响跑速的主要原因。本文运用文献资料、逻辑分析、辩证等方法，进一步认识100米短跑中的步频与步幅，分析影响它们的因素及二者之间的关系，为今后体育教学提供理论依据，并针对中学生100米跑制定出有效的训练计划，来指导实践。关键词 中学生 100米跑 步频 步幅相关研究显示，中学生体质有所下降，这引起了国家的高度重视。对于教练员来说，运动员的成绩是对他们的定性化的肯定，分析理解短跑中步频与步幅的关系，怎样提高成绩是他们所要思考的问题。据近几
体育时空·上半月 2016年8期2016-05-14
- 不同行走步幅对下肢肌表面肌电信号影响的研究
24）不同行走步幅对下肢肌表面肌电信号影响的研究□戚瑶刘云发（东北师范大学体育学院吉林长春130024）摘要：目的：探讨不同步幅的行走方式对人体胫骨前肌、腓肠肌内侧头、腓肠肌外侧头、股外侧肌、股直肌、股内侧肌、半腱肌和股二头肌表面肌电（sEMG）信号的影响，为以行走作为健身方式的步幅选择及健步走步幅标准的制定提供科学依据。关键词：行走下肢肌表面肌电信号步频步幅柔韧性健步走1、实验对象与方法1.1、受试者健康男性青年志愿者10名，年龄（25.12±2.0）
文体用品与科技 2016年6期2016-03-14
- 增大步幅练习法对初三女生800米跑成绩的影响
陈均 叶文增大步幅练习法对初三女生800米跑成绩的影响□ 陈均 叶文摘 要：采用“增大步幅综合练习法”进行教学实验。以本学校初三（1）（2）（3）班女生共50人为研究对象实施教学实验，对实验前后的800米跑成绩、步幅、步频等数据进行统计学处理，结果发现：在初三体育与健康课堂实施“增大步幅综合练习”教学方法能有效、快速提高初三女生800米跑成绩。这种教学方法尤其适用于拖跑现象比较严重的女生。关键词：初三女生；步幅；800米跑成绩新一轮的体育与健康课改已全面
体育师友 2015年2期2016-01-19
- 铁人三项运动员跑步阶段运动学特性参数之间的关系
腾空时间、步频、步幅、足部触地类型、每圈的速度以及正式比赛中所有具有代表性的数据变量等指标进行了分析和研究。得出结果：女性业余组和专业组铁人三项运动员的运动学特性相比男性更具有显著相关性。影响跑步成绩的最大因素是与地面的接触时间和步幅。足部触地类型与地面的接触时间有着显著相关性，并且脚跟触地型运动员用的触地时间比脚心触地型运动员用的触地时间要长。足部触地类型与速度并没有显著相关性。关键词：触地时间；足部触地类型；步幅；速度铁人三项运动是一项新兴的综合性耐力
山东体育科技 2015年6期2016-01-18
- 我国男子竞走运动员的技术特征及生物力学分析
技术；腾空犯规；步幅腿部动作是竞走技术的主要环节。前迈的腿在脚落地时要伸直，用脚跟先着地，这样可增大步长并能减小着地的制动。随着另一腿蹬地，身体重心前移，出现了单腿支撑阶段。当身体重心移至伸直的支撑腿上时，后腿屈膝摆至体侧。在人体经过垂直部位后，支撑腿由全部着地过渡到脚尖，在竞走摆动腿前摆的配合下完成下一步的后蹬。摆动腿随着骨盆沿身体纵轴的转动，屈膝前摆，脚离地面始终较低。腿前摆时应柔和地伸直膝关节，小腿依惯性前摆并用足跟着地。此时形成短暂的双脚支撑姿势。
决策与信息 2015年18期2015-12-08
- 高校体育课程思讨——以短跑步幅增大的训练为例
程思讨——以短跑步幅增大的训练为例文/王彦波摘要：本研究利用文献资料法、专家访谈等研究方法，通过对高校田径课程中短跑课程研究，选用具体增大短跑步幅的训练方法，以提高短跑速度。关键词：高校;步幅;短跑中图分类号:G642文献标志码：码：A文章编号：号：2095-9214(2015)10-0275-011. 引言对高校体育专业的学生来说，步频的提高阶段是在7-11岁，高校体育专业学生已经错过提高阶段，所以高校体育专业学生达到一定的步频以后，只能用增加步幅的办法
