浅析当代大学生心理健康教育

吴津津

随着社会的发展,生活水平不断提高,社会竞争越来越激烈,人际关系也变得越来越复杂;人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。尤其是当代大学生,他们对新的学习环境与任务的适应、对专业的选择与学习的适应、对理想与现实的冲突问题、对人际关系的处理以及对恋爱中的矛盾问题、对未来职业的选择问题等等,都是亟待解决的。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍,增进心身健康,以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境,预防精神疾患和心身疾病的发生,加强对大学生的心理健康教育,就成为高校普遍的迫切需要解决和共同关注的问题。

一、心理健康的定义

从现代心理学角度分析,目前大学生的心理状况令人担忧,在日常生活、学习、交流中出现与常人不同的表现,如自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、精神分裂等方面,不能很好地完成常人行为。从广义上讲,心理健康指一种高效而满意的持续的心理状态;从狭义上讲,心理健康是指人的基本心理活动的过程,内容完整、协调一致,即知、情、意、行统一,人格完整协调,社会适应良好。简言之,心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。

二、对大学生进行心理健康教育具有重大意义

目前,很多大学生的心理问题得不到及时的调适和解决。……