亚太教育 2015年30期2015-09-22
- 功能动作模式下短跑训练实证研究
实验组和对照组的步幅、步频、100米成绩与实验前相比都有明显的提高（p关键词：功能动作训练 体育教育专业短跑 步幅 步频中图分类号：G82文献标识码：A文章编号：1004-5643（ 2015 ）04-0102-031 引言功能动作或功能训练原本是临床康复医学的专用词汇，后向健身训练和竞技体育渗透，具体到竞技体育的体能及康复训练义发展为功能动作训练（ functional movement training）。随着运动员训练实践活动的不断丰富，科学研究的不
武术研究 2015年4期2015-08-20
- 巧用体操棒纠正短跑错误动作
的距离，而步频和步幅是影响跑速的决定因素。在短跑教学和训练中巧妙运用体操棒纠正错误动作，能有效促进短跑成绩的提高。一、左右摆臂纠正方法：运动员站立进行摆臂练习，教师左、右手各持一根体操棒，握于棒的一端，水平架于运动员的身体两侧，高度至运动员的肘关节处。运动员在摆臂过程中要以肩关节为轴前后摆臂，手臂不得碰到体操棒。通过以棒限臂帮助运动员纠正左右摆臂，起到很好的效果。二、起跑后的加速跑时上体抬起过早纠正方法：教师手持体操棒平放在起跑线的前上方，随着运动员的起跑
体育师友 2015年1期2015-03-19
- 非田径专业男生100 m短跑步频与步幅关系的实证研究
0 m短跑步频与步幅关系的实证研究林良君 （湖北省武汉市新洲区阳逻街第二小学湖北武汉430415）在100 m短跑中，速度的获得主要取决于步频与步幅两个主要因素，这两者是相辅相成、相互制约的关系。在发展速度时，随意超出自身能力范围无限制地提高步频和步幅中的任何一个因素，必然会造成另一个因素的下降，不利于成绩的提高。步幅大的步频往往低，步频高的步幅往往小。那么，步幅大小与步频多少的巧妙结合更有助于提高学生短跑运动成绩呢？因此通过对男生100 m短跑中的步幅与
当代体育科技 2015年16期2015-02-26
- 男子高脚竞速高水平运动员100m途中跑技术特征分析
现为：步频较慢，步幅大。第二名的刘全中步频较快，步幅偏小。第三名的湖南队队员龙华途中跑技术表现为：步频慢，步幅大。步频慢的原因在于龙华的支撑时间过长，为0.16s，比均值0.12s高出0.04s，而支撑时间长更突显在后蹬阶段，为0.10s，在步幅方面，左右步长相差较大，分别为2.22米及2.32米，说明该队员左右两侧发展不均衡。第四名的湖南队队员田世芳为第8届全国少数民族传统体育运动会男子100米高脚竞速冠军得主，这是第三次参加全国民运会，其技术特点与第一
少年体育训练 2015年4期2015-02-15
- 水平四（七年级）耐久跑教学中处理“极点”的两种方法
一，运用规定距离步幅跑，体会动作要领教学中，笔者分别设计了3个教学内容。即1.2米步幅距离跑、1.5米步幅距离跑和自定步幅距离跑的练习。通过不同步幅距离跑的选择，让学生在实践中找出最适合自己的步幅，来体会极点现象中加大步幅和加深呼吸动作配合的动作要领。第二，运用规定时间跑和不同场地跑的练习，培养小组合作互帮互助的学习意识。本节课的最后安排了规定时间跑的练习，以学生自由结组的形式进行。在跑的过程中，当出现“极点”现象时，马上跑到指定场地，做加深呼吸和加大步幅
中国学校体育 2014年1期2014-12-05
- 影响短跑加速跑的因素及教学策略
生的身体条件点（步幅）、身体素质（上下肢力量及爆发力）、动作的协调性以及心理素质有关。因此根据学生的具体情况调整步频、步长，加强上下肢的力量和爆发力，训练身体的协调性和提高心理素质是加速跑的教学重点， 也是教学的难点所在。二、教学策略1.帮助学生选择适合的步长和步频步幅和步频是决定跑速的重要因素， 初中生常会根据自身特点不自觉地选择加速跑的步长和步频， 这种自发选择的步幅步频往往缺少科学依据和正确指导， 一旦养成习惯就会影响加速跑的能力。因而在教学初就必须
文理导航 2014年32期2014-11-20
- 马海轶诗选
马海轶诗选马海轶步幅小时候，我步幅很小你会等我。你停下来把背篓歇在田埂上回头对我说：慢慢走，我等你你经常这样等我即使天黑了也不计较许多年后，我步幅变大能跟住你，有时跑你前面后来我步幅更大了越过你走了很远，甚至翻过了眼前那座山把你落在山坳里现在我回来了我陪你走路，你老了步幅变得那么那么小我说，慢慢走，我等你但你却说：不想走了你要我接着往前。我不明白。你是甘愿被落到后面，还是要我们失散想起太阳落山与花灯初上之间一小段幽暗。仿佛默许突然想起你。你的名姓片言只语。
诗潮 2014年2期2014-11-17
- 成趟足迹分析检验算法及系统研究
系统，将成趟足迹步幅特征提取、分析及检验的各个流程加以集成，大大提高刑侦现场工作效率。1 系统的功能设计根据系统功能划分，可将其分成图像采集、步幅特征提取和步幅特征分析等3个功能模块。a.进行图像的采集，在成趟足迹采集过程中，采集的图片是多个单张图片，而参与分析计算的图片应该是一张包含多个足迹的全景图片，在这里需要将单张图片进行拼接。b.载入拼接完成的图片到步幅特征提取模块，经过相关的操作后得出个人的步幅特征包括（步宽、步角和步长等），将提取到的信息存入相
机械与电子 2014年5期2014-04-10
- 优化训练模式，提升短跑效能
有诸多技术要素，步幅和步频是决定跑速的关键环节。许耀球先生在《田径运动生物力学》一书中说：“步频低是影响我国运动员成绩的主要因素，加快步频是提高跑速的主要突破口。”郑毓春又撰文指出：“途中跑最高速度主要靠步幅的增加获得。”可见，步幅和步频的提高对短跑成绩的影响是至关重要的。优化步幅和步频的训练模式，就能短期提升短跑效能。【关键词】跑步；步幅；步频；训练1前言跑步时，步频与步幅是两个相互制约的因素，速度一步频×步幅，显然，提高步频，加大步幅，或者两者得兼都可
学习与研究 2013年8期2013-12-10
- 不同步速对步幅影响的比较研究
54）不同步速对步幅影响的比较研究高 毅（中国刑事警察学院，辽宁 沈阳 100854）为了研究人体在不同步速与行走条件下步幅特征的变化规律与特点，为利用现场各类步幅情况分析案犯的人身特点与作案过程提供科学依据，也为步幅特征定量化分析与检验奠定基础，分别制作并选取正常行走和不同速度情况下的成趟足迹样本，通过大量实验对步速、步长、步宽和步角等参数进行统计、分析，得出不同步速条件下的步幅特征各参数的变化规律通过比较分析得出结论：随着步速的不断增加，步幅特征有步长
河北公安警察职业学院学报 2012年2期2012-12-26
- 优化我国100m跑运动员途中跑步幅结构的实验研究
m跑运动员途中跑步幅结构的实验研究许延威 马立坤 邰 峰(辽宁师范大学 体育学院,辽宁 大连 116029)运用对比分析法，对我国优秀男子100m运动员步幅结构进行分析，结果表明：我国男子100m运动员途中跑的步幅结构不合理，支撑阶段的步幅小，腾空阶段步幅过大。主要原因在于：着地距离短，膝关节缓冲幅度小，以及摆动腿摆动的时机晚、摆动慢、摆动幅度小。在保持最大步频的基础上提高步幅，是选择步幅训练手段的重要前提。100m跑；途中跑；支撑阶段；腾起阶段近年来，随
吉林体育学院学报 2012年4期2012-11-05
- 四足机器人步幅、步频与扭矩和能耗关系研究*
72)四足机器人步幅、步频与扭矩和能耗关系研究*李 军，苗新聪，张晓宇(西北工业大学机电学院，西安 710072)步频与步幅是影响四足机器人运动速度的主要因素，针对不同步频与步幅的耦合状态，分别研究了步频与步幅独立变化对机器人关节扭矩与能耗的影响，并对多种步幅下步频变化引起速度增加对运动质量的影响进行了分析与比较。得出能耗对步频参数的提高更为敏感，关节扭矩与步幅参数的变化有直接的关系，同时肘式关节在运动中所需提供的驱动力矩要小于膝式关节，最后给出了不同参考
组合机床与自动化加工技术 2012年12期2012-09-12
- 青少年竞走运动员的基础训练应以技术为核心
，才能获得较大的步幅，才能提高改进技术的有效性。青少年；竞走运动员；基础训练；技术；核心1 前 言随着我国竞走运动水平的不断提高，发展的趋势也越来越快，向着高技术标准方向发展，特别是在比赛中技术越好，成绩也越优异，运动员也才能充分发挥自己应有的能力和水平。为此，要努力提高我省乃至我国的竞走运动水平，就必须先具备合理、规范、协调、过硬的竞走技术动作，而过硬的技术动作是获胜的必备条件。作为青少年运动员的基础训练，必须抓好技术基础，要把技术训练放在首位，才能为他
运动 2011年9期2011-10-27
- 短跑中摆动腿最佳下压时机的理论探索
主要因素是步频和步幅,在相同的距离内用时短者获胜,物理学中的公式是T=S/V,我们体育工作者也常用公式S=步频×步幅来讨论跑步中的影响因素步频和步幅,目前的主要结论是增大步幅会降低步频,增加步频会减小步幅,有关步频和步幅的乘积如何才能达到最大值至今也没有定论。本研究从跑步过程中蹬地腿和摆动腿下压时机的配合来研究步频和步幅的关系。这是一个全新的视角,但对每一个运动员都适用,其主要是因为人体的结构是一样的,人体在跑步过程中的运动形式也是一样的,对每个人来说都有
吉林体育学院学报 2010年1期2010-12-08
- １００米短跑技术分析
术；动作；频率；步幅短跑技术的演变和发展经历了一个漫长的过程。古时赛跑的动作是上体前倾较大，大腿抬得较高。小腿前摆较大。两臂前后有力地大幅度地摆动，手掌张开，后蹬腿有力地蹬地，整个身体表现出非常有力量的姿态。20世纪橡胶跑道的使用。使短跑技术和运动成绩产生了大的飞跃，短跑技术得到了很大的提高，并形成了现代短跑技术。其特点是更加强调摆动腿、高抬膝，前摆大腿时积极送髋，支撑腿着地积极，脚掌“扒地”动作轻快柔和，后蹬动作有力，蹬摆配合协调。摆臂动作幅度大而向前。
学周刊·下旬刊 2009年4期2009-06-20
- 空手道讲座(11)
冲拳1、预备式：步幅狭小的左前屈步站立姿势(图1)。2、攻方：用右中段前踢进攻。守方：右脚朝斜后方错开，成左前屈步，用左下段劈挡防守(图2)。3、守方：格挡后立即用右中段逆冲拳反击(图3)。4、守方：左手向前伸出，同时左脚收至体前，保持或备(图4)。前踢Ⅱ防守：下段正拳十字格挡反击：上段弧形手刀内劈1、预备式：步幅狭小的左前屈步站立(图5)。2、攻方：用右中段前踢进攻。守门：就在对方开始踢的瞬间，左脚前移成步幅宽大的左前屈步，左手在上进行下段正拳十字格挡(
精武 1999年11期1999-06-13